Teknoloji

Sebzeler Piştiğinde İçindeki Vitaminler Kaybolur mu?

Annenizin ya da büyükannenizin, sebzeleri fazla pişirmemek gerektiğini söylediğini mutlaka duymuşsunuzdur. Peki, bu ne kadar doğru?

03-07-2024 17:17

Özellikle ÖZETİ| son yıllarda pişirme modlarından kaynaklı, vitaminlerin gidip gitmediği merak konusu.

Farklı pişirme yöntemlerinin sebzeler üzerine etkileri neler?

Vitaminlerin pişirme sürecindeki durumu

</p><p>Sebzelerin pişirilmesi sırasında vitaminlerin kaybolup kaybolmadığı, <strong>pişirme yöntemine ve süresine</strong> <a href="/mobil/etiket/bagli" title="bağlı haberleri"><b>bağlı</b></a> <a href="/mobil/etiket/olarak" title="olarak haberleri"><b>olarak</b></a> değişiyor. Vitaminlerin bir kısmı ısıya, suya ve ışığa duyarlı. Özellikle C vitamini <a href="/mobil/etiket/gibi" title="gibi haberleri"><b>gibi</b></a> suda çözünen vitaminler, <a href="/mobil/etiket/yuksek" title="yüksek haberleri"><b>yüksek</b></a> ısıya ve uzun süreli pişirmeye maruz kaldıklarında <a href="/mobil/etiket/daha" title="daha haberleri"><b>daha</b></a> fazla kayboluyor.</p><p>Örneğin, <strong>brokoliyi veya ıspanağı</strong> uzun süre kaynatmak, içerisindeki C vitamininin <a href="/mobil/etiket/buyuk" title="büyük haberleri"><b>büyük</b></a> bir kısmını yok ediyor. B vitaminleri ise ısıya duyarlı. Suyu aktığında B vitaminlerinin yüzde 60’ı kaybolabiliyor.</p><p>Ancak bazı vitaminler ve mineraller, pişirme sürecinden <a href="/mobil/etiket/cok" title="çok haberleri"><b>çok</b></a> fazla etkilenmez. Örneğin, <strong>yağda çözünen</strong> A, D, E ve K vitaminleri, ısıya daha dayanıklı ve pişirme sırasında daha az kayboluyor.</p><h2>Haşlama</h2><p><img onerror="defImage(this)" alt="sebze haşlama" src="https://www.webtekno.com//images/editor/default/0004/41/81afd8481a44de8ba00b929ad06c585ecd5252e5.jpeg" data-style="width: 788px; height: 443px;" /></p><p>Pişirme yöntemleri vitamin kaybını önleyen faktörlerin başında geliyor. Sebzeleri <strong>suda haşlamak,</strong> suda çözünen vitaminlerin suya geçmesine <a href="/mobil/etiket/neden" title="neden haberleri"><b>neden</b></a> olabiliyor. Bu nedenle, haşlama süresini kısa tutmak ve sebzeleri <a href="/mobil/etiket/mumkun" title="mümkün haberleri"><b>mümkün</b></a> olduğunca büyük parçalar hâlinde haşlamak, vitamin kaybını azaltabilir.</p><h2>Buharda pişirme</h2><p><img onerror="defImage(this)" alt="buharda sebze haşlama" src="https://www.webtekno.com//images/editor/default/0004/41/679917d80893fbc76f66ae1bc90ece01bd76f3e3.jpeg" data-style="width: 788px; height: 443px;" /></p><p>Vitamin kaybını en aza indiren yöntemlerden biri <strong>buharda pişirmede,</strong> sebzeler doğrudan suya temas etmediği için besin değerleri daha iyi korunuyor.</p><h2>Mikrodalga</h2><p>Bazılarımız bu <a href="/mobil/etiket/yontemi" title="yöntemi haberleri"><b>yöntemi</b></a> kullanmasa da tercih edenler de var. Mikrodalgada pişirme, kısa sürede yüksek ısı sağladığı için <strong>vitamin kaybı </strong>yaklaşık yüzde 20-30 <a href="/mobil/etiket/arasinda" title="arasında haberleri"><b>arasında</b></a> oluyor. Bu da çoğu pişirme yönteminden daha az bir kayıp. Ancak doğru süreyi ayarlamak önemli.</p><h2>Soteleme</h2><p> <iframe class="content-iframe__item" frameborder="0" src="https://giphy.com/embed/0aqCIcSIPe4t3TZ26G" allowfullscreen></p><p>Kısa sürede, yüksek ısıda soteleme, sebzelerin vitaminlerini korumasına yardımcı olabiliyor. Ayrıca <strong>zeytinyağı </strong>gibi sağlıklı yağlar kullanarak, yağda çözünen vitaminlerin emilimini artırabilirsiniz.</p><h2>Vitamin kaybını azaltmanın diğer yolları</h2><p><img onerror="defImage(this)" alt="sebzeleri pişirince vitamini gider mi" src="https://www.webtekno.com//images/editor/default/0004/41/8b44010239d9b2d10751149d6b77cfc7faeb046e.jpeg" data-style="width: 788px; height: 443px;" /></p><p>Sebzelerden maksimum vitamin alımını sağlamak için bazı<strong> basit ipuçları </strong>da var. Taze sebzeler, vitamin açısından daha zengin olduğundan sebzeleri mümkün olduğunca taze tüketin. Ayrıca pişirme süresini de kısa tutarak vitamin kaybını en aza indirebilirsiniz.</p><p>Sebzeleri <strong>büyük parçalar hâlinde</strong> pişirmek de bir diğer yöntem. Daha küçük parçalar, daha fazla yüzey alanına <a href="/mobil/etiket/sahip" title="sahip haberleri"><b>sahip</b></a> olduğu için vitamin kaybı daha fazla olabiliyor.