Teknoloji

Sebzeler Piştiğinde İçindeki Vitaminler Kaybolur mu?

Annenizin ya da büyükannenizin, sebzeleri fazla pişirmemek gerektiğini söylediğini mutlaka duymuşsunuzdur. Peki, bu ne kadar doğru?

03-07-2024 17:17

Özellikle ÖZETİ| son yıllarda pişirme modlarından kaynaklı, vitaminlerin gidip gitmediği merak konusu.

Farklı pişirme yöntemlerinin sebzeler üzerine etkileri neler?

Vitaminlerin pişirme sürecindeki durumu

</p><p>Sebzelerin pişirilmesi sırasında vitaminlerin kaybolup kaybolmadığı, <strong>pişirme yöntemine ve süresine</strong> <a href="/mobil/etiket/bagli" title="bağlı haberleri"><b>bağlı</b></a> <a href="/mobil/etiket/olarak" title="olarak haberleri"><b>olarak</b></a> değişiyor. Vitaminlerin bir kısmı ısıya, suya ve ışığa duyarlı. Özellikle C vitamini <a href="/mobil/etiket/gibi" title="gibi haberleri"><b>gibi</b></a> suda çözünen vitaminler, <a href="/mobil/etiket/yuksek" title="yüksek haberleri"><b>yüksek</b></a> ısıya ve uzun süreli pişirmeye maruz kaldıklarında <a href="/mobil/etiket/daha" title="daha haberleri"><b>daha</b></a> fazla kayboluyor.</p><p>Örneğin, <strong>brokoliyi veya ıspanağı</strong> uzun süre kaynatmak, içerisindeki C vitamininin <a href="/mobil/etiket/buyuk" title="büyük haberleri"><b>büyük</b></a> bir kısmını yok ediyor. B vitaminleri ise ısıya duyarlı. Suyu aktığında B vitaminlerinin yüzde 60’ı kaybolabiliyor.</p><p>Ancak bazı vitaminler ve mineraller, pişirme sürecinden <a href="/mobil/etiket/cok" title="çok haberleri"><b>çok</b></a> fazla etkilenmez. Örneğin, <strong>yağda çözünen</strong> A, D, E ve K vitaminleri, ısıya daha dayanıklı ve pişirme sırasında daha az kayboluyor.</p><h2>Haşlama</h2><p><img onerror="defImage(this)" alt="sebze haşlama" src="https://www.webtekno.com//images/editor/default/0004/41/81afd8481a44de8ba00b929ad06c585ecd5252e5.jpeg" data-style="width: 788px; height: 443px;" /></p><p>Pişirme yöntemleri vitamin kaybını önleyen faktörlerin başında geliyor. Sebzeleri <strong>suda haşlamak,</strong> suda çözünen vitaminlerin suya geçmesine <a href="/mobil/etiket/neden" title="neden haberleri"><b>neden</b></a> olabiliyor. Bu nedenle, haşlama süresini kısa tutmak ve sebzeleri <a href="/mobil/etiket/mumkun" title="mümkün haberleri"><b>mümkün</b></a> olduğunca büyük parçalar hâlinde haşlamak, vitamin kaybını azaltabilir.</p><h2>Buharda pişirme</h2><p><img onerror="defImage(this)" alt="buharda sebze haşlama" src="https://www.webtekno.com//images/editor/default/0004/41/679917d80893fbc76f66ae1bc90ece01bd76f3e3.jpeg" data-style="width: 788px; height: 443px;" /></p><p>Vitamin kaybını en aza indiren yöntemlerden biri <strong>buharda pişirmede,</strong> sebzeler doğrudan suya temas etmediği için besin değerleri daha iyi korunuyor.</p><h2>Mikrodalga</h2><p>Bazılarımız bu <a href="/mobil/etiket/yontemi" title="yöntemi haberleri"><b>yöntemi</b></a> kullanmasa da tercih edenler de var. Mikrodalgada pişirme, kısa sürede yüksek ısı sağladığı için <strong>vitamin kaybı </strong>yaklaşık yüzde 20-30 <a href="/mobil/etiket/arasinda" title="arasında haberleri"><b>arasında</b></a> oluyor. Bu da çoğu pişirme yönteminden daha az bir kayıp. Ancak doğru süreyi ayarlamak önemli.</p><h2>Soteleme</h2><p> <iframe class="content-iframe__item" frameborder="0" src="https://giphy.com/embed/0aqCIcSIPe4t3TZ26G" allowfullscreen></p><p>Kısa sürede, yüksek ısıda soteleme, sebzelerin vitaminlerini korumasına yardımcı olabiliyor. Ayrıca <strong>zeytinyağı </strong>gibi sağlıklı yağlar kullanarak, yağda çözünen vitaminlerin emilimini artırabilirsiniz.</p><h2>Vitamin kaybını azaltmanın diğer yolları</h2><p><img onerror="defImage(this)" alt="sebzeleri pişirince vitamini gider mi" src="https://www.webtekno.com//images/editor/default/0004/41/8b44010239d9b2d10751149d6b77cfc7faeb046e.jpeg" data-style="width: 788px; height: 443px;" /></p><p>Sebzelerden maksimum vitamin alımını sağlamak için bazı<strong> basit ipuçları </strong>da var. Taze sebzeler, vitamin açısından daha zengin olduğundan sebzeleri mümkün olduğunca taze tüketin. Ayrıca pişirme süresini de kısa tutarak vitamin kaybını en aza indirebilirsiniz.