Teknoloji

Uykumuz Olsa Bile Neden Uyumamakta Diretiriz?

Hiç çok yorgun ve uykulu olduğunuz hâlde uzanmak yerine kendinizi gece geç saatlere kadar verimsiz faaliyetlerle geçirirken buldunuz mu?

25-04-2024 23:58

Bazen ÖZETİ| çok yorucu bir günün ardından yatağa girip uyku hayali kurabiliyoruz. Ancak iş gerçekten uyumaya geldiğinde, pek de hevesli olamıyoruz değil mi?

Aslında bu durumun da bir açıklaması var...

İlk önce bu davranışı tetikleyen nedenlere bakmakta fayda var.

</p><p>Yatma zamanımızı ertelemek, <strong>modern hayatın yoğun temposu ve sürekli artan sorumluluklar arasında</strong> kendimize ait değerli <a href="/mobil/etiket/kisisel" title="kişisel haberleri"><b>kişisel</b></a> zamanı <a href="/mobil/etiket/koruma" title="koruma haberleri"><b>koruma</b></a> çabamızın bir yansımasıdır diyebiliriz.</p><p>Genellikle gece saatlerinde, fiziksel <a href="/mobil/etiket/olarak" title="olarak haberleri"><b>olarak</b></a> yorgun olduğumuz hâlde zihinsel olarak kendimizi serbest bıraktığımız ve <strong>uykuyu bilinçli olarak ertelediğimiz </strong>bir durumdur.</p><p>Peki, bu <strong>davranışın ardında yatan sebepler nelerdir</strong> ve süreçte neler oluyor?</p><h2>Gece saatlerinde kendimizi özgür hissetme arzusuyla hareket ederiz.</h2><p> <iframe class="content-iframe__item" frameborder="0" src="https://giphy.com/embed/TfpAYUqELjzc8V6nVS" allowfullscreen></p><p>İş, okul veya aile <a href="/mobil/etiket/gibi" title="gibi haberleri"><b>gibi</b></a> sorumluluklar nedeniyle<strong> kendimize ayıracak <a href="/mobil/etiket/zaman" title="zaman haberleri"><b>zaman</b></a> bulamayınca bu ihtiyacı gidermek için</strong> gece saatlerini kullanırız. Ne yazık ki bu düzen, uzun vadede uyku düzenimizi ve sağlığımızı bozabilir.</p><p>Süreçte<strong> </strong>psikolojik tetikleyicileri de<strong> </strong>unutmamak lazım. Yüksek stres ve kaygı seviyeleri, bizi rahatlatmak adına <strong>geçici kaçışlar aramaya iter.</strong></p><p> <iframe class="content-iframe__item" frameborder="0" src="https://giphy.com/embed/JqJfzHB16w9Rweud8p" allowfullscreen></p><p>Araştırmalar; artan stres seviyelerinin, insanların yatmadan önce <strong>erteleyici davranışları sergileme olasılığını</strong> artırdığını gösteriyor.</p><p>Akıllı telefonlar, tabletler ve diğer dijital cihazlar gece geç saatlere kadar bizleri meşgul edebilir. Örneğin <strong>Instagram'da veya TikTok'ta gece boyunca süren kaydırma</strong> veya izleme döngüsüne kolayca kapılmamıza <a href="/mobil/etiket/neden" title="neden haberleri"><b>neden</b></a> olur.</p><h2>Peki yetersiz ve düşük kaliteli uykunun nelere sebep olduğunu biliyor musunuz?</h2><p> <iframe class="content-iframe__item" frameborder="0" src="https://giphy.com/embed/rvQa2oIcqhzsQ6X7lV" allowfullscreen></p><p>Araştırmalar, yetersiz ve düşük kaliteli uykunun; yaygın anksiyete, depresyon, düşük bağışıklık, öfke patlamaları gibi<strong> ruh hâli bozukluklarına yol açabileceğini </strong>ortaya koyuyor.</p><p>Bağışıklık ve ruh sağlığının ötesinde uyku yoksunluğu, üretkenliğinizi de etkiler. Verimliliği artırmak için <strong>uykuyu feda etmekten bahseden <a href="/mobil/etiket/instagram" title="Instagram haberleri"><b>Instagram</b></a> videolarına inanmamanızda fayda var</strong> çünkü kendileri <a href="/mobil/etiket/buyuk" title="büyük haberleri"><b>büyük</b></a> ölçüde yanılıyor.</p><p>Bu nedenle uyku sağlığımıza öncelik <a href="/mobil/etiket/vermek" title="vermek haberleri"><b>vermek</b></a> ve <strong>gece rutinlerimizi <a href="/mobil/etiket/yeniden" title="yeniden haberleri"><b>yeniden</b></a> düzenlemek,</strong> <a href="/mobil/etiket/genel" title="genel haberleri"><b>genel</b></a> esenliğimizi iyileştirebilir.</p><strong>Kaynaklar: Science ABC, Medium</strong><h2>İlginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz:</h2><p> <hr><small><b>Editor :</b> Şerif SENCER</small> </div> </div> <div id="ad_6004" data-ad="10047" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="3732675268" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> <div class="tags"> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Uykumuz" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Uykumuz">Uykumuz</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Olsa" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Olsa">Olsa</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Bile" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Bile">Bile</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Neden" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Neden">Neden</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Uyumamakta" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Uyumamakta">Uyumamakta</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Diretiriz" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Diretiriz">Diretiriz</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Webtekno" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Webtekno">Webtekno</a></span> </div> <div class="share_count"> <i class="far fa-eye"></i> <span class="number">182</span> <span class="text">OKUNMA</span> </div> </article> </div> <a name="comment"></a> <div id="comment_container" class="block mb-3"> <div class="block-title b-yesil"><i class="far fa-comments"></i> <span>SİZİN</span> DÜŞÜNCELERİNİZ?