Teknoloji

Beyin Yorgunluğu Neden Fiziksel Yorgunluğa da Neden Oluyor?

Hepimiz zaman zaman beyin yorgunluğu yaşıyoruz. Uzun bir çalışma gününün ardından koltuğa uzandığımızda, sanki saatlerce spor yapmış gibi hissedebiliyoruz. Ama aslında, gün boyu yalnızca bilgisayar karşısında oturmuş, mail'lerle boğuşmuş ve zihinsel işler yapmışızdır

21-09-2024 16:02

69 OKUNMA

Peki, ÖZETİ| nasıl oluyor da bu kadar oturmak ve düşünmek, vücudu sanki maraton koşmuş gibi yorgun hissettiriyor?

Beyin yorgunluğu ile fiziksel yorgunluk arasındaki bu garip bağın ardında bilimsel açıklamalar yatıyor.

Beyin ve vücut arasındaki bağ: nörokimyasal dengeler

</p><p>Zihinsel yorgunluğun fiziksel yorgunlukla karışmasının başlıca nedeni, beynin <strong>nörokimyasal işleyişinde</strong> yatıyor. Beynimiz, tüm <a href="etiket/gun" title="gün haberleri"><b>gün</b></a> boyunca düşünüyor, analiz ediyor ve problem çözerken enerji tüketiyor.</p><p>Bu süreçte en <a href="etiket/onemli" title="önemli haberleri"><b>önemli</b></a> kaynak, beynin başlıca yakıtı olan <strong>glikoz</strong>. Gün boyunca zihinsel çabalar arttıkça, beynin glikoz seviyeleri düşüyor ve bu durum <strong>nörotransmitterlerin</strong> (sinir hücreleri arasındaki mesaj ileticiler) etkinliğini azaltıyor.</p><p>Özellikle dopamin gibi <strong>“motivasyon hormonu”</strong> <a href="etiket/olarak" title="olarak haberleri"><b>olarak</b></a> bilinen nörotransmitterler azaldığında hem zihinsel hem de fiziksel yorgunluk kaçınılmaz hâle geliyor.</p><p>Bu noktada, beynimiz bir anlamda <strong>"enerji tasarrufu moduna" </strong>geçiyor ve kendimizi fiziksel olarak da tükenmiş gibi hissediyoruz.</p><h2>Kaslar <a href="etiket/neden" title="neden haberleri"><b>neden</b></a> yoruluyormuş gibi hissediyor?</h2><p> <iframe class="content-iframe__item" frameborder="0" src="https://giphy.com/embed/iqeETDg82atsUCVwKD" allowfullscreen></p><p>Zihinsel yorgunluk, bedenin kaslarına doğrudan sinyaller göndererek fiziksel yorgunluğu tetikleyebiliyor. Bu sinyaller de beynin <strong>sinir-kas iletişimini</strong> sağlayan motor nöronlardan geliyor.</p><p>Yoğun zihinsel çaba sırasında <strong>motor nöronların işlevleri de baskılanıyor</strong> ve bu da kaslarda bir ağırlık ve hâlsizlik hissine yol açıyor. Özellikle uzun süre masa başında çalışıyorsanız, kaslarınızı hareketsiz bırakmak bile bu <a href="etiket/durumu" title="durumu haberleri"><b>durumu</b></a> şiddetlendirebiliyor.</p><p>Araştırmalara göre zihin yorgunluğu sırasında <strong>prefrontal korteks</strong> (beynin <a href="etiket/karar" title="karar haberleri"><b>karar</b></a> verme ve plan yapma bölgesi) aşırı çalıştığında, vücutta kaslara gelen sinir sinyalleri zayıflıyor.</p><p>Bu da <strong>kasların gevşemesi </strong>ve dolayısıyla fiziksel ağırlık ve yorgunluk hissi yaratıyor. Sonuç olarak, zihinsel yorgunluk sadece beynimizi değil, vücudumuzu da etkiliyor.</p><h2>Beyni ve vücudu şarj edin.</h2><p><img onerror="defImage(this)" alt="beyin yorgunluğu" src="https://www.webtekno.com//images/editor/default/0004/49/4223b0bdde5c84c943a3d179cec63588af764339.jpeg" data-style="width: 788px; height: 443px;" /></p><p>Beyin yorgunluğu fiziksel yorgunluk kadar <a href="etiket/gercek" title="gerçek haberleri"><b>gerçek</b></a> ve yıpratıcı. Bu yüzden her ikisini de hafife almamak gerekiyor. Araştırmalar, <strong>yeterli dinlenme ve molalar </strong>verilmediğinde, beyin yorgunluğunun kronikleşebileceğini ve vücutta <a href="etiket/daha" title="daha haberleri"><b>daha</b></a> ciddi problemlere yol açabileceğini gösteriyor.</p><p><strong>Meditasyon</strong>, <strong>düzenli egzersiz</strong> ve <strong>uyku düzeni</strong> hem zihinsel hem de fiziksel olarak <a href="etiket/toparlanmaya" title="toparlanmaya haberleri"><b>toparlanmaya</b></a> yardımcı oluyor.</p><p>Unutmayın, beyninizi dinlendirdiğinizde, aslında tüm vücudunuza bir iyilik yapıyorsunuz. Yani arada <a href="etiket/sirada" title="sırada haberleri"><b>sırada</b></a> bilgisayardan kalkıp, bir kahve içip,<strong> biraz nefes <a href="etiket/almak" title="almak haberleri"><b>almak</b></a> </strong>hiç de fena bir fikir değil!</p><strong>Kaynaklar: National Library of Medicine, WebMD, The Scientist, Hope Mental Heatlh</strong><h2>Bunları da inceleyebilirsiniz:</h2><p> <hr><small><b>Editor :</b> Şerif SENCER</small> </div> <div id="ad_12" data-ad="10062" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:100%;height:90px" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="3221678991"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> </div> <div class="tags"> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Beyin" href="https://www.idrak34.com/etiket/Beyin">Beyin</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Yorgunluğu" href="https://www.idrak34.com/etiket/Yorgunlu%C4%9Fu">Yorgunluğu</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Neden" href="https://www.idrak34.com/etiket/Neden">Neden</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Fiziksel" href="https://www.idrak34.com/etiket/Fiziksel">Fiziksel</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Yorgunluğa" href="https://www.idrak34.com/etiket/Yorgunlu%C4%9Fa">Yorgunluğa</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Neden" href="https://www.idrak34.com/etiket/Neden">Neden</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Oluyor" href="https://www.idrak34.com/etiket/Oluyor">Oluyor</a></span> <span><i class="fas fa-tags"></i> <a title="Webtekno" href="https://www.idrak34.com/etiket/Webtekno">Webtekno</a></span> </div> </article> <a name="comment"></a> <div id="comment_container" class="block mb-3"> <div class="block-title b-yesil"><i class="far fa-comments"></i> <span>SİZİN</span> DÜŞÜNCELERİNİZ?