USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
ALTIN 000,00
BÄ°ST 0.000
Teknoloji

Koyun Saymak Uykuya Dalmayı Gerçekten Kolaylaştırır mı?

Uykusuzluk ve çeşitli uyku problemleri, günümüzde her yaştan insanın karşılaştığı sorunlar arasındadır. Bunu çözüme ulaştırmak için ise çeşitli yöntemler deneriz ve uykuya daha hızlı dalmak isteriz. Bunlardan en popüleri, şüphesiz koyunları saymaktır.

Koyun Saymak Uykuya Dalmayı Gerçekten Kolaylaştırır mı?
17-05-2024 23:33
Google News

Söz ÖZETİ| konusu koyun saymak olduğunda kastedilen elbette gerçek koyunları saymak değildir. Bahsedilen, bir çitin üzerinden sırayla koyunların atladığını hayal etmek ve zihinsel bir egzersiz yapmaktır.

Peki bu yöntem gerçekten işe yarar mı?

Aslına bakarsanız, uyumak için koyun sayma fikri yeni sayılmaz.

koyun saymak

Tarihçiler bu fikrin, 12. yüzyıldan beri bizlerle olduğunu düşünür. Şöyle ki Petrus Alfonsi tarafından kaleme alınan Disciplina Clericalis isimli hikâye kitabında, koyun saymanın uykuya dalmayı kolaylaştırdığına yönelik bir öykü vardır.

İlk kaynağın bu hikâye olup olmadığından emin olamasak da zaman içinde tüm kültürlere bu söylem yayılmıştır. Arka planındaki teori ise hepimizin bildiği gibi koyunların bir çitin üzerinden atlayan basit görüntüsünün uykuya dalmayı kolaylaştırmasıdır.

Öte yandan koyun saymakla ilgili bir araştırma da yapılmıştır.