Teknoloji

Uyku Problemlerine Beyaz Gürültü Nasıl Etki Ediyor?

Özellikle bebek uyutmaktan bilsek de biz yetişkinler de bazen uykuya dalmaya zorlandığımızda çözümü beyaz gürültüde buluyoruz. Neden tekrarlayan sesler bizi uykuya daha hızlı ve derin şekilde daldırır dersiniz?

17-06-2024 23:13

Yakına ÖZETİ| yerleştirilen bir beyaz gürültü makinesi ya da telefondan açılan benzer bir ses sayesinde mışıl mışıl uyuyoruz.

Nasıl bu kadar etkili olduğunu düşünmüş müydünüz?

Beyaz gürültü nedir?

</p><p><strong>Beyaz gürültü,</strong> tüm frekansların eşit yoğunlukta karışımından oluşan bir ses türü. Basitçe ifade etmek gerekirse bu ses, insan kulağı tarafından monoton bir<strong> "şşş"</strong> <a href="/mobil/etiket/olarak" title="olarak haberleri"><b>olarak</b></a> algılanıyor.</p><p>Doğadaki<strong> rüzgâr, yağmur veya deniz dalgaları </strong>gibi sürekli ve tekrarlayan seslerle benzer özellikler <a href="/mobil/etiket/tasiyan" title="taşıyan haberleri"><b>taşıyan</b></a> beyaz gürültü, çevresel gürültüyü maskeleyerek <a href="/mobil/etiket/daha" title="daha haberleri"><b>daha</b></a> rahat bir uyku ortamı sağlıyor.</p><h2>Beyaz gürültü ve uyku bilimi</h2><p><img onerror="defImage(this)" alt="beyaz gürültü ile uyku" src="https://www.webtekno.com//images/editor/default/0004/39/2a1c9bf99423232c81fbabe1970a51dcaff04af0.jpeg" data-style="width: 788px; height: 443px;" /></p><p>Beyaz gürültünün uyku üzerindeki etkilerini anlamak için önce uyku döngüsüne ve beynimizin <a href="/mobil/etiket/nasil" title="nasıl haberleri"><b>nasıl</b></a> çalıştığına biraz göz atmamız gerekiyor. Uyku, <strong>NREM ve REM</strong> olmak üzere iki ana döngüden oluşuyor.</p><p>Beynimiz, özellikle NREM evresinde dış seslere <a href="/mobil/etiket/karsi" title="karşı haberleri"><b>karşı</b></a> daha duyarlı ve bu, uykunun bölünmesine <a href="/mobil/etiket/neden" title="neden haberleri"><b>neden</b></a> olabiliyor. <a href="/mobil/etiket/beyaz" title="Beyaz haberleri"><b>Beyaz</b></a> gürültü ise <strong>dış sesleri maskeleyerek</strong> beynimizin bu sesleri algılamasını zorlaştırıyor ve böylece daha kesintisiz bir uyku sağlıyor.</p><p>Bilimsel araştırmalar, beyaz gürültünün beyindeki sinirsel aktiviteyi stabilize ettiğini ve uyarıcı seslerin neden olduğu mikro-uyanıklıkları azalttığını gösteriyor. Beyaz gürültünün, beyin dalgalarını senkronize ettiği ve daha derin, <strong>dinlendirici bir uyku</strong> sağladığı düşünülüyor.</p><h2>Beyaz gürültü zararlı mı?</h2><p> <iframe class="content-iframe__item" frameborder="0" src="https://giphy.com/embed/G0vfE1CUVHw4ZP7MQz" allowfullscreen></p><p>Beyaz gürültü üzerindeki çalışmalar <a href="/mobil/etiket/gun" title="gün haberleri"><b>gün</b></a> geçtikçe <a href="/mobil/etiket/artiyor" title="artıyor haberleri"><b>artıyor</b></a> ve karşımıza <a href="/mobil/etiket/farkli" title="farklı haberleri"><b>farklı</b></a> sonuçlar çıkıyor. Bazı araştırmalar, beyaz gürültünün uykuyu bozabileceğini ve <strong>işitme duyusunu etkileyebileceğini </strong>gösteriyor.</p><p>Uykudaki gürültünün kalp atış hızında <a href="/mobil/etiket/degisiklik" title="değişiklik haberleri"><b>değişiklik</b></a> gösterebileceğini, aslında uyuyan kişinin <strong>yarı uyanıklık yaşayabileceği </strong>de belirtiliyor. Ayrıca sürekli beyaz gürültüye maruz kalmanın çevreden gelen diğer seslere karşı duyarlılığı azaltabileceğini düşünen bilim insanları da var.</p><h2>Beyaz gürültü nasıl kullanılmalı?</h2><p><img onerror="defImage(this)" alt="beyaz gürültü" src="https://www.webtekno.com//images/editor/default/0004/39/f59f9242d5f4dec65d8d7da6df7e1a3786dc1f2b.jpeg" data-style="width: 788px; height: 443px;" /></p><p>Hem bebeklerin hem de yetişkinliklerin <a href="/mobil/etiket/cok" title="çok haberleri"><b>çok</b></a> yakınında beyaz gürültü makinesi olmaması gerekiyor. Ayrıca desibele de <a href="/mobil/etiket/dikkat" title="dikkat haberleri"><b>dikkat</b></a> etmekte fayda var. <strong>70 desibelden</strong> <a href="/mobil/etiket/yuksek" title="yüksek haberleri"><b>yüksek</b></a> bir ses tehlike yaratabilir.</p><p>Bebeklerin beyaz gürültüye bağımlı hâle gelebileceği de unutulmamalı. Bu, bebeklerin <strong>kendi başına uyumamasına </strong>neden olabilir. O yüzden de sürekli kullanmamak gerek.