Ağzımıza ÖZETİ| bir lokma attığımızda başlayan sindirim sürecimiz, yemek yerkenki davranışlarımızla ciddi seviyede etkileniyor.
Eğer yemek yeme şeklinizi araştırmaların bulguları ışığında değiştirirseniz hem yemeklerin tadını daha çok çıkarıp hem de istenmeyen kiloların önüne geçebilirsiniz! Nasıl olduğunu anlatalım.
Sindirim, yemek henüz ağzımızdayken başlıyor.