Kış ÖZETİ| aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan ayva, lezzeti ve sağlık yararlarıyla öne çıkıyor. Özellikle öksürük için ayva kürü, etkili bir doğal tedavi olarak dikkat çekiyor. Tereyağında pişirilmiş ayva, güçlü bir şifa kaynağıdır ve soğuk algınlığı ile öksürük gibi solunum yolu rahatsızlıklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
ÖKSÜRÜK İÇİN AYVA KÜRÜNÜN FAYDALARI
Öksürük için ayva kürü, bronşit ve tüberküloz gibi rahatsızlıklara da faydalıdır. Ayva, kalp sağlığını destekler, tansiyonu düşürür ve sindirim sistemini rahatlatır. A ve C vitamini açısından zengin olan ayva, bağışıklık sistemini güçlendirir. Kış aylarında hastalıklara karşı korunmak için sofralarda mutlaka yer almalıdır. Ayrıca çocuklar için de faydalı olan bu kür, ishal tedavisinde etkili bir yöntemdir.
ÖKSÜRÜK İÇİN AYVA KÜRÜ: DOĞAL ŞİFA KAYNAĞI
• 2 adet orta boy ayva
• 1 küçük çay bardağı pekmez
• 1 yemek kaşığı dolusu tereyağı
Öksürük İçin Ayva Kürü Nasıl Yapılır?
Pişirme: Geniş bir tavada tereyağını eritin. Eriyen tereyağının içine doğranmış ayvaları ekleyin. Ayvalar yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Pekmez Ekleme: Yumuşayan ayvaların üzerine pekmezi dökün. 6-7 dakika daha orta kısık ateşte karıştırarak pişirin.
Saklama: Hazırladığınız tereyağlı pekmezli ayvayı ocaktan alıp ılımaya bırakın. Ilıdığında, bir kavanoza doldurup her gün tüketin.
Öksürük için ayva kürü, hem pratik hem de sağlıklı bir alternatif sunar. Bu doğal şifa kaynağını günlük beslenme düzeninize dahil ederek kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirebilir, sağlık sorunlarınızla başa çıkabilirsiniz.
İlginizi çekebilir;
Geçmeyen boğaz ağrısının nedenleri! Sürekli tekrarlayan boğaz ağrısına ne iyi gelir?
Duvar içindeki küflenme nasıl fark edilir? Duvarların içerisindeki küfleri tespit etmenin en basit 4 yolu
Biotin nedir ve nasıl işe yarar? Saç, cilt ve tırnaklarınız için güçlü bir destek!
Editor : Şerif SENCER