</p><p>Tüm bunların yanı <a href="/mobil/etiket/sira" title="sıra haberleri"><b>sıra</b></a> tabii ki sebzelerin her hâliyle <strong>sağlıklı ve besleyici</strong> olduğunu da unutmayalım.</p><strong>Kaynaklar: Healthline, BBC, National Library of Medicine, Times of India, New York Times, Tasting Table</strong><h2>İncelemek isteyebileceğiniz diğer içeriklerimiz:</h2><p> <hr><small><b>Editor :</b> Şerif SENCER</small> </div> </div> <div id="ad_6004" data-ad="10045" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="5568199795" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> <div class="tags"> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Sebzeler" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Sebzeler">Sebzeler</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Piştiğinde" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Pi%C5%9Fti%C4%9Finde">Piştiğinde</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="İçin" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/%C4%B0%C3%A7in">İçin</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Vitaminler" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Vitaminler">Vitaminler</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Kaybolur" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Kaybolur">Kaybolur</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Webtekno" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Webtekno">Webtekno</a></span> </div> <div class="share_count"> <i class="far fa-eye"></i> <span class="number">148</span> <span class="text">OKUNMA</span> </div> </article> </div> <a name="comment"></a> <div id="comment_container" class="block mb-3"> <div class="block-title b-yesil"><i class="far fa-comments"></i> <span>SİZİN</span> DÜŞÜNCELERİNİZ?</div> <ul class="nav nav-pills justify-content-end" id="topnews-tab" role="tablist"> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link show active" id="pills-website-tab" data-bs-toggle="tab" href="#website" role="tab" aria-controls="website" aria-selected="true"><i class="fas fa-globe"></i> Website Yorumları</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link " id="pills-facebook-tab" data-bs-toggle="tab" href="#facebook" role="tab" aria-controls="facebook" aria-selected="false"><i class="fab fa-facebook"></i> Facebook</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link " id="pills-disqus-tab" data-bs-toggle="tab" href="#disqus" role="tab" aria-controls="disqus" aria-selected="false"><i class="far fa-comments"></i> Disqus</a> </li> </ul> <div class="tab-content" id="pills-tabContent"> <div class="tab-pane fade show active" id="website" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-website-tab"> <div class="post_comments"> <form id="commentForm" role="form" action="/mobil/haber/sebzeler-pistiginde-icindeki-vitaminler-kaybolur-mu-324818.html#comment" method="post"> <input type="hidden" value="0" name="commentid" id="commentid" /> <input type="hidden" value="1" name="action" /> <div class="row"> <div class="form_item col-6"> <div class="input-group mb-3"> <input required type="text" class="form-control" id="name" placeholder="Adınız" name="name" value=""> </div> </div> <div class="form_item col-6"> <div class="input-group mb-2"> <input required type="email" class="form-control" id="email" placeholder="E-Posta Adresiniz" name="email" value=""> </div> </div> <div class="form_item col-12"> <div class="input-group mb-2"> <textarea name="comment" id="comment" class="form-control" placeholder="Düşünceleriniz..." cols="3" rows="3"></textarea> </div> </div> <div class="form_item col-6"> <script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script> <script> function submitForm() { document.getElementById('commentForm').submit(); } </script> </div> <div class="form_item col-6 text-end"><input data-sitekey="6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0" data-callback="submitForm" type="button" value="GÖNDER" class="btn btn-sm btn-success g-recaptcha" id="send_comment"></div> </div> </form> <div class="comments"> </div> </div> </div> <div class="tab-pane fade " id="facebook" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-facebook-tab"> <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/tr_TR/all.js#xfbml=1&appId=idrak_34"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <fb:comments href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/sebzeler-pistiginde-icindeki-vitaminler-kaybolur-mu-324818.html" width="100%" num_posts="100"></fb:comments> </div> <div class="tab-pane fade " id="disqus" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-disqus-tab"> <div id="disqus_thread"></div> <script> (function() { // DON'T EDIT BELOW THIS LINE var d = document, s = d.createElement('script'); s.src = '//idrak34.disqus.com/embed.js'; s.setAttribute('data-timestamp', +new Date()); (d.head || d.body).appendChild(s); })(); </script> </div> </div> </div> <script> function comment_module(){ $(".comment_action a.replay").click(function () { $("#replay_form").remove() var commentid = $(this).data("comment"); var commentname = $(this).data("comment-name"); console.log(commentid) ; console.log(commentname) ; var replay_form_template = ''+ '<form role="form" id="replay_form" action="/mobil/haber/sebzeler-pistiginde-icindeki-vitaminler-kaybolur-mu-324818.html#comment" method="post">'+ ' <input type="hidden" value="'+commentid+'" name="commentid" />'+ ' <input type="hidden" value="1" name="action" />'+ ' <div class="row">'+ ' <div class="form_item col-6">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <input required type="text" class="form-control" id="name" placeholder="Adınız" name="name" value="">'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-6">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <input required type="email" class="form-control" id="email" placeholder="E-Posta Adresiniz" name="email" value="">'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-12">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <textarea required onkeyup="countChar(this)" name="comment" id="comment" class="form-control" placeholder="@'+commentname+' Kullanıcısına Cevabınız" cols="3" rows="3"></textarea>'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-6"> <div class="g-recaptcha" id="captcha_container" data-sitekey="6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0"></div> </div>'+ ' <div class="form_item col-6 text-end"><input type="submit" value="GÖNDER" class="btn btn-sm btn-success" id="send_comment"></div>'+ ' </div>'+ '</form>'; $(this).closest(".comment_action").after(replay_form_template) grecaptcha.render('captcha_container', { 'sitekey': '6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0' }); }) $(".comment_action .report").click(function () { var commentid = $(this).data("comment"); var commentid = $(this).data("comment"); var request = $.ajax({ url: "https://www.idrak34.com/theme/clean/comment_report.php", method: "POST", data: { commentid : commentid }, dataType: "HTML" }); request.done(function( response ) { console.log(response) }) request.fail(function( jqXHR, textStatus ) { }); }) } window.onload = function() { comment_module() }; function onSubmit(token) { document.getElementById("commentForm").submit(); } </script><div id="block_tg" class="block mb-3"> <div class="block-title bg-kirmizi b-kirmizi beyaz"><b>TÜRKİYE GÜNDEMİ</b></div> <div class="block-body"> <div class="home_news_container"> <div class="row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47980';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.turkhaber.com/haber/-1061165.html" title="Cumhurbaşkanı Erdoğan&&#035039;dan asgari ücret açıklaması: Yeni asgari ücret ülkeye ve millete hayırlı olsun"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=47980" class="card-img-top" alt="Cumhurbaşkanı Erdoğan&&#035039;dan asgari ücret açıklaması: Yeni asgari ücret ülkeye ve millete hayırlı olsun"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47980';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.turkhaber.com/haber/-1061165.html" title="Cumhurbaşkanı Erdoğan&&#035039;dan asgari ücret açıklaması: Yeni asgari ücret ülkeye ve millete hayırlı olsun">Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan asgari ücret açıklaması: Yeni asgari ücret ülkeye ve millete hayırlı olsun</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.turkhaber.