USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
ALTIN 000,00
BÄ°ST 0.000
Teknoloji

Grip Şikâyetleri Geceleri Neden Daha da Kötüleşir?

Soğuk algınlığı veya grip belirtilerinin geceleri daha da kötüleştiğini hiç fark ettiniz mi? Peki bunun sebebi nedir? Geceleri ne oluyor da daha bitkin ve halsiz hissediyoruz?

Grip Şikâyetleri Geceleri Neden Daha da Kötüleşir?
14-06-2024 11:48
Google News

Soğuk ÖZETİ| algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklar, bizleri süründürmesiyle meşhurdur. Öksürük, halsizlik, yüksek ateş ve mide bulantısı peşimizi bırakmak bilmez.

Ancak geceleri tüm bu semptomlar neden artışa geçer?

İnsan vücudu, stresle ve rahatsızlıklarla mücadele etmenin çeşitli yollarını geliştirmiştir.

gece

Bunlardan biri kortizol hormonudur. Bu hormon hem stresi hem de iltihabı yok etmek için savaşır. Bu hormon seviyesi, biz yatağa girdikten 3 ila 5 saat içinde düşer. Bu sebeple iltihaplanma artış gösterir.

Bu artış da başımızı yastıktan kaldırmak şöyle dursun soğuk algınlığı sebebiyle sahip olduğumuz şikâyetleri daha da arttırır. 

Ayrıca hasta olmasanız bile günün sonunda vücut ısınız, genellikle yükselir. Bu nedenle düşük olan ateşinizin geceleri yüksek ateşe dönüşme olasılığı çok daha fazlalaşır. Bu da her yönden sizi daha hasta hissettirir.

Yine yatağa yattığınızda, burnunuzdaki mukusun akması zorlaşır.

grip

Bu durum, burnunuzu daha tıkalı hissetmenize ve nefes alamamanıza sebep olur. Gün içerisinde aktif olduğunuz için dikkatiniz, hissettiğiniz tüm ağrı ve sızılarda değildir. Ancak geceleri yatağa uzanıp rahatlamaya çalışırken bu semptomları görmezden gelmek daha zor olur.

Öte yandan akciğerleriniz, sirkadiyen ritimlerden etkilenir. Bu da akciğer hava yollarının, geceleri daha da daralmasına sebep olur. Nihayetinde öksürük belirtileri ve nefes almada zorluk görülür. Hele ki astım hastasıysanız işler daha da sarpa sarar. 

Kaynaklar: 11Alive, GoodRx Health

İlginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz:


Editor : Åžerif SENCER
SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
TEKNOLOJİ TÜMÜ
Samsung Galaxy A56 5G'nin Yeni Detayları Ortaya Çıktı
Samsung Galaxy A56 5G'nin Yeni Detayları Ortaya Çıktı

Tanıtımı yaklaşan Samsung'un yeni akıllı telefonu Galaxy A56 5G, Bluetooth 5.4 desteği ve gelişmiş donanımı ile dikkatleri üzerine çekiyor.

ARŞİV ARAMA
PUAN DURUMU TÜMÜ
Asgari Ücret En Az Ne Kadar Olmalı?
NAMAZ VAKÄ°TLERÄ°
Gazete ManÅŸetleri
Yol Durumu