</p><p>Sebzeleri <strong>büyük parçalar hâlinde</strong> pişirmek de bir diğer yöntem. Daha küçük parçalar, daha fazla yüzey alanına sahip olduğu için vitamin kaybı daha fazla olabiliyor.</p><p>Tüm bunların yanı <a href="/mobil/etiket/sira" title="sıra haberleri"><b>sıra</b></a> tabii ki sebzelerin her hâliyle <strong>sağlıklı ve besleyici</strong> olduğunu da unutmayalım.</p><strong>Kaynaklar: Healthline, BBC, National Library of Medicine, Times of India, New York Times, Tasting Table</strong><h2>İncelemek isteyebileceğiniz diğer içeriklerimiz:</h2><p> <hr><small><b>Editor :</b> Şerif SENCER</small> </div> </div> <div id="ad_6004" data-ad="10045" class="ad"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="5568199795" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> <div class="tags"> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Sebzeler" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Sebzeler">Sebzeler</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Piştiğinde" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Pi%C5%9Fti%C4%9Finde">Piştiğinde</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="İçin" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/%C4%B0%C3%A7in">İçin</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Vitaminler" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Vitaminler">Vitaminler</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Kaybolur" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Kaybolur">Kaybolur</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Webtekno" href="https://www.idrak34.com/mobil/etiket/Webtekno">Webtekno</a></span> </div> <div class="share_count"> <i class="far fa-eye"></i> <span class="number">100</span> <span class="text">OKUNMA</span> </div> </article> </div> <a name="comment"></a> <div id="comment_container" class="block mb-3"> <div class="block-title b-yesil"><i class="far fa-comments"></i> <span>SİZİN</span> DÜŞÜNCELERİNİZ?</div> <ul class="nav nav-pills justify-content-end" id="topnews-tab" role="tablist"> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link show active" id="pills-website-tab" data-bs-toggle="tab" href="#website" role="tab" aria-controls="website" aria-selected="true"><i class="fas fa-globe"></i> Website Yorumları</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link " id="pills-facebook-tab" data-bs-toggle="tab" href="#facebook" role="tab" aria-controls="facebook" aria-selected="false"><i class="fab fa-facebook"></i> Facebook</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link " id="pills-disqus-tab" data-bs-toggle="tab" href="#disqus" role="tab" aria-controls="disqus" aria-selected="false"><i class="far fa-comments"></i> Disqus</a> </li> </ul> <div class="tab-content" id="pills-tabContent"> <div class="tab-pane fade show active" id="website" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-website-tab"> <div class="post_comments"> <form id="commentForm" role="form" action="/mobil/haber/sebzeler-pistiginde-icindeki-vitaminler-kaybolur-mu-324818.html#comment" method="post"> <input type="hidden" value="0" name="commentid" id="commentid" /> <input type="hidden" value="1" name="action" /> <div class="row"> <div class="form_item col-6"> <div class="input-group mb-3"> <input required type="text" class="form-control" id="name" placeholder="Adınız" name="name" value=""> </div> </div> <div class="form_item col-6"> <div class="input-group mb-2"> <input required type="email" class="form-control" id="email" placeholder="E-Posta Adresiniz" name="email" value=""> </div> </div> <div class="form_item col-12"> <div class="input-group mb-2"> <textarea name="comment" id="comment" class="form-control" placeholder="Düşünceleriniz..." cols="3" rows="3"></textarea> </div> </div> <div class="form_item