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47988';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.marmarisyenisayfa.com/haber/-385322.html" title="Çine’de taksi şoförleri bilgilendirildi"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=47988" class="card-img-top" alt="Çine’de taksi şoförleri bilgilendirildi"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47988';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.marmarisyenisayfa.com/haber/-385322.html" title="Çine’de taksi şoförleri bilgilendirildi">Çine’de taksi şoförleri bilgilendirildi</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.marmarisyenisayfa.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47972';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.kenthaber27.com/haber/-899459.html" title="Başkan Tiryaki, “Gaziantep, Milli Mücadelenin Ruhudur”"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=47972" class="card-img-top" alt="Başkan Tiryaki, “Gaziantep, Milli Mücadelenin Ruhudur”"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47972';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.kenthaber27.com/haber/-899459.html" title="Başkan Tiryaki, “Gaziantep, Milli Mücadelenin Ruhudur”">Başkan Tiryaki, “Gaziantep, Milli Mücadelenin Ruhudur”</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.kenthaber27.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47994';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.dikgazete.com/haber/-925729.html" title="Azerbaycan Hava Yollarına ait uçak Kazakistan&&#035039;da düştü"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=47994" class="card-img-top" alt="Azerbaycan Hava Yollarına ait uçak Kazakistan&&#035039;da düştü"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47994';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.dikgazete.com/haber/-925729.html" title="Azerbaycan Hava Yollarına ait uçak Kazakistan&&#035039;da düştü">Azerbaycan Hava Yollarına ait uçak Kazakistan'da düştü</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.dikgazete.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47966';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.gazikent27.com/haber/-102979.html" title="3 çocuk annesinin şüpheli ölümü: Eşi tutuklandı"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=47966" class="card-img-top" alt="3 çocuk annesinin şüpheli ölümü: Eşi tutuklandı"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47966';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.gazikent27.com/haber/-102979.html" title="3 çocuk annesinin şüpheli ölümü: Eşi tutuklandı">3 çocuk annesinin şüpheli ölümü: Eşi tutuklandı</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.gazikent27.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47992';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.eshahaber.com.tr/haber/asgari-ucret-belli-oldu-iste-yillara-gore-asgari-ucretin-dolar-karsiligi-193379.html" title="Asgari Ücret belli oldu! İşte yıllara göre asgari ücretin dolar karşılığı"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=47992" class="card-img-top" alt="Asgari Ücret belli oldu! İşte yıllara göre asgari ücretin dolar karşılığı"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47992';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.eshahaber.com.tr/haber/asgari-ucret-belli-oldu-iste-yillara-gore-asgari-ucretin-dolar-karsiligi-193379.html" title="Asgari Ücret belli oldu! İşte yıllara göre asgari ücretin dolar karşılığı">Asgari Ücret belli oldu! İşte yıllara göre asgari ücretin dolar karşılığı</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.eshahaber.com.tr</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47984';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.zeybekhaber.com/haber/-111397.html" title="BELEDİYE EKİPLERİ ONLAR İÇİN YAĞMUR ÇAMUR DİNLEMEDİ"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=47984" class="card-img-top" alt="BELEDİYE EKİPLERİ ONLAR İÇİN YAĞMUR ÇAMUR DİNLEMEDİ"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47984';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.zeybekhaber.com/haber/-111397.html" title="BELEDİYE EKİPLERİ ONLAR İÇİN YAĞMUR ÇAMUR DİNLEMEDİ">BELEDİYE EKİPLERİ ONLAR İÇİN YAĞMUR ÇAMUR DİNLEMEDİ</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.zeybekhaber.