USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
ALTIN 000,00
BİST 0.000
Teknoloji

Yemek Yeme Şeklinin Kilo ve Sağlık Üzerindeki Büyük Etkisi

Yemek yeme şeklimizin kilomuz üzerindeki etkisi yıllardır birçok çalışmayla desteklendi. Peki bu nasıl bir etki?

Yemek Yeme Şeklinin Kilo ve Sağlık Üzerindeki Büyük Etkisi
28-05-2024 18:22
Google News

Ağzımıza ÖZETİ| bir lokma attığımızda başlayan sindirim sürecimiz, yemek yerkenki davranışlarımızla ciddi seviyede etkileniyor.

Eğer yemek yeme şeklinizi araştırmaların bulguları ışığında değiştirirseniz hem yemeklerin tadını daha çok çıkarıp hem de istenmeyen kiloların önüne geçebilirsiniz! Nasıl olduğunu anlatalım.

Sindirim, yemek henüz ağzımızdayken başlıyor.