</div> <ul class="nav nav-pills justify-content-end" id="topnews-tab" role="tablist"> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link show active" id="pills-website-tab" data-bs-toggle="tab" href="#website" role="tab" aria-controls="website" aria-selected="true"><i class="fas fa-globe"></i> Website Yorumları</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link " id="pills-facebook-tab" data-bs-toggle="tab" href="#facebook" role="tab" aria-controls="facebook" aria-selected="false"><i class="fab fa-facebook"></i> Facebook</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link " id="pills-disqus-tab" data-bs-toggle="tab" href="#disqus" role="tab" aria-controls="disqus" aria-selected="false"><i class="far fa-comments"></i> Disqus</a> </li> </ul> <div class="tab-content" id="pills-tabContent"> <div class="tab-pane fade show active" id="website" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-website-tab"> <div class="post_comments"> <form id="commentForm" role="form" action="/mobil/haber/uykumuz-olsa-bile-neden-uyumamakta-diretiriz-306559.html#comment" method="post"> <input type="hidden" value="0" name="commentid" id="commentid" /> <input type="hidden" value="1" name="action" /> <div class="row"> <div class="form_item col-6"> <div class="input-group mb-3"> <input required type="text" class="form-control" id="name" placeholder="Adınız" name="name" value=""> </div> </div> <div class="form_item col-6"> <div class="input-group mb-2"> <input required type="email" class="form-control" id="email" placeholder="E-Posta Adresiniz" name="email" value=""> </div> </div> <div class="form_item col-12"> <div class="input-group mb-2"> <textarea name="comment" id="comment" class="form-control" placeholder="Düşünceleriniz..." cols="3" rows="3"></textarea> </div> </div> <div class="form_item col-6"> <script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script> <script> function submitForm() { document.getElementById('commentForm').submit(); } </script> </div> <div class="form_item col-6 text-end"><input data-sitekey="6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0" data-callback="submitForm" type="button" value="GÖNDER" class="btn btn-sm btn-success g-recaptcha" id="send_comment"></div> </div> </form> <div class="comments"> </div> </div> </div> <div class="tab-pane fade " id="facebook" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-facebook-tab"> <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/tr_TR/all.js#xfbml=1&appId=idrak_34"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <fb:comments href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/uykumuz-olsa-bile-neden-uyumamakta-diretiriz-306559.html" width="100%" num_posts="100"></fb:comments> </div> <div class="tab-pane fade " id="disqus" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-disqus-tab"> <div id="disqus_thread"></div> <script> (function() { // DON'T EDIT BELOW THIS LINE var d = document, s = d.createElement('script'); s.src = '//idrak34.disqus.com/embed.js'; s.setAttribute('data-timestamp', +new Date()); (d.head || d.body).appendChild(s); })(); </script> </div> </div> </div> <script> function comment_module(){ $(".comment_action a.replay").click(function () { $("#replay_form").remove() var commentid = $(this).data("comment"); var commentname = $(this).data("comment-name"); console.log(commentid) ; console.log(commentname) ; var replay_form_template = ''+ '<form role="form" id="replay_form" action="/mobil/haber/uykumuz-olsa-bile-neden-uyumamakta-diretiriz-306559.html#comment" method="post">'+ ' <input type="hidden" value="'+commentid+'" name="commentid" />'+ ' <input type="hidden" value="1" name="action" />'+ ' <div class="row">'+ ' <div class="form_item col-6">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <input required type="text" class="form-control" id="name" placeholder="Adınız" name="name" value="">'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-6">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <input required type="email" class="form-control" id="email" placeholder="E-Posta Adresiniz" name="email" value="">'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-12">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <textarea