</div> <ul class="nav nav-pills justify-content-end" id="topnews-tab" role="tablist"> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link show active" id="pills-website-tab" data-bs-toggle="tab" href="#website" role="tab" aria-controls="website" aria-selected="true"><i class="fas fa-globe"></i> Website Yorumları</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link " id="pills-facebook-tab" data-bs-toggle="tab" href="#facebook" role="tab" aria-controls="facebook" aria-selected="false"><i class="fab fa-facebook"></i> Facebook</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link " id="pills-disqus-tab" data-bs-toggle="tab" href="#disqus" role="tab" aria-controls="disqus" aria-selected="false"><i class="far fa-comments"></i> Disqus</a> </li> </ul> <div class="tab-content" id="pills-tabContent"> <div class="tab-pane fade show active" id="website" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-website-tab"> <div class="post_comments"> <form id="commentForm" role="form" action="/haber/beyin-yorgunlugu-neden-fiziksel-yorgunluga-da-neden-oluyor-346103.html#comment" method="post"> <input type="hidden" value="0" name="commentid" id="commentid" /> <input type="hidden" value="1" name="action" /> <div class="row"> <div class="form_item col-6"> <label class="sr-only" for="name">Adınız</label> <div class="input-group mb-3"> <div class="input-group-text"><i class="fas fa-user-circle"></i></div> <input required type="text" class="form-control" id="name" placeholder="Adınız" name="name" value=""> </div> </div> <div class="form_item col-6"> <label class="sr-only" for="email">E-Posta</label> <div class="input-group mb-2"> <div class="input-group-text"><i class="far fa-envelope"></i></div> <input required type="email" class="form-control" id="email" placeholder="E-Posta Adresiniz" name="email" value=""> </div> </div> <div class="form_item col-12"> <label class="sr-only" for="inlineFormInputGroup">Düşünceleriniz</label> <div class="input-group mb-2"> <div class="input-group-text"><i class="far fa-comment-dots"></i></div> <textarea name="comment" id="comment" class="form-control" placeholder="Yorumunuz" cols="3" rows="3"></textarea> </div> </div> <div class="form_item col-6"> <script src="https://www.google.com/recaptcha/api.js"></script> <script> function submitForm() { document.getElementById('commentForm').submit(); } </script> </div> <div class="form_item col-6 text-end"><input data-sitekey="6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0" data-callback="submitForm" type="button" value="GÖNDER" class="btn btn-sm btn-success g-recaptcha" id="send_comment"></div> </div> </form> <div class="comments"> </div> </div> </div> <div class="tab-pane fade " id="facebook" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-facebook-tab"> <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/tr_TR/all.js#xfbml=1&appId=idrak_34"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <fb:comments href="https://www.idrak34.com/haber/beyin-yorgunlugu-neden-fiziksel-yorgunluga-da-neden-oluyor-346103.html" width="100%" num_posts="100"></fb:comments> </div> <div class="tab-pane fade " id="disqus" role="tabpanel" aria-labelledby="pills-disqus-tab"> <div id="disqus_thread"></div> <script> (function() { // DON'T EDIT BELOW THIS LINE var d = document, s = d.createElement('script'); s.src = '//idrak34.disqus.com/embed.js'; s.setAttribute('data-timestamp', +new Date()); (d.head || d.body).appendChild(s); })(); </script> </div> </div> </div> <script> function comment_module(){ $(".comment_action a.replay").click(function () { $("#replay_form").remove() var commentid = $(this).data("comment"); var commentname = $(this).data("comment-name"); console.log(commentid) ; console.log(commentname) ; var replay_form_template = ''+ '<form role="form" id="replay_form" action="/haber/beyin-yorgunlugu-neden-fiziksel-yorgunluga-da-neden-oluyor-346103.html#comment" method="post">'+ ' <input type="hidden" value="'+commentid+'" name="commentid" />'+ ' <input type="hidden" value="1" name="action" />'+ ' <div class="row">'+ ' <div class="form_item col-6">'+ ' <label class="sr-only" for="name">Adınız</label>'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <div class="input-group-text"> <i class="fas fa-user-circle"></i></div>'+ ' <input required type="text" class="form-control" id="name" placeholder="Adınız" name="name" value="">'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-6">'+ ' <label class="sr-only" for="email">E-Posta