Ä°ki ÖZETÄ°| durum arasında birbirinden ilginç iliÅŸkileri ortaya çıkarmaya devam eden bilim dünyası bugün bunların arasına bir yenisini daha ekledi. Oxford Academic’te yayımlanan yeni araÅŸtırma, gece horlayan kiÅŸilerin gün içinde daha az aktif olduÄŸunu gösterdi. Sonuç, üç yıllık verilerin incelenmesiyle elde edildi.
Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri’nin (CDC) bireylere ait son 3 yıllık horlama sıklığı ve kiÅŸilerin hareketsizliÄŸi verilerinin incelenmesiyle yapılan çalışma, geceleri daha fazla horlayan kiÅŸilerin gündüz daha fazla inaktif olduÄŸunu ortaya koydu. Horlamanın en fazla görüldüğü bireylerin hangi tür bireyler olduÄŸu da paylaşıldı.
Horlayanların gün içindeki inaktifliği iki kattan fazla artıyor:
Araştırmadaki verilere göre hiç horlamadığını söyleyen kişiler, günde ortalama 36 dakikasını hareketsiz geçiriyordu. Fakat bu süre geceleri horlayanlarda daha fazla artıyordu. Öyle ki gece horladığı gözlemlenen kişilerde gün içindeki inaktiflik durumu 44 dakika kadar artıyor, yani iki kattan daha fazlasına çıkıyordu. Araştırmanın başındaki isim olan Dr. Michael Grandner, ortaya çıkan sonuçlar hakkında şu yorumları paylaştı:
“Horlama ve uyku apnesi gibi uyku ile ilgili solunum sorunları popülasyonda çok yaygındır. Ancak bu sorunlar sadece geceyi etkilemez. Daha fazla yorgunluÄŸa ve daha az enerjiye yol açabilirler, bu da ruh halinden strese, gördüğümüz gibi aktivite düzeyine kadar her ÅŸeyi etkileyebilir. Sadece horlamanın bile saÄŸlığı ve esenliÄŸi etkileyebilmesinin nedeni bu olabilir.”
www.idrak34.com
Editor : Åžerif SENCER