required onkeyup="countChar(this)" name="comment" id="comment" class="form-control" placeholder="@'+commentname+' Kullanıcısına Cevabınız" cols="3" rows="3"></textarea>'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-6"> <div class="g-recaptcha" id="captcha_container" data-sitekey="6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0"></div> </div>'+ ' <div class="form_item col-6 text-end"><input type="submit" value="GÖNDER" class="btn btn-sm btn-success" id="send_comment"></div>'+ ' </div>'+ '</form>'; $(this).closest(".comment_action").after(replay_form_template) grecaptcha.render('captcha_container', { 'sitekey': '6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0' }); }) $(".comment_action .report").click(function () { var commentid = $(this).data("comment"); var commentid = $(this).data("comment"); var request = $.ajax({ url: "https://www.idrak34.com/theme/clean/comment_report.php", method: "POST", data: { commentid : commentid }, dataType: "HTML" }); request.done(function( response ) { console.log(response) }) request.fail(function( jqXHR, textStatus ) { }); }) } window.onload = function() { comment_module() }; function onSubmit(token) { document.getElementById("commentForm").submit(); } </script><div id="block_tg" class="block mb-3"> <div class="block-title bg-kirmizi b-kirmizi beyaz"><b>TÜRKİYE GÜNDEMİ</b></div> <div class="block-body"> <div class="home_news_container"> <div class="row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45769';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.dikgazete.com/haber/-917810.html" title="Beşiktaş, Süper Lig&&#035039;in 11. haftasında Kasımpaşa&&#035039;yı ağırlayacak"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=45769" class="card-img-top" alt="Beşiktaş, Süper Lig&&#035039;in 11. haftasında Kasımpaşa&&#035039;yı ağırlayacak"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45769';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.dikgazete.com/haber/-917810.html" title="Beşiktaş, Süper Lig&&#035039;in 11. haftasında Kasımpaşa&&#035039;yı ağırlayacak">Beşiktaş, Süper Lig'in 11. haftasında Kasımpaşa'yı ağırlayacak</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.dikgazete.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45788';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.marmarisyenisayfa.com/haber/-354116.html" title="MUĞLA İLE BİRLİKTE 10 İLDE YAĞIŞLARDA YÜZDE 20 DÜŞÜŞ"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=45788" class="card-img-top" alt="MUĞLA İLE BİRLİKTE 10 İLDE YAĞIŞLARDA YÜZDE 20 DÜŞÜŞ"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45788';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.marmarisyenisayfa.com/haber/-354116.html" title="MUĞLA İLE BİRLİKTE 10 İLDE YAĞIŞLARDA YÜZDE 20 DÜŞÜŞ">MUĞLA İLE BİRLİKTE 10 İLDE YAĞIŞLARDA YÜZDE 20 DÜŞÜŞ</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.marmarisyenisayfa.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45777';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.bursa.com/haber/-1029258.html" title="Yalnız yaşayan adam evinde ölü bulundu"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=45777" class="card-img-top" alt="Yalnız yaşayan adam evinde ölü bulundu"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45777';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.bursa.com/haber/-1029258.html" title="Yalnız yaşayan adam evinde ölü bulundu">Yalnız yaşayan adam evinde ölü bulundu</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.bursa.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45776';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.gazikent27.com/haber/-98250.html" title="Sosyal medyaya not bırakan 20 yaşındaki genç intihar etti"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=45776" class="card-img-top" alt="Sosyal medyaya not bırakan 20 yaşındaki genç intihar etti"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45776';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.gazikent27.com/haber/-98250.html" title="Sosyal medyaya not bırakan 20 yaşındaki genç intihar etti">Sosyal medyaya not bırakan 20 yaşındaki genç intihar etti</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.gazikent27.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45774';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.kenthaber27.com/haber/-860772.html" title="Ayfınfest Gençlik Festivali renkli görüntüler ile başladı"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=45774" class="card-img-top" alt="Ayfınfest Gençlik Festivali renkli görüntüler ile başladı"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45774';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.kenthaber27.com/haber/-860772.html" title="Ayfınfest Gençlik Festivali renkli görüntüler ile başladı">Ayfınfest Gençlik Festivali renkli görüntüler ile başladı</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.kenthaber27.