Adresiniz</label>'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <div class="input-group-text"><i class="fas fa-envelope"></i></div>'+ ' <input required type="email" class="form-control" id="email" placeholder="E-Posta Adresiniz" name="email" value="">'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-12">'+ ' <label class="sr-only" for="comment">Cevap</label>'+ ' <div class="input-group mb-2">'+ ' <div class="input-group-text"><i class="far fa-comment-dots"></i></div>'+ ' <textarea required onkeyup="countChar(this)" name="comment" id="comment" class="form-control" placeholder="@'+commentname+' Kullanıcısına Cevabınız" cols="3" rows="3"></textarea>'+ ' </div>'+ ' </div>'+ ' <div class="form_item col-6"> <div class="g-recaptcha" id="captcha_container" data-sitekey="6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0"></div> </div>'+ ' <div class="form_item col-6 text-end"><input type="submit" value="GÖNDER" class="btn btn-sm btn-success" id="send_comment"></div>'+ ' </div>'+ '</form>'; $(this).closest(".comment_action").after(replay_form_template) grecaptcha.render('captcha_container', { 'sitekey': '6LfPeywiAAAAABQNa78vu9nbUijwTqiwMzksG_v0' }); }) $(".comment_action .report").click(function () { var commentid = $(this).data("comment"); var commentid = $(this).data("comment"); var request = $.ajax({ url: "https://www.idrak34.com/theme/clean/comment_report.php", method: "POST", data: { commentid : commentid }, dataType: "HTML" }); request.done(function( response ) { console.log(response) }) request.fail(function( jqXHR, textStatus ) { }); }) } window.onload = function() { comment_module() }; function onSubmit(token) { document.getElementById("commentForm").submit(); } </script><div id="block_211" class="block mb-3"><div class="block-title "><i class=""></i> <b>SICAK GÜNDEM</b></div> <div class="block-body"><div id="headline_sub_container2"> <div class="item"> <a class="new_window" href="https://www.idrak34.com/haber/asgari-ucrette-taban-rakam-ortaya-cikti-ne-kadar-olacak-346128.html"> <div class="item-image" style="background-image:url('https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/asgari-ucrette-taban-rakam-ortaya-cikti-ne-kadar-olacak.webp')"> </div> <h4>Asgari ücrette taban rakam ortaya çıktı! Ne kadar olacak?</h4> </a> </div> <div class="item"> <a class="new_window" href="https://www.idrak34.com/haber/bankalar-kampanyalarini-guncelledi-sifir-faizli-50-bin-lira-kredi-imkani-346127.html"> <div class="item-image" style="background-image:url('https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/bankalar-kampanyalarini-guncelledi-sifir-faizli-50-bin-lira-kredi-imkani.webp')"> </div> <h4>Bankalar kampanyalarını güncelledi: Sıfır faizli 50 bin lira kredi imkanı</h4> </a> </div> <div class="item"> <a class="new_window" href="https://www.idrak34.com/haber/meta-dan-f-p-canavari-vr-gozluk-adimi-fiyati-ortaya-cikti-346125.html"> <div class="item-image" style="background-image:url('https://www.idrak34.com/files/uploads/news/default/meta-dan-f-p-canavari-vr-gozluk-adimi-fiyati-ortaya-cikti.webp')"> </div> <h4>Meta'dan F/P canavarı VR gözlük adımı! Fiyatı ortaya çıktı</h4> </a> </div> </div> </div></div><div id="block_204" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div id="ad_100" data-ad="10050" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="5612438619" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> </div></div><div id="block_40" class="block mb-3"><div class="block-title b-turquaz"><i class="far fa-grin-wink"></i> <b>BUNLAR DA</b> İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR</div> <div class="block-body"><div class="home_news_container"> <div class=" row row-cols-3 g-2"> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/mevsimlere-neden-bu-isimler-verilmistir-346135.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/mevsimlere-neden-bu-isimler-verilmistir.webp" class="card-img-top" alt="Mevsimlere Neden Bu İsimler Verilmiştir?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/mevsimlere-neden-bu-isimler-verilmistir-346135.html">Mevsimlere Neden Bu İsimler Verilmiştir?</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/meta-dan-f-p-canavari-vr-gozluk-adimi-fiyati-ortaya-cikti-346125.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/meta-dan-f-p-canavari-vr-gozluk-adimi-fiyati-ortaya-cikti.webp" class="card-img-top" alt="Meta'dan F/P canavarı VR gözlük adımı! Fiyatı ortaya çıktı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/meta-dan-f-p-canavari-vr-gozluk-adimi-fiyati-ortaya-cikti-346125.html">Meta'dan F/P canavarı VR gözlük adımı! Fiyatı ortaya çıktı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/iphone-16-pro-en-dar-cerceveli-telefon-unvanini-kaybedecek-346121.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/iphone-16-pro-en-dar-cerceveli-telefon-unvanini-kaybedecek.webp" class="card-img-top" alt="iPhone 16 Pro "En Dar Çerçeveli Telefon" Ünvanını Kaybedecek"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/iphone-16-pro-en-dar-cerceveli-telefon-unvanini-kaybedecek-346121.html">iPhone 16 Pro "En Dar Çerçeveli Telefon" Ünvanını Kaybedecek</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/bakteriler-ust-uste-yigilsa-kac-milyar-isik-yili-ederdi-346115.