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47986';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.hisartv.com.tr/haber/-7028.html" title="Prof. Dr. Şahiner: “Safra kesesi taşı hastalığında belirgin bir artış var”"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=47986" class="card-img-top" alt="Prof. Dr. Şahiner: “Safra kesesi taşı hastalığında belirgin bir artış var”"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=47986';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.hisartv.com.tr/haber/-7028.html" title="Prof. Dr. Şahiner: “Safra kesesi taşı hastalığında belirgin bir artış var”">Prof. Dr. Şahiner: “Safra kesesi taşı hastalığında belirgin bir artış var”</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.hisartv.com.tr</small></div> </div> </div> </div> </div> </div> </div><div id="block_103" class="block mb-3"><div class="block-title b-turquaz"><i class="far fa-grin-wink"></i> <b>BUNLAR DA</b> İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR</div> <div class="block-body"><div class="home_news_container"> <div class=" row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/dusen-bir-ucakta-hangi-koltukta-oturmak-daha-guvenli-371314.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/dusen-bir-ucakta-hangi-koltukta-oturmak-daha-guvenli.webp" class="card-img-top" alt="Düşen Bir Uçakta Hangi Koltukta Oturmak Daha Güvenli?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/dusen-bir-ucakta-hangi-koltukta-oturmak-daha-guvenli-371314.html">Düşen Bir Uçakta Hangi Koltukta Oturmak Daha Güvenli?</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/kopek-baliklari-burun-deliklerini-ne-icin-kullanir-371311.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/kopek-baliklari-burun-deliklerini-ne-icin-kullanir.webp" class="card-img-top" alt="Köpek Balıkları, Burun Deliklerini Ne İçin Kullanır?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/kopek-baliklari-burun-deliklerini-ne-icin-kullanir-371311.html">Köpek Balıkları, Burun Deliklerini Ne İçin Kullanır?</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/samsung-galaxy-m16-nin-gercekci-konsept-tasarimi-olusturuldu-371305.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/samsung-galaxy-m16-nin-gercekci-konsept-tasarimi-olusturuldu.webp" class="card-img-top" alt="Samsung Galaxy M16'nın Gerçekçi Konsept Tasarımı Oluşturuldu"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/samsung-galaxy-m16-nin-gercekci-konsept-tasarimi-olusturuldu-371305.html">Samsung Galaxy M16'nın Gerçekçi Konsept Tasarımı Oluşturuldu</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/nv?d?a-app-uygulamasinin-dusuk-performans-sorunu-cozuldu-371301.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/nv?d?a-app-uygulamasinin-dusuk-performans-sorunu-cozuldu.webp" class="card-img-top" alt="NVIDIA app Uygulamasının Düşük Performans Sorunu Çözüldü"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/nv?d?a-app-uygulamasinin-dusuk-performans-sorunu-cozuldu-371301.html">NVIDIA app Uygulamasının Düşük Performans Sorunu Çözüldü</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/hepsini-ayni-anda-patlatmislardi-eski-mossad-ajanlari-10-yillik-plani-tek-tek-anlatti-371300.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/hepsini-ayni-anda-patlatmislardi-eski-mossad-ajanlari-10-yillik-plani-tek-tek-anlatti.webp" class="card-img-top" alt="Hepsini aynı anda patlatmışlardı! Eski Mossad ajanları 10 yıllık planı tek tek anlattı!"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/hepsini-ayni-anda-patlatmislardi-eski-mossad-ajanlari-10-yillik-plani-tek-tek-anlatti-371300.html">Hepsini aynı anda patlatmışlardı! Eski Mossad ajanları 10 yıllık planı tek tek anlattı!</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/iran-whatsapp-ve-google-play-yasagini-kaldirdi-371294.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/iran-whatsapp-ve-google-play-yasagini-kaldirdi.webp" class="card-img-top" alt="İran, WhatsApp ve Google Play Yasağını Kaldırdı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/iran-whatsapp-ve-google-play-yasagini-kaldirdi-371294.html">İran, WhatsApp ve Google Play Yasağını Kaldırdı</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_104" class="block mb-3"><div class="block-title "><i class=""></i> <b>ÇOK OKUNAN</b> HABERLER</div> <div class="block-body"> <div class="home_news_container"> <div class=" row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/openai-chatgpt-yi-sabit-telefona-entegre-etti-369486.