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45778';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.zeybekhaber.com/haber/-110606.html" title="NGC’den üyelerine eğitime destek protokolü"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=45778" class="card-img-top" alt="NGC’den üyelerine eğitime destek protokolü"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45778';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.zeybekhaber.com/haber/-110606.html" title="NGC’den üyelerine eğitime destek protokolü">NGC’den üyelerine eğitime destek protokolü</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.zeybekhaber.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45782';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.mardinsoz.com/haber/-20440.html" title="Süleymanpaşa Konağında Harire etkinliği"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=45782" class="card-img-top" alt="Süleymanpaşa Konağında Harire etkinliği"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45782';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.mardinsoz.com/haber/-20440.html" title="Süleymanpaşa Konağında Harire etkinliği">Süleymanpaşa Konağında Harire etkinliği</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.mardinsoz.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45793';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.eshahaber.com.tr/haber/israil-medyasindan-turkiye-provokasyonu-supheli-hava-hedefi-tespit-edildi-183323.html" title="İsrail medyasından &&#035039;Türkiye&&#035039; provokasyonu: Şüpheli hava hedefi tespit edildi!"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=45793" class="card-img-top" alt="İsrail medyasından &&#035039;Türkiye&&#035039; provokasyonu: Şüpheli hava hedefi tespit edildi!"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=45793';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.eshahaber.com.tr/haber/israil-medyasindan-turkiye-provokasyonu-supheli-hava-hedefi-tespit-edildi-183323.html" title="İsrail medyasından &&#035039;Türkiye&&#035039; provokasyonu: Şüpheli hava hedefi tespit edildi!">İsrail medyasından 'Türkiye' provokasyonu: Şüpheli hava hedefi tespit edildi!</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.eshahaber.com.tr</small></div> </div> </div> </div> </div> </div> </div><div id="block_103" class="block mb-3"><div class="block-title b-turquaz"><i class="far fa-grin-wink"></i> <b>BUNLAR DA</b> İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR</div> <div class="block-body"><div class="home_news_container"> <div class=" row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/iphone-17-serisi-onemli-bir-yenilik-ile-geliyor-357556.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/iphone-17-serisi-onemli-bir-yenilik-ile-geliyor.webp" class="card-img-top" alt="iPhone 17 Serisi Önemli Bir Yenilik ile Geliyor"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/iphone-17-serisi-onemli-bir-yenilik-ile-geliyor-357556.html">iPhone 17 Serisi Önemli Bir Yenilik ile Geliyor</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/bu-bolgede-neden-bu-kadar-fazla-terk-edilmis-gemi-var-357554.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/bu-bolgede-neden-bu-kadar-fazla-terk-edilmis-gemi-var.webp" class="card-img-top" alt="Bu Bölgede Neden Bu Kadar Fazla Terk Edilmiş Gemi Var?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/bu-bolgede-neden-bu-kadar-fazla-terk-edilmis-gemi-var-357554.html">Bu Bölgede Neden Bu Kadar Fazla Terk Edilmiş Gemi Var?</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/oppo-x-venom-son-dans-filminde-reno11-fs-in-gucunu-ortaya-koyuyor-357550.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/oppo-x-venom-son-dans-filminde-reno11-fs-in-gucunu-ortaya-koyuyor.webp" class="card-img-top" alt="OPPO x Venom, "Son Dans" filminde Reno11 FS'in gücünü ortaya koyuyor"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/oppo-x-venom-son-dans-filminde-reno11-fs-in-gucunu-ortaya-koyuyor-357550.html">OPPO x Venom, "Son Dans" filminde Reno11 FS'in gücünü ortaya koyuyor</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/snapdragon-8-elite-in-deli-gibi-isindigi-ortaya-cikti-357539.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/snapdragon-8-elite-in-deli-gibi-isindigi-ortaya-cikti.webp" class="card-img-top" alt="Snapdragon 8 Elite'in Deli Gibi Isındığı Ortaya Çıktı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/snapdragon-8-elite-in-deli-gibi-isindigi-ortaya-cikti-357539.html">Snapdragon 8 Elite'in Deli Gibi Isındığı Ortaya Çıktı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/motorola-aura-r1-neden-basarisiz-oldu-357532.