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/bakteriler-ust-uste-yigilsa-kac-milyar-isik-yili-ederdi.webp" class="card-img-top" alt="Bakteriler Üst Üste Yığılsa Kaç Milyar Işık Yılı Ederdi?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/bakteriler-ust-uste-yigilsa-kac-milyar-isik-yili-ederdi-346115.html">Bakteriler Üst Üste Yığılsa Kaç Milyar Işık Yılı Ederdi?</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/amazon-da-satilan-ilginc-teknolojik-urunler-346112.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/amazon-da-satilan-ilginc-teknolojik-urunler.webp" class="card-img-top" alt="Amazon'da Satılan İlginç Teknolojik Ürünler"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/amazon-da-satilan-ilginc-teknolojik-urunler-346112.html">Amazon'da Satılan İlginç Teknolojik Ürünler</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/almanya-dan-volkswagen-e-destek-fabrikalari-kapatmayin-346110.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/almanya-dan-volkswagen-e-destek-fabrikalari-kapatmayin.webp" class="card-img-top" alt="Almanya'dan Volkswagen'e destek: Fabrikaları kapatmayın!"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/almanya-dan-volkswagen-e-destek-fabrikalari-kapatmayin-346110.html">Almanya'dan Volkswagen'e destek: Fabrikaları kapatmayın!</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/microsoft-flight-simulator-2024-sistem-gereksinimleri-neler-ne-zaman-cikacak-346094.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/microsoft-flight-simulator-2024-sistem-gereksinimleri-neler-ne-zaman-cikacak.webp" class="card-img-top" alt="Microsoft Flight Simulator 2024 sistem gereksinimleri neler, ne zaman çıkacak?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/microsoft-flight-simulator-2024-sistem-gereksinimleri-neler-ne-zaman-cikacak-346094.html">Microsoft Flight Simulator 2024 sistem gereksinimleri neler, ne zaman çıkacak?</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/iphone-16-pro-max-dxomark-testlerine-girdi-346092.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/iphone-16-pro-max-dxomark-testlerine-girdi.webp" class="card-img-top" alt="iPhone 16 Pro Max DXOMARK Testlerine Girdi"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/iphone-16-pro-max-dxomark-testlerine-girdi-346092.html">iPhone 16 Pro Max DXOMARK Testlerine Girdi</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/kalitesiyle-yillar-sonra-bile-unutulmayan-15-oyun-fragmani-346080.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/kalitesiyle-yillar-sonra-bile-unutulmayan-15-oyun-fragmani.webp" class="card-img-top" alt="Kalitesiyle Yıllar Sonra Bile Unutulmayan 15 Oyun Fragmanı"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/kalitesiyle-yillar-sonra-bile-unutulmayan-15-oyun-fragmani-346080.html">Kalitesiyle Yıllar Sonra Bile Unutulmayan 15 Oyun Fragmanı</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/besiktas-in-ea-ile-ortaklik-kurdugu-iddia-edildi-346071.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/besiktas-in-ea-ile-ortaklik-kurdugu-iddia-edildi.webp" class="card-img-top" alt="Beşiktaş'ın EA ile Ortaklık Kurduğu İddia Edildi"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/besiktas-in-ea-ile-ortaklik-kurdugu-iddia-edildi-346071.html">Beşiktaş'ın EA ile Ortaklık Kurduğu İddia Edildi</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/lastiklerde-dis-derinliginin-hayati-onem-tasiyan-sebepleri-346066.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/lastiklerde-dis-derinliginin-hayati-onem-tasiyan-sebepleri.webp" class="card-img-top" alt="Lastiklerde Diş Derinliğinin Hayati Önem Taşıyan Sebepleri"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/lastiklerde-dis-derinliginin-hayati-onem-tasiyan-sebepleri-346066.html">Lastiklerde Diş Derinliğinin Hayati Önem Taşıyan Sebepleri</a> </div> </div> </div> <div class="col"> <div class="card h-100"> <a class="news_img" href="https://www.idrak34.com/haber/denge-bilekliklerine-ne-oldu-346056.html"> <img width="230" height="130" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/denge-bilekliklerine-ne-oldu.webp" class="card-img-top" alt="Denge Bilekliklerine Ne Oldu?"> </a> <div class="card-body"> <a class="card-title" href="https://www.idrak34.com/haber/denge-bilekliklerine-ne-oldu-346056.html">Denge Bilekliklerine Ne Oldu?</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_205" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div id="ad_12" data-ad="10062" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:100%;height:90px" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="3221678991"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> </div></div> </div> <div class="col-4 container_right" > <div> <div id="block_176" class="block mb-3"><div class="block-title "><i class="fas fa-guitar"></i> <b>MAGAZİN</b> <a title="Hepsi" href="/haberler/magazin/" class="all">TÜMÜ <i class="fas fa-arrow-right ms-1"></i></a></div> <div class="block-body"><div class="col_news_container"> <ul id="col_news_slider_" class="col_news_slider"> <li class="item"> <a class="new_window" title="Düğün çıkışı otobüse binen oyuncu Nur Sürer sessizliğini bozdu" href="https://www.idrak34.com/haber/dugun-cikisi-otobuse-binen-oyuncu-nur-surer-sessizligini-bozdu-345992.