</p><p>Özellikle uykuya dalma güçlüğü çekenler için <a href="/mobil/etiket/etkili" title="etkili haberleri"><b>etkili</b></a> <a href="/mobil/etiket/cozum" title="çözüm haberleri"><b>çözüm</b></a> olarak kullanılan beyaz gürültüyü <strong>kararında kullanarak</strong> seslerin sihirli dokunuşlarına kendinizi bırakabilirsiniz.</p><strong>Kaynaklar: Yataş, Budizzz, The Guardian, Sleep Foundation, PubMed</strong><h2>Uykularınız hakkında diğer <a href="/mobil/etiket/ilgili" title="ilgili haberleri"><b>ilgili</b></a> içeriklerimiz:</h2><p> <hr><small><b>Editor :</b> Şerif SENCER</small> </div> </div> <div id="ad_6004" data-ad="10047" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="3732675268" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> <div class="tags"> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Uyku" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Uyku">Uyku</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Problemlerine" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Problemlerine">Problemlerine</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Beyaz" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Beyaz">Beyaz</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Gürültü" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/G%C3%BCr%C3%BClt%C3%BC">Gürültü</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Nasıl" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Nas%C4%B1l">Nasıl</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Etki" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Etki">Etki</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Ediyor" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Ediyor">Ediyor</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Webtekno" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Webtekno">Webtekno</a></span> </div> <div class="share_count"> <i class="far fa-eye"></i> <span class="number">263</span> <span class="text">OKUNMA</span> </div> </article> </div> <a name="comment"></a> <div id="comment_container" class="block mb-3"> <div class="block-title b-yesil"><i class="far fa-comments"></i> <span>SİZİN</span> DÜŞÜNCELERİNİZ?</div> <ul class="nav nav-pills justify-content-end" id="topnews-tab" role="tablist"> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link show active" id="pills-website-tab" data-bs-toggle="tab" href="#website" role="tab" aria-controls="website" aria-selected="true"><i class="fas fa-globe"></i> Website Yorumları</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link " id="pills-facebook-tab" data-bs-toggle="tab" href="#facebook" role="tab" aria-controls="facebook" aria-selected="false"><i class="fab fa-facebook"></i> Facebook</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link " id="pills-disqus-tab" data-bs-toggle="tab" href="#disqus" role="tab" aria-controls="disqus" aria-selected="false"><i class="far fa-comments"></i> Disqus</a> </li> </ul> <div class="tab-content" id="pills-tabContent"> <div class="tab-pane fade show active" id="website" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-website-tab"> <div class="post_comments"> <form id="commentForm" role="form" action="/mobil/haber/uyku-problemlerine-beyaz-gurultu-nasil-etki-ediyor-320833.html#comment" method="post"> <input type="hidden" value="0" name="commentid" id="commentid" /> <input type="hidden" value="1" name="action" /> <div class="row"> <div class="form_item col-6"> <div class="input-group mb-3"> <input required type="text" class="form-control" id="name" placeholder="Adınız" name="name" value=""> </div> </div> <div class="form_item col-6"> <div class="input-group mb-2"> <input required type="email" class="form-control" id="email" placeholder="E-Posta Adresiniz" name="email" value=""> </div> </div> <div class="form_item col-12"> <div class="input-group mb-2"> <textarea name="comment" id="comment" class="form-control" placeholder="Düşünceleriniz..." cols="3" rows="3"></textarea> </div> </div> <div class="form_item col-6"> <script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script> <script> function submitForm() { document.getElementById('commentForm').submit(); } </script> </div> <div class="form_item col-6 text-end"><input data-sitekey="6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0" data-callback="submitForm" type="button" value="GÖNDER" class="btn btn-sm btn-success g-recaptcha" id="send_comment"></div> </div> </form> <div