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/motorola-aura-r1-neden-basarisiz-oldu.webp" class="card-img-top" alt="Motorola Aura R1 Neden Başarısız Oldu?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/motorola-aura-r1-neden-basarisiz-oldu-357532.html">Motorola Aura R1 Neden Başarısız Oldu?</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/interneti-farkli-boyuta-tasiyan-huawei-be3-router-inceleme-357524.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/interneti-farkli-boyuta-tasiyan-huawei-be3-router-inceleme.webp" class="card-img-top" alt="İnterneti farklı boyuta taşıyan Huawei BE3 Router inceleme!"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/interneti-farkli-boyuta-tasiyan-huawei-be3-router-inceleme-357524.html">İnterneti farklı boyuta taşıyan Huawei BE3 Router inceleme!</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_104" class="block mb-3"><div class="block-title "><i class=""></i> <b>ÇOK OKUNAN</b> HABERLER</div> <div class="block-body"> <div class="home_news_container"> <div class=" row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/280-beygir-ve-chatgpt-destekli-fiat-abarth-600e-tanitildi-356304.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/280-beygir-ve-chatgpt-destekli-fiat-abarth-600e-tanitildi.webp" class="card-img-top" alt="280 beygir ve ChatGPT destekli Fiat Abarth 600e tanıtıldı!"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/280-beygir-ve-chatgpt-destekli-fiat-abarth-600e-tanitildi-356304.html">280 beygir ve ChatGPT destekli Fiat Abarth 600e tanıtıldı!</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/openai-in-whisper-aracinin-halusinasyon-sorunu-kesfedildi-355923.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/openai-in-whisper-aracinin-halusinasyon-sorunu-kesfedildi.webp" class="card-img-top" alt="OpenAI'ın Whisper Aracının Halüsinasyon Sorunu Keşfedildi"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/openai-in-whisper-aracinin-halusinasyon-sorunu-kesfedildi-355923.html">OpenAI'ın Whisper Aracının Halüsinasyon Sorunu Keşfedildi</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-nin-geliri-ve-kari-ucuncu-ceyrekte-artti-356796.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/meta-nin-geliri-ve-kari-ucuncu-ceyrekte-artti.webp" class="card-img-top" alt="Meta'nın geliri ve karı üçüncü çeyrekte arttı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-nin-geliri-ve-kari-ucuncu-ceyrekte-artti-356796.html">Meta'nın geliri ve karı üçüncü çeyrekte arttı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/google-devri-bitiyor-mu-openai-chatgpt-de-arama-ozelligini-baslatti-357118.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/google-devri-bitiyor-mu-openai-chatgpt-de-arama-ozelligini-baslatti.webp" class="card-img-top" alt="Google devri bitiyor mu? OpenAI, ChatGPT'de arama özelliğini başlattı!"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/google-devri-bitiyor-mu-openai-chatgpt-de-arama-ozelligini-baslatti-357118.html">Google devri bitiyor mu? OpenAI, ChatGPT'de arama özelliğini başlattı!</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/tren-tekerlekleri-neden-kaucuktan-degil-de-metal-356650.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/tren-tekerlekleri-neden-kaucuktan-degil-de-metal.webp" class="card-img-top" alt="Tren Tekerlekleri Neden Kauçuktan Değil de Metal?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/tren-tekerlekleri-neden-kaucuktan-degil-de-metal-356650.html">Tren Tekerlekleri Neden Kauçuktan Değil de Metal?</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/openai-yeni-arama-motorunu-yayimladi-357089.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/openai-yeni-arama-motorunu-yayimladi.webp" class="card-img-top" alt="OpenAI Yeni Arama Motorunu Yayımladı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/openai-yeni-arama-motorunu-yayimladi-357089.html">OpenAI Yeni Arama Motorunu Yayımladı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-kendi-yapay-zek-destekli-arama-motorunu-gelistiriyor-356372.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/meta-kendi-yapay-zek-destekli-arama-motorunu-gelistiriyor.webp" class="card-img-top" alt="Meta, Kendi Yapay Zekâ Destekli Arama Motorunu Geliştiriyor"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-kendi-yapay-zek-destekli-arama-motorunu-gelistiriyor-356372.html">Meta, Kendi Yapay Zekâ Destekli Arama Motorunu Geliştiriyor</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/openai-ceo-su-chatgpt-ye-yonelik-sorulari-yanitladi-357343.