col-6"> <script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script> <script> function submitForm() { document.getElementById('commentForm').submit(); } </script> </div> <div class="form_item col-6 text-end"><input data-sitekey="6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0" data-callback="submitForm" type="button" value="GÖNDER" class="btn btn-sm btn-success g-recaptcha" id="send_comment"></div> </div> </form> <div class="comments"> </div> </div> </div> <div class="tab-pane fade " id="facebook" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-facebook-tab"> <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/tr_TR/all.js#xfbml=1&appId=idrak_34"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <fb:comments href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/sebzeler-pistiginde-icindeki-vitaminler-kaybolur-mu-324818.html" width="100%" num_posts="100"></fb:comments> </div> <div class="tab-pane fade " id="disqus" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-disqus-tab"> <div id="disqus_thread"></div> <script> (function() { // DON'T EDIT BELOW THIS LINE var d = document, s = d.createElement('script'); s.src = '//idrak34.disqus.com/embed.js'; s.setAttribute('data-timestamp', +new Date()); (d.head || d.body).appendChild(s); })(); </script> </div> </div> </div> <script> function comment_module(){ $(".comment_action a.replay").click(function () { $("#replay_form").remove() var commentid = $(this).data("comment"); var commentname = $(this).data("comment-name"); console.log(commentid) ; console.log(commentname) ; var replay_form_template = ''+ '<form role="form" id="replay_form" action="/mobil/haber/sebzeler-pistiginde-icindeki-vitaminler-kaybolur-mu-324818.html#comment" method="post">'+ ' <input type="hidden" value="'+commentid+'" name="commentid" />'+ ' <input type="hidden" value="1" name="action" />'+ ' <div class="row">'+ ' <div class="form_item col-6">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <input required type="text" class="form-control" id="name" placeholder="Adınız" name="name" value="">'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-6">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <input required type="email" class="form-control" id="email" placeholder="E-Posta Adresiniz" name="email" value="">'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-12">'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <textarea required onkeyup="countChar(this)" name="comment" id="comment" class="form-control" placeholder="@'+commentname+' Kullanıcısına Cevabınız" cols="3" rows="3"></textarea>'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-6"> <div class="g-recaptcha" id="captcha_container" data-sitekey="6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0"></div> </div>'+ ' <div class="form_item col-6 text-end"><input type="submit" value="GÖNDER" class="btn btn-sm btn-success" id="send_comment"></div>'+ ' </div>'+ '</form>'; $(this).closest(".comment_action").after(replay_form_template) grecaptcha.render('captcha_container', { 'sitekey': '6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0' }); }) $(".comment_action .report").click(function () { var commentid = $(this).data("comment"); var commentid = $(this).data("comment"); var request = $.ajax({ url: "https://www.idrak34.com/theme/clean/comment_report.php", method: "POST", data: { commentid : commentid }, dataType: "HTML" }); request.done(function( response ) { console.log(response) }) request.fail(function( jqXHR, textStatus ) { }); }) } window.onload = function() { comment_module() }; function onSubmit(token) { document.getElementById("commentForm").submit(); } </script><div id="block_tg" class="block mb-3"> <div class="block-title bg-kirmizi b-kirmizi beyaz"><b>TÜRKİYE GÜNDEMİ</b></div> <div class="block-body"> <div class="home_news_container"> <div class="row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36653';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.bursa.com/haber/bursa-daki-dev-avm-nin-satisi-gerceklesti-959321.html" title="Bursa&&#035039;daki dev AVM&&#035039;nin satışı gerçekleşti!"