Günlük ÖZETİ| hayatımızı doğrudan etkileyen göz sağlığımızda meydana gelen değişiklikleri dikkate almalısınız.
Peki, sabahları neden gözlerimiz kan çanağı şekilde kalkarız ve ne zaman doktora gitmemiz gerek?
Kalitesiz uyku, gözlerde kızarıklığa neden olabilen başlıca faktörlerden biri.
Uyku şüphesiz ki vücudumuzun ve gözlerimizin dinlenmesi için kritik öneme sahip. Yetersiz uyku, gözlerin dinlenmesini engelleyerek gözlere yeterince oksijen gitmemesine yol açıyor. Bu da gözlerin kanlanmasına ve kızarmasına ortam hazırlıyor. Uyku apnesi de kırmızı göze neden olan sorunlardan biri.
Gözleriniz tam kapanmıyor olabilir.
Uyku esnasında göz kapağındaki zayıf kaslar, tıbbi durumlar, biyolojik ve anatomik anomaliler sebebiyle gözlerin tamamen kapanmadığı olabiliyor. Bu da açıklıktan giren hava ile gözlerin kurumasına neden oluyor.
Ekran maruziyeti ile gözlerinizi yoruyor olabilirsiniz.