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/dugun-cikisi-otobuse-binen-oyuncu-nur-surer-sessizligini-bozdu.webp" alt="Düğün çıkışı otobüse binen oyuncu Nur Sürer sessizliğini bozdu" /></a> <a class="new_window title" title="Düğün çıkışı otobüse binen oyuncu Nur Sürer sessizliğini bozdu" href="https://www.idrak34.com/haber/dugun-cikisi-otobuse-binen-oyuncu-nur-surer-sessizligini-bozdu-345992.html">Düğün çıkışı otobüse binen oyuncu Nur Sürer sessizliğini bozdu</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Sahnede fenalaşan şarkıcı Metin Arolat kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti" href="https://www.idrak34.com/haber/sahnede-fenalasan-sarkici-metin-arolat-kaldirildigi-hastanede-hayatini-kaybetti-345985.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/sahnede-fenalasan-sarkici-metin-arolat-kaldirildigi-hastanede-hayatini-kaybetti.webp" alt="Sahnede fenalaşan şarkıcı Metin Arolat kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti" /></a> <a class="new_window title" title="Sahnede fenalaşan şarkıcı Metin Arolat kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti" href="https://www.idrak34.com/haber/sahnede-fenalasan-sarkici-metin-arolat-kaldirildigi-hastanede-hayatini-kaybetti-345985.html">Sahnede fenalaşan şarkıcı Metin Arolat kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Gülben Ergen'den Bakan Yılmaz Tunç'a 'Narin' çağrısı" href="https://www.idrak34.com/haber/gulben-ergen-den-bakan-yilmaz-tunc-a-narin-cagrisi-345469.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/gulben-ergen-den-bakan-yilmaz-tunc-a-narin-cagrisi.webp" alt="Gülben Ergen'den Bakan Yılmaz Tunç'a 'Narin' çağrısı" /></a> <a class="new_window title" title="Gülben Ergen'den Bakan Yılmaz Tunç'a 'Narin' çağrısı" href="https://www.idrak34.com/haber/gulben-ergen-den-bakan-yilmaz-tunc-a-narin-cagrisi-345469.html">Gülben Ergen'den Bakan Yılmaz Tunç'a 'Narin' çağrısı</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Ahu Tuğba’nın kızı Anjelik’ten cenaze sitemi: Annemin bedenini çürüttüler" href="https://www.idrak34.com/haber/ahu-tugba-nin-kizi-anjelik-ten-cenaze-sitemi-annemin-bedenini-curuttuler-344684.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/ahu-tugba-nin-kizi-anjelik-ten-cenaze-sitemi-annemin-bedenini-curuttuler.webp" alt="Ahu Tuğba’nın kızı Anjelik’ten cenaze sitemi: Annemin bedenini çürüttüler" /></a> <a class="new_window title" title="Ahu Tuğba’nın kızı Anjelik’ten cenaze sitemi: Annemin bedenini çürüttüler" href="https://www.idrak34.com/haber/ahu-tugba-nin-kizi-anjelik-ten-cenaze-sitemi-annemin-bedenini-curuttuler-344684.html">Ahu Tuğba’nın kızı Anjelik’ten cenaze sitemi: Annemin bedenini çürüttüler</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Ahu Tuğba'nın otopsi raporu çıktı: Şüpheli bir durum var mı?" href="https://www.idrak34.com/haber/ahu-tugba-nin-otopsi-raporu-cikti-supheli-bir-durum-var-mi-343488.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/ahu-tugba-nin-otopsi-raporu-cikti-supheli-bir-durum-var-mi.webp" alt="Ahu Tuğba'nın otopsi raporu çıktı: Şüpheli bir durum var mı?" /></a> <a class="new_window title" title="Ahu Tuğba'nın otopsi raporu çıktı: Şüpheli bir durum var mı?" href="https://www.idrak34.com/haber/ahu-tugba-nin-otopsi-raporu-cikti-supheli-bir-durum-var-mi-343488.html">Ahu Tuğba'nın otopsi raporu çıktı: Şüpheli bir durum var mı?</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Candan kardeşler yine hakim karşısında" href="https://www.idrak34.com/haber/candan-kardesler-yine-hakim-karsisinda-343387.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/candan-kardesler-yine-hakim-karsisinda.webp" alt="Candan kardeşler yine hakim karşısında" /></a> <a class="new_window title" title="Candan kardeşler yine hakim karşısında" href="https://www.idrak34.com/haber/candan-kardesler-yine-hakim-karsisinda-343387.html">Candan kardeşler yine hakim karşısında</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Nursel Ergin Gelinim Mutfakta programını neden bıraktığı ifşa etti" href="https://www.idrak34.com/haber/nursel-ergin-gelinim-mutfakta-programini-neden-biraktigi-ifsa-etti-342582.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/nursel-ergin-gelinim-mutfakta-programini-neden-biraktigi-ifsa-etti.webp" alt="Nursel Ergin Gelinim Mutfakta programını neden bıraktığı ifşa etti" /></a> <a class="new_window title" title="Nursel Ergin Gelinim Mutfakta programını neden bıraktığı ifşa etti" href="https://www.idrak34.com/haber/nursel-ergin-gelinim-mutfakta-programini-neden-biraktigi-ifsa-etti-342582.html">Nursel Ergin Gelinim Mutfakta programını neden bıraktığı ifşa etti</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Nihal Candan'dan kardeşine: Engin Polat çıktı sen de çıkacaksın" href="https://www.idrak34.com/haber/nihal-candan-dan-kardesine-engin-polat-cikti-sen-de-cikacaksin-342177.