class="comments"> </div> </div> </div> <div class="tab-pane fade " id="facebook" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-facebook-tab"> <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/tr_TR/all.js#xfbml=1&appId=idrak_34"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <fb:comments href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/uyku-problemlerine-beyaz-gurultu-nasil-etki-ediyor-320833.html" width="100%" num_posts="100"></fb:comments> </div> <div class="tab-pane fade " id="disqus" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-disqus-tab"> <div id="disqus_thread"></div> <script> (function() { // DON'T EDIT BELOW THIS LINE var d = document, s = d.createElement('script'); s.src = '//idrak34.disqus.com/embed.js'; s.setAttribute('data-timestamp', +new Date()); (d.head || d.body).appendChild(s); })(); </script> </div> </div> </div> <script> function comment_module(){ $(".comment_action a.replay").click(function () { $("#replay_form").remove() var commentid = $(this).data("comment"); var commentname = $(this).data("comment-name"); console.log(commentid) ; console.log(commentname) ; var replay_form_template = ''+ '<form role="form" id="replay_form" action="/mobil/haber/uyku-problemlerine-beyaz-gurultu-nasil-etki-ediyor-320833.html#comment" method="post">'+ ' <input type="hidden" value="'+commentid+'" name="commentid" />'+ ' <input type="hidden" value="1" name="action" />'+ ' <div class="row">'+ ' <div class="form_item col-6">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <input required type="text" class="form-control" id="name" placeholder="Adınız" name="name" value="">'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-6">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <input required type="email" class="form-control" id="email" placeholder="E-Posta Adresiniz" name="email" value="">'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-12">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <textarea required onkeyup="countChar(this)" name="comment" id="comment" class="form-control" placeholder="@'+commentname+' Kullanıcısına Cevabınız" cols="3" rows="3"></textarea>'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-6"> <div class="g-recaptcha" id="captcha_container" data-sitekey="6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0"></div> </div>'+ ' <div class="form_item col-6 text-end"><input type="submit" value="GÖNDER" class="btn btn-sm btn-success" id="send_comment"></div>'+ ' </div>'+ '</form>'; $(this).closest(".comment_action").after(replay_form_template) grecaptcha.render('captcha_container', { 'sitekey': '6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0' }); }) $(".comment_action .report").click(function () { var commentid = $(this).data("comment"); var commentid = $(this).data("comment"); var request = $.ajax({ url: "https://www.idrak34.com/theme/clean/comment_report.php", method: "POST", data: { commentid : commentid }, dataType: "HTML" }); request.done(function( response ) { console.log(response) }) request.fail(function( jqXHR, textStatus ) { }); }) } window.onload = function() { comment_module() }; function onSubmit(token) { document.getElementById("commentForm").submit(); } </script><div id="block_tg" class="block mb-3"> <div class="block-title bg-kirmizi b-kirmizi beyaz"><b>TÜRKİYE GÜNDEMİ</b></div> <div class="block-body"> <div class="home_news_container"> <div class="row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48095';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.dikgazete.com/haber/-926213.html" title="Yüksekova&&#035039;da yolu kardan kapanan köylerdeki 4 hastayı ekipler hastaneye ulaştırdı"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=48095" class="card-img-top" alt="Yüksekova&&#035039;da yolu kardan kapanan köylerdeki 4 hastayı ekipler hastaneye ulaştırdı"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48095';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.dikgazete.com/haber/-926213.html" title="Yüksekova&&#035039;da yolu kardan kapanan köylerdeki 4 hastayı ekipler hastaneye ulaştırdı">Yüksekova'da yolu kardan kapanan köylerdeki 4 hastayı ekipler hastaneye ulaştırdı</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.dikgazete.