Vücudumuzun ÖZETİ| bir çeşit tepkisinin dışavurumu olarak kabul edilen bu davranış, genç yaşlı demeden gerçekleşmeye devam ediyor.
Aslında binlerce yıldır tehlikeden korunmak için evrimleşmiş bu savunma mekanizması, biraz yanlış anlaşılıyor olabilir mi?
Heyecanlandığımızda vücudumuzun titremesi, genellikle "savaş veya kaç" olarak bilinir.
Ani bir stres veya heyecan karşısında nasıl tepki verdiğini gösteren bu tepkinin arkasında aslında pek çok durum yatıyor. Beynimizin amigdala bölgesi, bir tehlike ile karşılaştığımızda sinir sistemimizi etkinleştiriyor ve o meşhur adrenalin salgılanmaya başlıyor.
Stresli bir durumda veya heyecanlandığınızda, vücudunuz adrenalini serbest bırakır. Adrenalin, kalp atış hızını artırır, kaslara daha fazla kan pompalar ve enerji seviyesini yükseltir. Bir topluluk önünde konuştuğunuzu hayal edin, bunların yaşanması en olası senaryo, değil mi?
Adrenalin, kasların gerilmesine de neden olur.