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/nihal-candan-dan-kardesine-engin-polat-cikti-sen-de-cikacaksin.webp" alt="Nihal Candan'dan kardeşine: Engin Polat çıktı sen de çıkacaksın" /></a> <a class="new_window title" title="Nihal Candan'dan kardeşine: Engin Polat çıktı sen de çıkacaksın" href="https://www.idrak34.com/haber/nihal-candan-dan-kardesine-engin-polat-cikti-sen-de-cikacaksin-342177.html">Nihal Candan'dan kardeşine: Engin Polat çıktı sen de çıkacaksın</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Gaye Su Akyol ve Ali Güçlü Şimşek evlendi" href="https://www.idrak34.com/haber/gaye-su-akyol-ve-ali-guclu-simsek-evlendi-341907.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/gaye-su-akyol-ve-ali-guclu-simsek-evlendi.webp" alt="Gaye Su Akyol ve Ali Güçlü Şimşek evlendi" /></a> <a class="new_window title" title="Gaye Su Akyol ve Ali Güçlü Şimşek evlendi" href="https://www.idrak34.com/haber/gaye-su-akyol-ve-ali-guclu-simsek-evlendi-341907.html">Gaye Su Akyol ve Ali Güçlü Şimşek evlendi</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Ahu Tuğba'nın ölümü şüpheli bulundu" href="https://www.idrak34.com/haber/ahu-tugba-nin-olumu-supheli-bulundu-341525.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/ahu-tugba-nin-olumu-supheli-bulundu.webp" alt="Ahu Tuğba'nın ölümü şüpheli bulundu" /></a> <a class="new_window title" title="Ahu Tuğba'nın ölümü şüpheli bulundu" href="https://www.idrak34.com/haber/ahu-tugba-nin-olumu-supheli-bulundu-341525.html">Ahu Tuğba'nın ölümü şüpheli bulundu</a> </li> </ul> </div> </div></div><div id="block_51" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div id="ad_33" data-ad="10068" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:90px" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="1870686848"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> </div></div><div id="block_177" class="block mb-3"><div class="block-title b-yesil"><i class="fas fa-futbol"></i> <b>SPOR</b> <a title="Hepsi" href="/haberler/spor/" class="all">TÜMÜ <i class="fas fa-arrow-right ms-1"></i></a></div> <div class="block-body"><div class="col_news_container"> <ul id="col_news_slider_" class="col_news_slider"> <li class="item"> <a class="new_window" title="F.Bahçe'de taraftarlar takımı tezahüratlarla derbiye uğurladı" href="https://www.idrak34.com/haber/f.bahce-de-taraftarlar-takimi-tezahuratlarla-derbiye-ugurladi-346137.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/f.bahce-de-taraftarlar-takimi-tezahuratlarla-derbiye-ugurladi.webp" alt="F.Bahçe'de taraftarlar takımı tezahüratlarla derbiye uğurladı" /></a> <a class="new_window title" title="F.Bahçe'de taraftarlar takımı tezahüratlarla derbiye uğurladı" href="https://www.idrak34.com/haber/f.bahce-de-taraftarlar-takimi-tezahuratlarla-derbiye-ugurladi-346137.html">F.Bahçe'de taraftarlar takımı tezahüratlarla derbiye uğurladı</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Roma'da De Rossi dönemi bitti! Zalewski'ye gün doğdu" href="https://www.idrak34.com/haber/roma-da-de-rossi-donemi-bitti-zalewski-ye-gun-dogdu-346136.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/roma-da-de-rossi-donemi-bitti-zalewski-ye-gun-dogdu.webp" alt="Roma'da De Rossi dönemi bitti! Zalewski'ye gün doğdu" /></a> <a class="new_window title" title="Roma'da De Rossi dönemi bitti! Zalewski'ye gün doğdu" href="https://www.idrak34.com/haber/roma-da-de-rossi-donemi-bitti-zalewski-ye-gun-dogdu-346136.html">Roma'da De Rossi dönemi bitti! Zalewski'ye gün doğdu</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="2 maç ceza almıştı! Tahkim'den Edin Visca kararı" href="https://www.idrak34.com/haber/2-mac-ceza-almisti-tahkim-den-edin-visca-karari-346133.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/2-mac-ceza-almisti-tahkim-den-edin-visca-karari.webp" alt="2 maç ceza almıştı! Tahkim'den Edin Visca kararı" /></a> <a class="new_window title" title="2 maç ceza almıştı! Tahkim'den Edin Visca kararı" href="https://www.idrak34.com/haber/2-mac-ceza-almisti-tahkim-den-edin-visca-karari-346133.html">2 maç ceza almıştı! Tahkim'den Edin Visca kararı</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Chelsea 3 golle kazandı!" href="https://www.idrak34.com/haber/chelsea-3-golle-kazandi-346132.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/chelsea-3-golle-kazandi.webp" alt="Chelsea 3 golle kazandı!" /></a> <a class="new_window title" title="Chelsea 3 golle kazandı!" href="https://www.idrak34.com/haber/chelsea-3-golle-kazandi-346132.html">Chelsea 3 golle kazandı!</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Konyaspor - Sivasspor! CANLI" href="https://www.idrak34.com/haber/konyaspor---sivasspor-canli-346123.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/konyaspor---sivasspor-canli.webp" alt="Konyaspor - Sivasspor! CANLI" /></a> <a class="new_window title" title="Konyaspor - Sivasspor! CANLI" href="https://www.idrak34.com/haber/konyaspor---sivasspor-canli-346123.html">Konyaspor - Sivasspor! CANLI</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Galatasaray taraftarından olay pankart!" href="https://www.idrak34.com/haber/galatasaray-taraftarindan-olay-pankart-346104.