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/openai-chatgpt-yi-sabit-telefona-entegre-etti.webp" class="card-img-top" alt="OpenAI, ChatGPT’yi Sabit Telefona Entegre Etti"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/openai-chatgpt-yi-sabit-telefona-entegre-etti-369486.html">OpenAI, ChatGPT’yi Sabit Telefona Entegre Etti</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/google-akil-yurutebilen-yeni-yapay-zek-modelini-tanitti-openai-o1-e-rakip-oldu-369793.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/google-akil-yurutebilen-yeni-yapay-zek-modelini-tanitti-openai-o1-e-rakip-oldu.webp" class="card-img-top" alt="Google, Akıl Yürütebilen Yeni Yapay Zekâ Modelini Tanıttı: OpenAI o1’e Rakip Oldu"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/google-akil-yurutebilen-yeni-yapay-zek-modelini-tanitti-openai-o1-e-rakip-oldu-369793.html">Google, Akıl Yürütebilen Yeni Yapay Zekâ Modelini Tanıttı: OpenAI o1’e Rakip Oldu</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-ray-ban-akilli-gozluklere-ekran-eklemeyi-planliyor-370872.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/meta-ray-ban-akilli-gozluklere-ekran-eklemeyi-planliyor.webp" class="card-img-top" alt="Meta Ray-Ban Akıllı Gözlüklere Ekran Eklemeyi Planlıyor"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-ray-ban-akilli-gozluklere-ekran-eklemeyi-planliyor-370872.html">Meta Ray-Ban Akıllı Gözlüklere Ekran Eklemeyi Planlıyor</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/abdulkerim-bardakci-dalya-dedi-370478.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/abdulkerim-bardakci-dalya-dedi.webp" class="card-img-top" alt="Abdülkerim Bardakcı 'dalya' dedi"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/abdulkerim-bardakci-dalya-dedi-370478.html">Abdülkerim Bardakcı 'dalya' dedi</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/facebook-moderatorleri-sirkete-dava-acti-iste-nedeni-371211.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/facebook-moderatorleri-sirkete-dava-acti-iste-nedeni.webp" class="card-img-top" alt="Facebook Moderatörleri, Şirkete Dava Açtı: İşte Nedeni"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/facebook-moderatorleri-sirkete-dava-acti-iste-nedeni-371211.html">Facebook Moderatörleri, Şirkete Dava Açtı: İşte Nedeni</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-ile-casus-yazilim-sirketi-davasinda-sona-gelindi-371030.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/meta-ile-casus-yazilim-sirketi-davasinda-sona-gelindi.webp" class="card-img-top" alt="Meta ile Casus Yazılım Şirketi Davasında Sona Gelindi"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/meta-ile-casus-yazilim-sirketi-davasinda-sona-gelindi-371030.html">Meta ile Casus Yazılım Şirketi Davasında Sona Gelindi</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/chatgpt-nin-macos-uygulamasi-artik-daha-islevsel-370183.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/chatgpt-nin-macos-uygulamasi-artik-daha-islevsel.webp" class="card-img-top" alt="ChatGPT'nin macOS Uygulaması, Artık Daha İşlevsel"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/chatgpt-nin-macos-uygulamasi-artik-daha-islevsel-370183.html">ChatGPT'nin macOS Uygulaması, Artık Daha İşlevsel</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/openai-o3-ve-o3-mini-modellerini-duyurdu-370069.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/openai-o3-ve-o3-mini-modellerini-duyurdu.webp" class="card-img-top" alt="OpenAI, O3 ve O3-Mini Modellerini Duyurdu"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/openai-o3-ve-o3-mini-modellerini-duyurdu-370069.html">OpenAI, O3 ve O3-Mini Modellerini Duyurdu</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/turkiye-den-yeni-petrol-hamlesi-bir-ilimizde-daha-sondaj-heyecani-370887.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/turkiye-den-yeni-petrol-hamlesi-bir-ilimizde-daha-sondaj-heyecani.webp" class="card-img-top" alt="Türkiye'den yeni petrol hamlesi: Bir ilimizde daha sondaj heyecanı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/turkiye-den-yeni-petrol-hamlesi-bir-ilimizde-daha-sondaj-heyecani-370887.html">Türkiye'den yeni petrol hamlesi: Bir ilimizde daha sondaj heyecanı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/kutahya-da-iki-otomobil-carpisti-kari-koca-oldu-2-kisi-yaralandi-371213.