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48100';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.kenthaber27.com/haber/-901910.html" title="Nurdağı-Gaziantep Yolunda Trafik Kazası: 2 Kişi Hayatını Kaybetti"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=48100" class="card-img-top" alt="Nurdağı-Gaziantep Yolunda Trafik Kazası: 2 Kişi Hayatını Kaybetti"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48100';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.kenthaber27.com/haber/-901910.html" title="Nurdağı-Gaziantep Yolunda Trafik Kazası: 2 Kişi Hayatını Kaybetti">Nurdağı-Gaziantep Yolunda Trafik Kazası: 2 Kişi Hayatını Kaybetti</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.kenthaber27.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48099';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.turkhaber.com/haber/-1063148.html" title="TÜRKSAT 6A, 42 derece doğu yörüngesine ulaştı"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=48099" class="card-img-top" alt="TÜRKSAT 6A, 42 derece doğu yörüngesine ulaştı"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48099';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.turkhaber.com/haber/-1063148.html" title="TÜRKSAT 6A, 42 derece doğu yörüngesine ulaştı">TÜRKSAT 6A, 42 derece doğu yörüngesine ulaştı</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.turkhaber.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48116';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.eshahaber.com.tr/haber/sam-valisi-nden-israil-e-sizden-korkmuyoruz-193970.html" title="Şam Valisi&&#035039;nden İsrail&&#035039;e: Sizden korkmuyoruz"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=48116" class="card-img-top" alt="Şam Valisi&&#035039;nden İsrail&&#035039;e: Sizden korkmuyoruz"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48116';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.eshahaber.com.tr/haber/sam-valisi-nden-israil-e-sizden-korkmuyoruz-193970.html" title="Şam Valisi&&#035039;nden İsrail&&#035039;e: Sizden korkmuyoruz">Şam Valisi'nden İsrail'e: Sizden korkmuyoruz</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.eshahaber.com.tr</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48089';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.gazikent27.com/haber/-103285.html" title="Etrafları baz istasyonuyla sarıldı: &&#035039;Keyfi ve denetimsiz uygulamaların karşısındayız&&#035039;"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=48089" class="card-img-top" alt="Etrafları baz istasyonuyla sarıldı: &&#035039;Keyfi ve denetimsiz uygulamaların karşısındayız&&#035039;"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48089';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.gazikent27.com/haber/-103285.html" title="Etrafları baz istasyonuyla sarıldı: &&#035039;Keyfi ve denetimsiz uygulamaların karşısındayız&&#035039;">Etrafları baz istasyonuyla sarıldı: 'Keyfi ve denetimsiz uygulamaların karşısındayız'</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.gazikent27.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48097';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.mardinsoz.com/haber/-20541.html" title="Nusaybin&&#035039;de, &amp;quot; Yan Baktın&amp;quot; Kavgası 1 kişi yaralandı"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=48097" class="card-img-top" alt="Nusaybin&&#035039;de, &amp;quot; Yan Baktın&amp;quot; Kavgası 1 kişi yaralandı"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48097';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.mardinsoz.com/haber/-20541.html" title="Nusaybin&&#035039;de, &amp;quot; Yan Baktın&amp;quot; Kavgası 1 kişi yaralandı">Nusaybin'de, &quot; Yan Baktın&quot; Kavgası 1 kişi yaralandı</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.mardinsoz.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48111';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.hisartv.com.tr/haber/-7065.html" title="ŞEHİTKAMİL Adem – Sodam Kadın El Emeği Sanatları Forum Avm de ziyaretçilerin beğenisine sunuldu."> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=48111" class="card-img-top" alt="ŞEHİTKAMİL Adem – Sodam Kadın El Emeği Sanatları Forum Avm de ziyaretçilerin beğenisine sunuldu."> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48111';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.hisartv.com.tr/haber/-7065.html" title="ŞEHİTKAMİL Adem – Sodam Kadın El Emeği Sanatları Forum Avm de ziyaretçilerin beğenisine sunuldu.">ŞEHİTKAMİL Adem – Sodam Kadın El Emeği Sanatları Forum Avm de ziyaretçilerin beğenisine sunuldu.