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/galatasaray-taraftarindan-olay-pankart.webp" alt="Galatasaray taraftarından olay pankart!" /></a> <a class="new_window title" title="Galatasaray taraftarından olay pankart!" href="https://www.idrak34.com/haber/galatasaray-taraftarindan-olay-pankart-346104.html">Galatasaray taraftarından olay pankart!</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Kerem Aktürkoğlu'ndan Galatasaray'a mesaj" href="https://www.idrak34.com/haber/kerem-akturkoglu-ndan-galatasaray-a-mesaj-346100.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/kerem-akturkoglu-ndan-galatasaray-a-mesaj.webp" alt="Kerem Aktürkoğlu'ndan Galatasaray'a mesaj" /></a> <a class="new_window title" title="Kerem Aktürkoğlu'ndan Galatasaray'a mesaj" href="https://www.idrak34.com/haber/kerem-akturkoglu-ndan-galatasaray-a-mesaj-346100.html">Kerem Aktürkoğlu'ndan Galatasaray'a mesaj</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Hasan Arat: Beşiktaş devletine sonsuz sadakat içindedir" href="https://www.idrak34.com/haber/hasan-arat-besiktas-devletine-sonsuz-sadakat-icindedir-346074.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/hasan-arat-besiktas-devletine-sonsuz-sadakat-icindedir.webp" alt="Hasan Arat: Beşiktaş devletine sonsuz sadakat içindedir" /></a> <a class="new_window title" title="Hasan Arat: Beşiktaş devletine sonsuz sadakat içindedir" href="https://www.idrak34.com/haber/hasan-arat-besiktas-devletine-sonsuz-sadakat-icindedir-346074.html">Hasan Arat: Beşiktaş devletine sonsuz sadakat içindedir</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Emrecan Uzunhan transferi için olay sözler!" href="https://www.idrak34.com/haber/emrecan-uzunhan-transferi-icin-olay-sozler-346069.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/emrecan-uzunhan-transferi-icin-olay-sozler.webp" alt="Emrecan Uzunhan transferi için olay sözler!" /></a> <a class="new_window title" title="Emrecan Uzunhan transferi için olay sözler!" href="https://www.idrak34.com/haber/emrecan-uzunhan-transferi-icin-olay-sozler-346069.html">Emrecan Uzunhan transferi için olay sözler!</a> </li> <li class="item"> <a class="new_window" title="Fenerbahçeli ve Galatasaraylı futbolcuların yüzleri dalga konusu oldu! İşte o fotoğraflar" href="https://www.idrak34.com/haber/fenerbahceli-ve-galatasarayli-futbolcularin-yuzleri-dalga-konusu-oldu-iste-o-fotograflar-346064.html"><img width="100%" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/fenerbahceli-ve-galatasarayli-futbolcularin-yuzleri-dalga-konusu-oldu-iste-o-fotograflar.webp" alt="Fenerbahçeli ve Galatasaraylı futbolcuların yüzleri dalga konusu oldu! İşte o fotoğraflar" /></a> <a class="new_window title" title="Fenerbahçeli ve Galatasaraylı futbolcuların yüzleri dalga konusu oldu! İşte o fotoğraflar" href="https://www.idrak34.com/haber/fenerbahceli-ve-galatasarayli-futbolcularin-yuzleri-dalga-konusu-oldu-iste-o-fotograflar-346064.html">Fenerbahçeli ve Galatasaraylı futbolcuların yüzleri dalga konusu oldu! İşte o fotoğraflar</a> </li> </ul> </div> </div></div><div id="block_352" class="block my-3"><div class="block-title "><i class="fas fa-users"></i> <b>TEKNOLOJİ</b> <a title="Hepsi" href="/haberler/biyografi/" class="all">TÜMÜ <i class="fas fa-arrow-right ms-1"></i></a></div> <div class="block-body"> <div id="biyografi_container"> <div class="card"> <a href="https://www.idrak34.com/haber/mevsimlere-neden-bu-isimler-verilmistir-346135.html" title="Mevsimlere Neden Bu İsimler Verilmiştir?"><img width="100%" height="160" class="card-img-top" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/news/small/mevsimlere-neden-bu-isimler-verilmistir.webp" alt="Mevsimlere Neden Bu İsimler Verilmiştir?"></a> <div class="card-body"> <a class="new_window" href="https://www.idrak34.com/haber/mevsimlere-neden-bu-isimler-verilmistir-346135.html" title="Mevsimlere Neden Bu İsimler Verilmiştir?"><h5 class="card-title">Mevsimlere Neden Bu İsimler Verilmiştir?</h5></a> <p class="card-text">Mevsimlere neden ilkbahar, yaz, sonbahar ve kış isimleri verildiğini hiç düşündünüz mü? Neden başka bir şey değil de bu isimler? Bunların anlamları ne olabilir?</p> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_56" class="block mb-3"><div class="block-title b-sari"><i class="fas fa-search"></i> <b>ARŞİV</b> ARAMA</div> <div class="block-body"><div id="arsiv-container"> <form action="https://www.idrak34.com/arsiv.html" method="get"> <div class="input-group mb-2"> <input type="search" name="q" class="form-control" value="" placeholder="Kelime..."