Koyun Saymak Uykuya Dalmayı Gerçekten Kolaylaştırır mı?

Söz ÖZETİ| konusu koyun saymak olduğunda kastedilen elbette gerçek koyunları saymak değildir. Bahsedilen, bir çitin üzerinden sırayla koyunların atladığını hayal etmek ve zihinsel bir egzersiz yapmaktır.

Peki bu yöntem gerçekten işe yarar mı?

Aslına bakarsanız, uyumak için koyun sayma fikri yeni sayılmaz.

Tarihçiler bu fikrin, 12. yüzyıldan beri bizlerle olduğunu düşünür. Şöyle ki Petrus Alfonsi tarafından kaleme alınan Disciplina Clericalis isimli hikâye kitabında, koyun saymanın uykuya dalmayı kolaylaştırdığına yönelik bir öykü vardır.

İlk kaynağın bu hikâye olup olmadığından emin olamasak da zaman içinde tüm kültürlere bu söylem yayılmıştır. Arka planındaki teori ise hepimizin bildiği gibi koyunların bir çitin üzerinden atlayan basit görüntüsünün uykuya dalmayı kolaylaştırmasıdır.

Öte yandan koyun saymakla ilgili bir araştırma da yapılmıştır.