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=36653" class="card-img-top" alt="Bursa&&#035039;daki dev AVM&&#035039;nin satışı gerçekleşti!"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36653';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.bursa.com/haber/bursa-daki-dev-avm-nin-satisi-gerceklesti-959321.html" title="Bursa&&#035039;daki dev AVM&&#035039;nin satışı gerçekleşti!">Bursa'daki dev AVM'nin satışı gerçekleşti!</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.bursa.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36684';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.gazikent27.com/haber/gaziantep-te-cocuklar-tugva-nin-hafizlarina-teslim-87158.html" title="Gaziantep&&#035039;te çocuklar TÜGVA’nın hafızlarına teslim!"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=36684" class="card-img-top" alt="Gaziantep&&#035039;te çocuklar TÜGVA’nın hafızlarına teslim!"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36684';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.gazikent27.com/haber/gaziantep-te-cocuklar-tugva-nin-hafizlarina-teslim-87158.html" title="Gaziantep&&#035039;te çocuklar TÜGVA’nın hafızlarına teslim!">Gaziantep'te çocuklar TÜGVA’nın hafızlarına teslim!</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.gazikent27.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36626';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.marmarisyenisayfa.com/haber/n-a-284795.html" title="MUĞLA’NIN DİREKSİYONU TOPUKLU EFELER’E EMANET"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=36626" class="card-img-top" alt="MUĞLA’NIN DİREKSİYONU TOPUKLU EFELER’E EMANET"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36626';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.marmarisyenisayfa.com/haber/n-a-284795.html" title="MUĞLA’NIN DİREKSİYONU TOPUKLU EFELER’E EMANET">MUĞLA’NIN DİREKSİYONU TOPUKLU EFELER’E EMANET</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.marmarisyenisayfa.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36698';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.dikgazete.com/haber/suriyenin-kuzeyinde-turk-bayragina-yonelik-provokasyonda-bulunanlar-yakalandi-898934.html" title="Suriye&&#035039;nin kuzeyinde Türk bayrağına yönelik provokasyonda bulunanlar yakalandı"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=36698" class="card-img-top" alt="Suriye&&#035039;nin kuzeyinde Türk bayrağına yönelik provokasyonda bulunanlar yakalandı"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36698';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.dikgazete.com/haber/suriyenin-kuzeyinde-turk-bayragina-yonelik-provokasyonda-bulunanlar-yakalandi-898934.html" title="Suriye&&#035039;nin kuzeyinde Türk bayrağına yönelik provokasyonda bulunanlar yakalandı">Suriye'nin kuzeyinde Türk bayrağına yönelik provokasyonda bulunanlar yakalandı</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.dikgazete.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36595';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.mardinsoz.com/haber/mardin-de-uyusturucu-ve-silah-kacakcilarina-operasyon-6-gozalti-20240.html" title="Mardin&&#035039;de Uyuşturucu ve Silah Kaçakçılarına Operasyon: 6 Gözaltı"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=36595" class="card-img-top" alt="Mardin&&#035039;de Uyuşturucu ve Silah Kaçakçılarına Operasyon: 6 Gözaltı"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36595';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.mardinsoz.com/haber/mardin-de-uyusturucu-ve-silah-kacakcilarina-operasyon-6-gozalti-20240.html" title="Mardin&&#035039;de Uyuşturucu ve Silah Kaçakçılarına Operasyon: 6 Gözaltı">Mardin'de Uyuşturucu ve Silah Kaçakçılarına Operasyon: 6 Gözaltı</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.mardinsoz.