USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
ALTIN 000,00
BÄ°ST 0.000
YaÅŸam

Şekersiz diyet komposto tarifi: Taze meyvelerden karışık komposto…

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte soğuk içecek arayışına giren vatandaşlar evde yapabileceği pratik tarifleri deniyor. Türk halkının popüler isimlerinden Canan Karatay’ın tavsiyesi kilo aldırmayan soğuk komposto karşınızda!

Şekersiz diyet komposto tarifi: Taze meyvelerden karışık komposto…
19-05-2023 14:32
Google News

Kilo ÖZETİ| almak istemeyen, diyette olan ve kalori kontrolü sağlamaya çalışan kişiler şekersiz katkı maddesi olmayan içeceklere yöneliyor. Sıcak havaların da kendini göstermesiyle evde yapılabilecek pratik, kolay içecek tarifleri gündemde. İşte karşınızda hiç kaynatmadan yapabileceğiniz şeker ilavesiz komposto!

DÄ°YET ÅžEKERSÄ°Z KOMPOSTO TARÄ°FÄ°

Malzemeler

4-5 adet kuru kayısı

4-5 adet mürdüm eriği

8-10 adet çekirdekli kuru üzüm

2-3 adet kuru incir

8-10 adet kuru yabanmersini

Yarım çay bardağı ceviz içi

Yarım çay bardağı badem içi

CANAN KARATAY ÖNERDİ!

Kuru meyveleri iyice yıkayın ve ağzı kapaklı cam bir kavanoza koyun. Ceviz ve bademleri bu kavanozun içerisine ilave edin. Üzerini bit miktar geçecek kadar su koyup buzdolabında bir gece bekletin. Ertesi gün tüketebilirsiniz. Hazırladığınız kompostoyu buzdolabında bekleterek tazeliğini uzun bir süre koruyabilirsiniz.

Şekersiz ve katkı maddesinin bulunmamasının yanı sıra, içerisinde bulunan meyve ve yemişlerin besleyiciliği sayesinde hem midenizde tokluk hissi oluşturacak hem de içeriğindeki lifler sayesinde sindirime yardımcı olup bağışıklığı güçlendirecektir.


Editor : Åžerif SENCER
SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
TEKNOLOJİ TÜMÜ
PlayStation'ın Efsane İsimlerinden Shuhei Yoshida'dan 2024'ün En İyi Oyunları
PlayStation'ın Efsane İsimlerinden Shuhei Yoshida'dan 2024'ün En İyi Oyunları

Shuhei Yoshida, 2024'te PlayStation platformunda öne çıkan ve dikkat çeken 11 favori oyununu paylaştı. Indie oyunlar bu yıl öne çıkıyor.

ARŞİV ARAMA
PUAN DURUMU TÜMÜ
Asgari Ücret En Az Ne Kadar Olmalı?
NAMAZ VAKÄ°TLERÄ°
Gazete ManÅŸetleri
Yol Durumu