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/kutahya-da-iki-otomobil-carpisti-kari-koca-oldu-2-kisi-yaralandi.webp" class="card-img-top" alt="Kütahya'da iki otomobil çarpıştı! Karı koca öldü, 2 kişi yaralandı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/kutahya-da-iki-otomobil-carpisti-kari-koca-oldu-2-kisi-yaralandi-371213.html">Kütahya'da iki otomobil çarpıştı! Karı koca öldü, 2 kişi yaralandı</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_145" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div id="ad_6004" data-ad="10045" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="5568199795" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> </div></div> </main> <footer> <div id="block_80" class="block "> <div class="block-body"><footer> <div class="footer"> <div class="container-fluid"> <div class="row"> <div class="col"> <div class="title">idrak34.com</div> <ul> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/yazarlar/"><i class="fas fa-user-edit fa-fw"></i> YAZARLAR</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/haberler/"><i class="far fa-clock fa-fw"></i> SON DAKİKA</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/anketler/"><i class="fas fa-check-double fa-fw"></i> ANKETLER</a></li> <li><a title="Şehir Rehberi" href="https://www.idrak34.com/mobil/guide/"><i class="fas fa-map-marker fa-fw"></i> ŞEHİR REHBERİ</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/html/sss-faq.html"><i class="far fa-file-alt fa-fw"></i> SIKÇA SORULAN SORULAR</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/html/hakkimizda.html"><i class="far fa-file-alt fa-fw"></i> HAKKIMIZDA</a></li> </ul> </div> <div class="col"> <div class="title">YASAL</div> <ul> <li><a href="/mobil/bilgi/iletisim.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> İletişim</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kunye.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Künye</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/yayin-ilkeleri.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Yayın İlkeleri</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kurallar.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Kurallar</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/gizlilik.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Gizlilik</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kullanici-sozlesmesi.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Kullanıcı Sözleşmesi</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/veri-politikasi.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Veri Politikası</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </footer> <div id="cookie-box" class="alert alert-warning"> <div class="cookie-box"> <p>Sitemizde, kullanıcı deneyimini geliştirmek ve internet sitesinin verimli çalışmasını sağlamak amacıyla çerezler kullanılmaktadır.</p> <div class="d-flex justify-content-between mt-1 align-items-center"> <a href="/bilgi/gizlilik.html"><small>Gizlilik Politikası</small></a> <button onclick="cookieDismiss();" role="button" class="btn btn-sm btn-success">Tamam</button> </div> </div> </div> <script> function cookieDismiss() { const d = new Date(); d.setTime(d.getTime() + (30*24*60*60*1000)); let expires = "expires="+ d.toUTCString(); document.cookie = "cokies=disabled;" + expires + ";path=/"; var element = document.getElementById("cookie-box"); element.classList.add("d-none"); } </script> <style> #cookie-box { position: fixed; left: 5%; right: 5%; bottom: 30px; background: #fff; max-width: 90%; padding: 1.5rem; z-index: 9999; border-radius: 0.5rem; box-shadow: 0 4px 8px 0 rgb(0 0 0 / 12%), 0 2px 4px 0 rgb(0 0 0 / 8%); } </style> </div></div> <div class="footer_text">Copyright © 2022 idrak34.com - <a href="https://www.haberpanelim.com" title="Haber Sitesi Yazılımı - HaberPanelim.com">Haber Sitesi Yazılımı - 8.7.0</a> </div> </footer> <script src="https://code.responsivevoice.org/responsivevoice.js?key=1GYuoZTy"></script>