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36648';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.zeybekhaber.com/haber/yildirimkaya-dan-bulbul-e-sert-tepki-109052.html" title="YILDIRIMKAYA&&#035039;DAN BÜLBÜL&&#035039;E SERT TEPKİ"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=36648" class="card-img-top" alt="YILDIRIMKAYA&&#035039;DAN BÜLBÜL&&#035039;E SERT TEPKİ"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36648';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.zeybekhaber.com/haber/yildirimkaya-dan-bulbul-e-sert-tepki-109052.html" title="YILDIRIMKAYA&&#035039;DAN BÜLBÜL&&#035039;E SERT TEPKİ">YILDIRIMKAYA'DAN BÜLBÜL'E SERT TEPKİ</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.zeybekhaber.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36686';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.kenthaber27.com/haber/ali-sahin-gaziantep-icin-mujdeli-haberi-verdi-783449.html" title="Ali Şahin, Gaziantep için müjdeli haberi verdi"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=36686" class="card-img-top" alt="Ali Şahin, Gaziantep için müjdeli haberi verdi"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36686';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.kenthaber27.com/haber/ali-sahin-gaziantep-icin-mujdeli-haberi-verdi-783449.html" title="Ali Şahin, Gaziantep için müjdeli haberi verdi">Ali Şahin, Gaziantep için müjdeli haberi verdi</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.kenthaber27.com</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36679';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.duyantalya.com.tr/haber/asena-yapilmisev-den-belediyenin-basina-yoneticilik-dersi-83214.html" title="Caraneyn&&#035039;ne Asena Dersi: Eşiniz belediyede haraç pazarlığı yapıyor"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=36679" class="card-img-top" alt="Caraneyn&&#035039;ne Asena Dersi: Eşiniz belediyede haraç pazarlığı yapıyor"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36679';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.duyantalya.com.tr/haber/asena-yapilmisev-den-belediyenin-basina-yoneticilik-dersi-83214.html" title="Caraneyn&&#035039;ne Asena Dersi: Eşiniz belediyede haraç pazarlığı yapıyor">Caraneyn'ne Asena Dersi: Eşiniz belediyede haraç pazarlığı yapıyor</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.duyantalya.com.tr</small></div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36700';" class="news_img" target="_blank" href="https://www.eshahaber.com.tr/haber/park-yeri-kavgasinda-bicaklanarak-olduruldu-164520.html" title="Park yeri kavgasında bıçaklanarak öldürüldü"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://api.haberpanelim.com/haber_resim/?ID=36700" class="card-img-top" alt="Park yeri kavgasında bıçaklanarak öldürüldü"> </a> <div class="card-body"> <a onclick="this.href='https://api.haberpanelim.com/haber_click/?ID=36700';" target="_blank" class="card-title" href="https://www.eshahaber.com.tr/haber/park-yeri-kavgasinda-bicaklanarak-olduruldu-164520.html" title="Park yeri kavgasında bıçaklanarak öldürüldü">Park yeri kavgasında bıçaklanarak öldürüldü</a> </div> <div class="pb-3"><small>www.eshahaber.com.tr</small></div> </div> </div> </div> </div> </div> </div><div id="block_103" class="block mb-3"><div class="block-title b-turquaz"><i class="far fa-grin-wink"></i> <b>BUNLAR DA</b> İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR</div> <div class="block-body"><div class="home_news_container"> <div class=" row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/samsung-galaxy-ai-2025-sonuna-kadar-ucretsiz-olacak-325492.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/samsung-galaxy-ai-2025-sonuna-kadar-ucretsiz-olacak.webp" class="card-img-top" alt="Samsung: Galaxy AI, 2025 Sonuna Kadar Ücretsiz Olacak"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/samsung-galaxy-ai-2025-sonuna-kadar-ucretsiz-olacak-325492.html">Samsung: Galaxy AI, 2025 Sonuna Kadar Ücretsiz Olacak</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/realme-13-proplus-in-tasarimi-ve-tum-ozellikleri-sizdirildi-325489.