Haberler susamayı Haberleri susamayı Haberleri 16 Adet Artan nem ve sıcaklık baş döndürüyor! Su içmek için susamayı beklemeyin! Bahar yorgunluğuyla baş etmek için 6 etkili altın kural Kış aylarını zinde geçirmek için uzman doktordan 5 öneri! Günde ne kadar su içmeliyiz? Uzman isim tek tek açıkladı Yetersiz su tüketimi eklem ağrılarına neden olabilir! Uzmanı uyarıda bulundu: Kış aylarında su içmemek hastalığa davet! Uzman uyarısı: Günde, her 1 kilo için 30 mililitre su içmeliyiz! Su içmek için susamayı beklemeyin! Sıcak havalarda susuzluğunuzu gazlı içeceklerle gidermeyin! Uzun yaz aylarında gece yemelerine dikkat! Zayıflamak istiyorsanız ekmekten uzak durmayın
