Sanılanın ÖZETİ| aksine pek çok faydası bulunan sakızın tüketilmesi, sinir ve stresi azaltmaya yardımcı oluyor.
Peki bununla sınırlı mı? Elbette hayır. Gelin daha nasıl etkileri varmış birlikte bakalım!
Konsantrasyon artırmak için birebir!
Bazen kendimizi stres içerisinde bulunca sakız çiğnemenin iyi geldiğini görüyoruz. Stresi azaltmaya yönelik etkileri kanıtlanan sakızın bir de konsantrasyona katkı sağladığı da tespit edildi.
Eğer odak problemi yaşıyorsanız, sakız çiğnemek problemi ortadan kaldıracaktır. Araştırmalara göre sakız çiğnemek, günlük hayatın stresini azaltarak konsantrasyonu artırıyor.
Sporcuların mutlaka sakız çiğnediğini görmüşsünüzdür.