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/openai-ceo-su-chatgpt-ye-yonelik-sorulari-yanitladi.webp" class="card-img-top" alt="OpenAI CEO'su ChatGPT'ye Yönelik Soruları Yanıtladı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/openai-ceo-su-chatgpt-ye-yonelik-sorulari-yanitladi-357343.html">OpenAI CEO'su ChatGPT'ye Yönelik Soruları Yanıtladı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/mark-zuckerberg-meta-ai-kullanici-sayisini-acikladi-357262.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/mark-zuckerberg-meta-ai-kullanici-sayisini-acikladi.webp" class="card-img-top" alt="Mark Zuckerberg, Meta AI Kullanıcı Sayısını Açıkladı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/mark-zuckerberg-meta-ai-kullanici-sayisini-acikladi-357262.html">Mark Zuckerberg, Meta AI Kullanıcı Sayısını Açıkladı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/chatgpt-ye-kdv-geliyor-1-aralik-tan-itibaren-gecerli-olacak...-356880.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/chatgpt-ye-kdv-geliyor-1-aralik-tan-itibaren-gecerli-olacak....webp" class="card-img-top" alt="ChatGPT'ye KDV geliyor! 1 Aralık'tan itibaren geçerli olacak..."> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/chatgpt-ye-kdv-geliyor-1-aralik-tan-itibaren-gecerli-olacak...-356880.html">ChatGPT'ye KDV geliyor! 1 Aralık'tan itibaren geçerli olacak...</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_145" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div id="ad_6004" data-ad="10047" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="3732675268" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> </div></div> </main> <footer> <div id="block_80" class="block "> <div class="block-body"><footer> <div class="footer"> <div class="container-fluid"> <div class="row"> <div class="col"> <div class="title">idrak34.com</div> <ul> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/yazarlar/"><i class="fas fa-user-edit fa-fw"></i> YAZARLAR</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/haberler/"><i class="far fa-clock fa-fw"></i> SON DAKİKA</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/anketler/"><i class="fas fa-check-double fa-fw"></i> ANKETLER</a></li> <li><a title="Şehir Rehberi" href="https://www.idrak34.com/mobil/guide/"><i class="fas fa-map-marker fa-fw"></i> ŞEHİR REHBERİ</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/html/sss-faq.html"><i class="far fa-file-alt fa-fw"></i> SIKÇA SORULAN SORULAR</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/html/hakkimizda.html"><i class="far fa-file-alt fa-fw"></i> HAKKIMIZDA</a></li> </ul> </div> <div class="col"> <div class="title">YASAL</div> <ul> <li><a href="/mobil/bilgi/iletisim.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> İletişim</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kunye.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Künye</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/yayin-ilkeleri.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Yayın İlkeleri</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kurallar.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Kurallar</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/gizlilik.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Gizlilik</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kullanici-sozlesmesi.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Kullanıcı Sözleşmesi</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/veri-politikasi.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Veri Politikası</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </footer> <div id="cookie-box" class="alert alert-warning"> <div class="cookie-box"> <p>Sitemizde, kullanıcı deneyimini geliştirmek ve internet sitesinin verimli çalışmasını sağlamak amacıyla çerezler kullanılmaktadır.</p> <div class="d-flex justify-content-between mt-1 align-items-center"> <a href="/bilgi/gizlilik.html"><small>Gizlilik Politikası</small></a> <button onclick="cookieDismiss();" role="button" class="btn btn-sm btn-success">Tamam</button> </div> </div> </div> <script> function cookieDismiss() { const d = new Date(); d.setTime(d.getTime() + (30*24*60*60*1000)); let expires = "expires="+ d.toUTCString(); document.cookie = "cokies=disabled;" + expires + ";path=/"; var element = document.getElementById("cookie-box"); element.classList.add("d-none"); } </script> <style> #cookie-box { position: fixed; left: 5%; right: 5%; bottom: 30px; background: #fff; max-width: 90%; padding: 1.5rem; z-index: 9999; border-radius: 0.5rem; box-shadow: 0 4px 8px 0 rgb(0 0 0 / 12%), 0 2px 4px 0 rgb(0 0 0 / 8%); } </style> </div></div> <div class="footer_text">Copyright © 2022 idrak34.com - <a href="https://www.haberpanelim.com" title="Haber Sitesi Yazılımı - HaberPanelim.com">Haber Sitesi Yazılımı - 8.7.0</a> </div> </footer> <script src="https://code.responsivevoice.org/responsivevoice.js?key=1GYuoZTy"></script>