</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.hisartv.com.tr</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48114';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.duyantalya.com.tr/haber/-84197.html" title="CHP Kepez İlçe Başkanı Gökhan Ölmez&&#035039;in haberi ektedir. Değerlendirmenizi rica ederim."> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=48114" class="card-img-top" alt="CHP Kepez İlçe Başkanı Gökhan Ölmez&&#035039;in haberi ektedir. Değerlendirmenizi rica ederim."> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=48114';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.duyantalya.com.tr/haber/-84197.html" title="CHP Kepez İlçe Başkanı Gökhan Ölmez&&#035039;in haberi ektedir. Değerlendirmenizi rica ederim.">CHP Kepez İlçe Başkanı Gökhan Ölmez'in haberi ektedir. Değerlendirmenizi rica ederim.</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.duyantalya.com.tr</small></div> </div> </div> </div> </div> </div> </div><div id="block_103" class="block mb-3"><div class="block-title b-turquaz"><i class="far fa-grin-wink"></i> <b>BUNLAR DA</b> İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR</div> <div class="block-body"><div class="home_news_container"> <div class=" row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/android-auto-ya-yeni-bir-muzik-calar-uygulamasi-geldi-372003.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/android-auto-ya-yeni-bir-muzik-calar-uygulamasi-geldi.webp" class="card-img-top" alt="Android Auto'ya Yeni Bir Müzik Çalar Uygulaması Geldi"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/android-auto-ya-yeni-bir-muzik-calar-uygulamasi-geldi-372003.html">Android Auto'ya Yeni Bir Müzik Çalar Uygulaması Geldi</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/webtekno-ekibinin-2024-oyun-favorileri-371995.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/webtekno-ekibinin-2024-oyun-favorileri.webp" class="card-img-top" alt="Webtekno Ekibinin 2024 Oyun Favorileri"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/webtekno-ekibinin-2024-oyun-favorileri-371995.html">Webtekno Ekibinin 2024 Oyun Favorileri</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/volkswagen-in-yazilim-sirketinde-veri-ihlali-yasandi-371990.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/volkswagen-in-yazilim-sirketinde-veri-ihlali-yasandi.webp" class="card-img-top" alt="Volkswagen'in Yazılım Şirketinde Veri İhlali Yaşandı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/volkswagen-in-yazilim-sirketinde-veri-ihlali-yasandi-371990.html">Volkswagen'in Yazılım Şirketinde Veri İhlali Yaşandı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/tcl-in-en-son-urunleri-ve-yenilikleri-ces-2025-te-sahneye-cikiyor-371983.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/tcl-in-en-son-urunleri-ve-yenilikleri-ces-2025-te-sahneye-cikiyor.webp" class="card-img-top" alt="TCL'in en son ürünleri ve yenilikleri CES 2025'te sahneye çıkıyor"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/tcl-in-en-son-urunleri-ve-yenilikleri-ces-2025-te-sahneye-cikiyor-371983.html">TCL'in en son ürünleri ve yenilikleri CES 2025'te sahneye çıkıyor</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/kanguru-sicanlari-omur-boyu-su-icmeden-nasil-yasiyor-371977.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/kanguru-sicanlari-omur-boyu-su-icmeden-nasil-yasiyor.webp" class="card-img-top" alt="Kanguru Sıçanları Ömür Boyu Su İçmeden Nasıl Yaşıyor?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/kanguru-sicanlari-omur-boyu-su-icmeden-nasil-yasiyor-371977.html">Kanguru Sıçanları Ömür Boyu Su İçmeden Nasıl Yaşıyor?</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/turkcell-ve-huawei-den-dunyanin-ilk-2-4-tbps-optik-iletim-saha-testi-371961.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/turkcell-ve-huawei-den-dunyanin-ilk-2-4-tbps-optik-iletim-saha-testi.webp" class="card-img-top" alt="Turkcell ve Huawei’den dünyanın ilk 2,4 Tbps optik iletim saha testi"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/turkcell-ve-huawei-den-dunyanin-ilk-2-4-tbps-optik-iletim-saha-testi-371961.html">Turkcell ve Huawei’den dünyanın ilk 2,4 Tbps optik iletim saha testi</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_104" class="block mb-3"><div class="block-title "><i class=""></i> <b>ÇOK OKUNAN</b> HABERLER</div> <div class="block-body"> <div class="home_news_container"> <div class=" row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-ray-ban-akilli-gozluklere-ekran-eklemeyi-planliyor-370872.