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/realme-13-proplus-in-tasarimi-ve-tum-ozellikleri-sizdirildi.webp" class="card-img-top" alt="realme 13 Pro+'ın Tasarımı ve Tüm Özellikleri Sızdırıldı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/realme-13-proplus-in-tasarimi-ve-tum-ozellikleri-sizdirildi-325489.html">realme 13 Pro+'ın Tasarımı ve Tüm Özellikleri Sızdırıldı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/istanbul-ankara-ve-bircok-ilde-gok-tasi-goruldu-325487.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/istanbul-ankara-ve-bircok-ilde-gok-tasi-goruldu.webp" class="card-img-top" alt="İstanbul, Ankara ve Birçok İlde Gök Taşı Görüldü!"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/istanbul-ankara-ve-bircok-ilde-gok-tasi-goruldu-325487.html">İstanbul, Ankara ve Birçok İlde Gök Taşı Görüldü!</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/apple-in-yapay-zek-destekli-ev-cihazi-gelistiriyor-325485.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/apple-in-yapay-zek-destekli-ev-cihazi-gelistiriyor.webp" class="card-img-top" alt="Apple'ın Yapay Zekâ Destekli Ev Cihazı Geliştiriyor!"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/apple-in-yapay-zek-destekli-ev-cihazi-gelistiriyor-325485.html">Apple'ın Yapay Zekâ Destekli Ev Cihazı Geliştiriyor!</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/bir-deprem-en-fazla-hangi-buyuklukte-olabilir-325481.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/bir-deprem-en-fazla-hangi-buyuklukte-olabilir.webp" class="card-img-top" alt="Bir Deprem En Fazla Hangi Büyüklükte Olabilir?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/bir-deprem-en-fazla-hangi-buyuklukte-olabilir-325481.html">Bir Deprem En Fazla Hangi Büyüklükte Olabilir?</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/ea-sports-fc-25-in-logosu-cikis-tarihi-ve-fiyati-sizdirildi-325480.html"> <img onerror="defImage(this)" loading="lazy" width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/ea-sports-fc-25-in-logosu-cikis-tarihi-ve-fiyati-sizdirildi.webp" class="card-img-top" alt="EA Sports FC 25'in Logosu, Çıkış Tarihi ve Fiyatı Sızdırıldı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/ea-sports-fc-25-in-logosu-cikis-tarihi-ve-fiyati-sizdirildi-325480.html">EA Sports FC 25'in Logosu, Çıkış Tarihi ve Fiyatı Sızdırıldı</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_104" class="block mb-3"><div class="block-title "><i class=""></i> <b>ÇOK OKUNAN</b> HABERLER</div> <div class="block-body"> <div class="home_news_container"> <div class=" row row-cols-2 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/israil-ucagi-antalya-ya-acil-inis-yapti-yakit-verilmedi-yalaninin-altindan-bakin-ne-cikti-324139.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/israil-ucagi-antalya-ya-acil-inis-yapti-yakit-verilmedi-yalaninin-altindan-bakin-ne-cikti.webp" class="card-img-top" alt="İsrail uçağı Antalya'ya acil iniş yaptı! Yakıt verilmedi yalanının altından bakın ne çıktı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/israil-ucagi-antalya-ya-acil-inis-yapti-yakit-verilmedi-yalaninin-altindan-bakin-ne-cikti-324139.html">İsrail uçağı Antalya'ya acil iniş yaptı! Yakıt verilmedi yalanının altından bakın ne çıktı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/ekrem-imamoglu-ndan-chp-aciklamasi-partiyi-yoran-yuklerden-kurtulmaliyiz-323765.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/ekrem-imamoglu-ndan-chp-aciklamasi-partiyi-yoran-yuklerden-kurtulmaliyiz.webp" class="card-img-top" alt="Ekrem İmamoğlu'ndan CHP açıklaması: Partiyi yoran yüklerden kurtulmalıyız"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/ekrem-imamoglu-ndan-chp-aciklamasi-partiyi-yoran-yuklerden-kurtulmaliyiz-323765.html">Ekrem İmamoğlu'ndan CHP açıklaması: Partiyi yoran yüklerden kurtulmalıyız</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/euro-2024-te-gundem-ferdi-kadioglu-324698.