24-07-2024 11:38
Kafamızın ÖZETİ| içindeki gereksiz bilgileri susturmanın bir yolunu vermeyeceğiz size ama neden önemli bilgiler yerine önemsizleri senelerce hafızamızda tuttuğumuzu açıklayacağız.
Sebebine geçmeden önce şu soruyu düşünmeye sizi teşvik ediyoruz: Beynimize gereğinden fazla yükleniyor olabilir miyiz?
Beynimiz sürekli olarak büyük miktarda bilgiye maruz kalır.
Günlük yaşamda karşılaştığımız pek çok bilgi gereksiz ya da ilgisiz olabilir, ancak beynimiz bunları ayırt etmekte her zaman o kadar da başarılı değil. Bu da bilişsel aşırı yüke neden olabiliyor ve bu durumda önemli bilgileri hatırlamak zorlaşabiliyor.
Ayrıca duygusal bağ kurulan bilgiler, daha kolay hatırlanabiliyor. Kişide bir travma, mutluluk, hüzün ya da benzeri bir duygu oluşturan bilgiler, insan beyninde senelerce yer ediyor.
Dikkatimizi dağıtabilecek birçok unsuru da es geçmemek gerek.