Haberler egzersiz Haberleri egzersiz Haberleri 776 Adet Çağımızın sinsi hastalığı: KOAH! Sabahları belirginleşiyor, uzun süre devam ediyorsa... Ünlü sunucu bağışıklık sistemini güçlendirmek için soğuk suya atladı! Diyabet hastası kadın 1 yılda 70 kilo verdi! Yaşam tarzı değişikliğiyle kalbinizi korumak mümkün Koşarken Neden Bir Anda Yan Kısmımız Ağrıyor? Kalp krizi riskini işte bunlar artırıyor! Ölüme yol açan kalp krizinden korunmak için... Bu hastalık ömrünüzden götürüyor! Obezite deyip geçmeyin: Bilimsel olarak ispatlandı Spor öncesi içtiği enerji içeceği sonu oluyordu! Havadaki gizli tehlike! Ölüme yol açabilir Ağırlık Kaldırdığımız Zaman Neden Kaslarımız Büyüyor? Yazma Becerenlerinizi Üste Çıkaracak Egzersiz Teknikleri Haftada en az bir kez diş ipi kullanımı felç riskini azaltıyor! Dikkat çeken araştırma: Maden suyu kilo vermeye yardımcı oluyor Avrupa birincisi olduk! Korkutucu rakam Yaşam Süresini Yaklaşık 10 Yıl Artıran Sporlar Hangileri? Kırmızı et tüketimi demans riskini %16 oranında artırıyor! Uykuya geçişi kolaylaştıran basit esneme rutini Vücudun savunma refleksi: Hapşırmanın nedeni nedir? Karaciğer sağlığınızı korumanın ipuçları D vitamini takviyeleri bunamayı önlüyor! Kahvesiz ayılamayanlar üzülecek: Kahve gerçekten enerji veriyor mu?