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/meta-ray-ban-akilli-gozluklere-ekran-eklemeyi-planliyor.webp" class="card-img-top" alt="Meta Ray-Ban Akıllı Gözlüklere Ekran Eklemeyi Planlıyor"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-ray-ban-akilli-gozluklere-ekran-eklemeyi-planliyor-370872.html">Meta Ray-Ban Akıllı Gözlüklere Ekran Eklemeyi Planlıyor</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/facebook-moderatorleri-sirkete-dava-acti-iste-nedeni-371211.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/facebook-moderatorleri-sirkete-dava-acti-iste-nedeni.webp" class="card-img-top" alt="Facebook Moderatörleri, Şirkete Dava Açtı: İşte Nedeni"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/facebook-moderatorleri-sirkete-dava-acti-iste-nedeni-371211.html">Facebook Moderatörleri, Şirkete Dava Açtı: İşte Nedeni</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/2025-yilinda-chatgpt-ye-gelecek-olan-yeni-ozellikler-tanitildi-371666.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/2025-yilinda-chatgpt-ye-gelecek-olan-yeni-ozellikler-tanitildi.webp" class="card-img-top" alt="2025 Yılında ChatGPT'ye Gelecek Olan Yeni Özellikler Tanıtıldı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/2025-yilinda-chatgpt-ye-gelecek-olan-yeni-ozellikler-tanitildi-371666.html">2025 Yılında ChatGPT'ye Gelecek Olan Yeni Özellikler Tanıtıldı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/bakanliktan-meta-ya-ev-araba-ilanlari-nedeniyle-ceza-371446.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/bakanliktan-meta-ya-ev-araba-ilanlari-nedeniyle-ceza.webp" class="card-img-top" alt="Bakanlıktan Meta'ya Ev & Araba İlanları Nedeniyle Ceza"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/bakanliktan-meta-ya-ev-araba-ilanlari-nedeniyle-ceza-371446.html">Bakanlıktan Meta'ya Ev & Araba İlanları Nedeniyle Ceza</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/abdulkerim-bardakci-dalya-dedi-370478.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/abdulkerim-bardakci-dalya-dedi.webp" class="card-img-top" alt="Abdülkerim Bardakcı 'dalya' dedi"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/abdulkerim-bardakci-dalya-dedi-370478.html">Abdülkerim Bardakcı 'dalya' dedi</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-ile-casus-yazilim-sirketi-davasinda-sona-gelindi-371030.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/meta-ile-casus-yazilim-sirketi-davasinda-sona-gelindi.webp" class="card-img-top" alt="Meta ile Casus Yazılım Şirketi Davasında Sona Gelindi"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-ile-casus-yazilim-sirketi-davasinda-sona-gelindi-371030.html">Meta ile Casus Yazılım Şirketi Davasında Sona Gelindi</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/facebook-kullananlar-dikkat-yeni-dolandiricilik-yontemini-acikladilar...-371602.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/facebook-kullananlar-dikkat-yeni-dolandiricilik-yontemini-acikladilar....webp" class="card-img-top" alt="Facebook kullananlar dikkat! Yeni dolandırıcılık yöntemini açıkladılar..."> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/facebook-kullananlar-dikkat-yeni-dolandiricilik-yontemini-acikladilar...-371602.html">Facebook kullananlar dikkat! Yeni dolandırıcılık yöntemini açıkladılar...</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/chatgpt-ayni-ay-icerisinde-bir-kez-daha-coktu-371657.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/chatgpt-ayni-ay-icerisinde-bir-kez-daha-coktu.webp" class="card-img-top" alt="ChatGPT Aynı Ay İçerisinde Bir Kez Daha Çöktü"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/chatgpt-ayni-ay-icerisinde-bir-kez-daha-coktu-371657.html">ChatGPT Aynı Ay İçerisinde Bir Kez Daha Çöktü</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/alkollu-surucu-polis-aracina-carpti-371673.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/alkollu-surucu-polis-aracina-carpti.webp" class="card-img-top" alt="Alkollü sürücü polis aracına çarptı!"