Teknoloji

Bilime Göre Yoganın Ego Üzerinde Nasıl Bir Etkisi Var?

Kişinin kendi iç dünyasına yönelerek gerçekleştirdiği yoga ve meditasyon pratikleri, temsil ettiği değerlerin ötesine geçerek kişilerin egolarını besliyor olabilir mi? Bilimin bu soruya verdiği yanıta birlikte bakalım.

Bilime Göre Yoganın Ego Üzerinde Nasıl Bir Etkisi Var?
21-05-2024 15:58

2021 ÖZETİ| yılında yapılan “Mind-Body Practices and Self-Enhancement: Direct Replications of Gebauer et al.’s (2018) Experiments 1 and 2” (Zihin-Beden Uygulamaları ve Kendini Geliştirme: Gebauer ve arkadaşlarının (2018) Deney 1 ve 2'nin Doğrudan Tekrarları) isimli makale oldukça ilginç sonuçlar ortaya koydu.

Araştırmacıların literatürde önemli bir yere sahip olan bir araştırmayı tekrar test ettiği bu çalışma, aslında mütevazı bir felsefesi olan yoganın, kişilerin egoları üzerindeki etkisini tüm çarpıcılığıyla ortaya çıkarmayı amaçlıyor.

Öncelikle araştırmanın metodolojisinden bahsederek başlayalım.