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/euro-2024-te-gundem-ferdi-kadioglu.webp" class="card-img-top" alt="EURO 2024'te gündem Ferdi Kadıoğlu"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/euro-2024-te-gundem-ferdi-kadioglu-324698.html">EURO 2024'te gündem Ferdi Kadıoğlu</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/italyan-basini-zaniolo-yu-duyurdu-galatasaray-a-dev-gelir-324916.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/italyan-basini-zaniolo-yu-duyurdu-galatasaray-a-dev-gelir.webp" class="card-img-top" alt="İtalyan basını Zaniolo'yu duyurdu! Galatasaray'a dev gelir"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/italyan-basini-zaniolo-yu-duyurdu-galatasaray-a-dev-gelir-324916.html">İtalyan basını Zaniolo'yu duyurdu! Galatasaray'a dev gelir</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/ekrem-imamoglu-istanbul-un-1-100.000-lik-planlarini-ilan-edecegiz-324528.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/ekrem-imamoglu-istanbul-un-1-100.000-lik-planlarini-ilan-edecegiz.webp" class="card-img-top" alt="Ekrem İmamoğlu: İstanbul'un 1/100.000'lik planlarını ilan edeceğiz"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/ekrem-imamoglu-istanbul-un-1-100.000-lik-planlarini-ilan-edecegiz-324528.html">Ekrem İmamoğlu: İstanbul'un 1/100.000'lik planlarını ilan edeceğiz</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/ferdi-kadioglu-paylasilamiyor-dunya-devi-pesine-dustu-323915.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/ferdi-kadioglu-paylasilamiyor-dunya-devi-pesine-dustu.webp" class="card-img-top" alt="Ferdi Kadıoğlu paylaşılamıyor! Dünya devi peşine düştü"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/ferdi-kadioglu-paylasilamiyor-dunya-devi-pesine-dustu-323915.html">Ferdi Kadıoğlu paylaşılamıyor! Dünya devi peşine düştü</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/iletisim-baskani-altun-provokasyonlar-yakindan-takip-edilmektedir-324357.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/iletisim-baskani-altun-provokasyonlar-yakindan-takip-edilmektedir.webp" class="card-img-top" alt="İletişim Başkanı Altun: Provokasyonlar yakından takip edilmektedir"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/iletisim-baskani-altun-provokasyonlar-yakindan-takip-edilmektedir-324357.html">İletişim Başkanı Altun: Provokasyonlar yakından takip edilmektedir</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/302-mulki-idare-amirinin-gorev-yerleri-degistirildi-324400.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/302-mulki-idare-amirinin-gorev-yerleri-degistirildi.webp" class="card-img-top" alt="302 mülki idare amirinin görev yerleri değiştirildi"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/302-mulki-idare-amirinin-gorev-yerleri-degistirildi-324400.html">302 mülki idare amirinin görev yerleri değiştirildi</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/yusuf-erdogan-konyaspor-da-323888.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/yusuf-erdogan-konyaspor-da.webp" class="card-img-top" alt="Yusuf Erdoğan Konyaspor'da"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/yusuf-erdogan-konyaspor-da-323888.html">Yusuf Erdoğan Konyaspor'da</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/sinan-ates-davasinin-sorusturma-ekibindeki-savcilarla-ilgili-mhp-ye-iletilen-gizli-bilgiler-324934.html"> <img width="100%" height="95" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/sinan-ates-davasinin-sorusturma-ekibindeki-savcilarla-ilgili-mhp-ye-iletilen-gizli-bilgiler.webp" class="card-img-top" alt="Sinan Ateş davasının soruşturma ekibindeki savcılarla ilgili MHP’ye iletilen gizli