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/alkollu-surucu-polis-aracina-carpti-371673.html">Alkollü sürücü polis aracına çarptı!</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/universiteden-kizini-almaya-giden-adam-cipinde-fenalasip-hayatini-kaybetti-371672.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/universiteden-kizini-almaya-giden-adam-cipinde-fenalasip-hayatini-kaybetti.webp" class="card-img-top" alt="Üniversiteden kızını almaya giden adam cipinde fenalaşıp hayatını kaybetti"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/universiteden-kizini-almaya-giden-adam-cipinde-fenalasip-hayatini-kaybetti-371672.html">Üniversiteden kızını almaya giden adam cipinde fenalaşıp hayatını kaybetti</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_145" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div id="ad_6004" data-ad="10047" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="3732675268" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> </div></div> </main> <footer> <div id="block_80" class="block "> <div class="block-body"><footer> <div class="footer"> <div class="container-fluid"> <div class="row"> <div class="col"> <div class="title">idrak34.com</div> <ul> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/yazarlar/"><i class="fas fa-user-edit fa-fw"></i> YAZARLAR</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/haberler/"><i class="far fa-clock fa-fw"></i> SON DAKİKA</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/anketler/"><i class="fas fa-check-double fa-fw"></i> ANKETLER</a></li> <li><a title="Şehir Rehberi" href="https://www.idrak34.com/mobil/guide/"><i class="fas fa-map-marker fa-fw"></i> ŞEHİR REHBERİ</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/html/sss-faq.html"><i class="far fa-file-alt fa-fw"></i> SIKÇA SORULAN SORULAR</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/html/hakkimizda.html"><i class="far fa-file-alt fa-fw"></i> HAKKIMIZDA</a></li> </ul> </div> <div class="col"> <div class="title">YASAL</div> <ul> <li><a href="/mobil/bilgi/iletisim.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> İletişim</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kunye.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Künye</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/yayin-ilkeleri.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Yayın İlkeleri</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kurallar.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Kurallar</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/gizlilik.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Gizlilik</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kullanici-sozlesmesi.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Kullanıcı Sözleşmesi</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/veri-politikasi.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Veri Politikası</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </footer> <div id="cookie-box" class="alert alert-warning"> <div class="cookie-box"> <p>Sitemizde, kullanıcı deneyimini geliştirmek ve internet sitesinin verimli çalışmasını sağlamak amacıyla çerezler kullanılmaktadır.</p> <div class="d-flex justify-content-between mt-1 align-items-center"> <a href="/bilgi/gizlilik.html"><small>Gizlilik Politikası</small></a> <button onclick="cookieDismiss();" role="button" class="btn btn-sm btn-success">Tamam</button> </div> </div> </div> <script> function cookieDismiss() { const d = new Date(); d.setTime(d.getTime() + (30*24*60*60*1000)); let expires = "expires="+ d.toUTCString(); document.cookie = "cokies=disabled;" + expires + ";path=/"; var element = document.getElementById("cookie-box"); element.classList.add("d-none"); } </script> <style> #cookie-box { position: fixed; left: 5%; right: 5%; bottom: 30px; background: #fff; max-width: 90%; padding: 1.5rem; z-index: 9999; border-radius: 0.5rem; box-shadow: 0 4px 8px 0 rgb(0 0 0 / 12%), 0 2px 4px 0 rgb(0 0 0 / 8%); } </style> </div></div> <div class="footer_text">Copyright © 2022 idrak34.com - <a href="https://www.haberpanelim.com" title="Haber Sitesi Yazılımı - HaberPanelim.com">Haber Sitesi Yazılımı - 8.7.0</a> </div> </footer> <script src="https://code.responsivevoice.org/responsivevoice.js?key=1GYuoZTy"></script>