bilgiler"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/mobil/haber/sinan-ates-davasinin-sorusturma-ekibindeki-savcilarla-ilgili-mhp-ye-iletilen-gizli-bilgiler-324934.html">Sinan Ateş davasının soruşturma ekibindeki savcılarla ilgili MHP’ye iletilen gizli bilgiler</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_145" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div id="ad_6004" data-ad="10047" class="ad"> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="3732675268" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> </div></div> </main> <footer> <div id="block_80" class="block "> <div class="block-body"><footer> <div class="footer"> <div class="container-fluid"> <div class="row"> <div class="col"> <div class="title">idrak34.com</div> <ul> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/yazarlar/"><i class="fas fa-user-edit fa-fw"></i> YAZARLAR</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/haberler/"><i class="far fa-clock fa-fw"></i> SON DAKİKA</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/anketler/"><i class="fas fa-check-double fa-fw"></i> ANKETLER</a></li> <li><a title="Şehir Rehberi" href="https://www.idrak34.com/mobil/guide/"><i class="fas fa-map-marker fa-fw"></i> ŞEHİR REHBERİ</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/html/oyunlar.html"><i class="far fa-file-alt fa-fw"></i> OYUNLAR</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/html/sss-faq.html"><i class="far fa-file-alt fa-fw"></i> SIKÇA SORULAN SORULAR</a></li> <li><a href="https://www.idrak34.com/mobil/html/hakkimizda.html"><i class="far fa-file-alt fa-fw"></i> HAKKIMIZDA</a></li> </ul> </div> <div class="col"> <div class="title">YASAL</div> <ul> <li><a href="/mobil/bilgi/iletisim.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> İletişim</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kunye.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Künye</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/yayin-ilkeleri.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Yayın İlkeleri</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kurallar.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Kurallar</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/gizlilik.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Gizlilik</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/kullanici-sozlesmesi.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Kullanıcı Sözleşmesi</a></li> <li><a href="/mobil/bilgi/veri-politikasi.html"><i class="fas fa-angle-right"></i> Veri Politikası</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </footer> <div id="cookie-box" class="alert alert-warning"> <div class="cookie-box"> <p>Sitemizde, kullanıcı deneyimini geliştirmek ve internet sitesinin verimli çalışmasını sağlamak amacıyla çerezler kullanılmaktadır.</p> <div class="d-flex justify-content-between mt-1 align-items-center"> <a href="/bilgi/gizlilik.html"><small>Gizlilik Politikası</small></a> <button onclick="cookieDismiss();" role="button" class="btn btn-sm btn-success">Tamam</button> </div> </div> </div> <script> function cookieDismiss() { const d = new Date(); d.setTime(d.getTime() + (30*24*60*60*1000)); let expires = "expires="+ d.toUTCString(); document.cookie = "cokies=disabled;" + expires + ";path=/"; var element = document.getElementById("cookie-box"); element.classList.add("d-none"); } </script> <style> #cookie-box { position: fixed; left: 5%; right: 5%; bottom: 30px; background: #fff; max-width: 90%; padding: 1.5rem; z-index: 9999; border-radius: 0.5rem; box-shadow: 0 4px 8px 0 rgb(0 0 0 / 12%), 0 2px 4px 0 rgb(0 0 0 / 8%); } </style> </div></div> <div class="footer_text">Copyright © 2022 idrak34.com - <a title="HaberPanelim.com Haber Yazılımı" href="https://www.haberpanelim.com/">HaberPanelim.com v8.7.0</a> </div> </footer> <script defer src="https://api.haberpanelim.com/track/"></script> <script src="https://code.responsivevoice.org/responsivevoice.js?key=1GYuoZTy"></script>