> </div> <div class="input-group"> <select name="day" class="form-select "> <option value="">Gün</option> <option value="01">01</option> <option value="02">02</option> <option value="03">03</option> <option value="04">04</option> <option value="05">05</option> <option value="06">06</option> <option value="07">07</option> <option value="08">08</option> <option value="09">09</option> <option value="10">10</option> <option value="11">11</option> <option value="12">12</option> <option value="13">13</option> <option value="14">14</option> <option value="15">15</option> <option value="16">16</option> <option value="17">17</option> <option value="18">18</option> <option value="19">19</option> <option value="20">20</option> <option selected value="21">21</option> <option value="22">22</option> <option value="23">23</option> <option value="24">24</option> <option value="25">25</option> <option value="26">26</option> <option value="27">27</option> <option value="28">28</option> <option value="29">29</option> <option value="30">30</option> <option value="31">31</option> </select> <select name="month" class="form-select "> <option value="">Ay</option> <option value="01">Ocak</option> <option value="02">Şubat</option> <option value="03">Mart</option> <option value="04">Nisan</option> <option value="05">Mayıs</option> <option value="06">Haziran</option> <option value="07">Temmuz</option> <option value="08">Ağustos</option> <option selected value="09">Eylül</option> <option value="10">Ekim</option> <option value="11">Kasım</option> <option value="12">Aralık</option> </select> <select name="year" class="form-select "> <option value="">Yıl</option> <option selected value="2024">2024</option> <option value="2023">2023</option> <option value="2022">2022</option> <option value="2021">2021</option> <option value="2020">2020</option> <option value="2019">2019</option> <option value="2018">2018</option> <option value="2017">2017</option> <option value="2016">2016</option> <option value="2015">2015</option> <option value="2014">2014</option> <option value="2013">2013</option> <option value="2012">2012</option> <option value="2011">2011</option> <option value="2010">2010</option> <option value="2009">2009</option> <option value="2008">2008</option> <option value="2007">2007</option> <option value="2006">2006</option> </select> <button class="btn btn-success btn-block" type="submit"><i class="fas fa-search"></i> ARA</button> </div> </form> </div> </div></div><div id="block_61" class="block mb-3 bg-white radius-lg"><div class="block-title b-kirmizi"><i class="far fa-user-circle"></i> KÖŞE <b>YAZARLARI</b> <a title="Hepsi" href="/yazarlar/" class="all">TÜMÜ <i class="fas fa-arrow-right ms-1"></i></a></div> <div class="block-body"><div id="authors_container"> <ul> <li> <a title="2024'ün En İyi Kadın Çantaları: Şıklık ve Fonksiyonelliğin Buluşma Noktası" class="author_image new_window" href="https://www.idrak34.com/yazi/2024-un-en-iyi-kadin-cantalari-siklik-ve-fonksiyonelligin-bulusma-noktasi-300.html"><img onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/user/serif-sencer_905853.webp" class="image" width="60" height="60" alt="Şerif SENCER"></a> <a title="Şerif SENCER" class="author_name new_window" href="https://www.idrak34.com/yazi/2024-un-en-iyi-kadin-cantalari-siklik-ve-fonksiyonelligin-bulusma-noktasi-300.html" class="name new_window">Şerif SENCER</a> <a title="2024'ün En İyi Kadın Çantaları: Şıklık ve Fonksiyonelliğin Buluşma Noktası" class="author_artice new_window" href="https://www.idrak34.com/yazi/2024-un-en-iyi-kadin-cantalari-siklik-ve-fonksiyonelligin-bulusma-noktasi-300.html" class="title new_window">2024'ün En İyi Kadın Çantaları: Şıklık ve Fonksiyonelliğin Buluşma Noktası</a> <div class="clearfix"></div> </li> <li> <a title="Çocuk Psikolojisi: Çocukların Gelişiminde Zihinsel Sağlık ve Tedavi Yöntemleri" class="author_image new_window" href="https://www.idrak34.com/yazi/cocuk-psikolojisi-cocuklarin-gelisiminde-zihinsel-saglik-ve-tedavi-yontemleri-284.html"><img onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/files/uploads/user/hediye-yilmaz_430648.webp" class="image" width="60" height="60" alt="Hediye YILMAZ"></a> <a title="Hediye YILMAZ" class="author_name new_window" href="https://www.idrak34.com/yazi/cocuk-psikolojisi-cocuklarin-gelisiminde-zihinsel-saglik-ve-tedavi-yontemleri-284.html" class="name new_window">Hediye YILMAZ</a> <a title="Çocuk Psikolojisi: Çocukların Gelişiminde Zihinsel Sağlık ve Tedavi Yöntemleri" class="author_artice new_window" href="https://www.idrak34.com/yazi/cocuk-psikolojisi-cocuklarin-gelisiminde-zihinsel-saglik-ve-tedavi-yontemleri-284.html" class="title new_window">Çocuk Psikolojisi: Çocukların Gelişiminde Zihinsel Sağlık ve Tedavi Yöntemleri</a> <div class="clearfix"></div> </li> </ul> </div> </div></div><div id="block_39" class="block mb-3"><div class="block-title b-mavi"><i class="fas fa-glasses"></i> <b>ÇOK</b> OKUNANLAR</div> <div class="block-body"><div id="topnews_container"> <ul class="nav nav-tabs justify-content-center" id="topnews-tab" role="tablist"> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link active" id="topnews-today" data-bs-toggle="tab" data-bs-target="#tab_today" type="button" role="tab" aria-controls="tab_today" aria-selected="true">Gün</a> </li> <li class="nav-item" role="presentation"> <a class="nav-link" id="topnews-week" data-bs-toggle="tab" data-bs-target="#tab_week" type="button" role="tab" aria-controls="tab_week" aria-selected="false">Hafta</a> </li> <li class="nav-item me-2" role="presentation"> <a class="nav-link" id="topnews-month" data-bs-toggle="tab" data-bs-target="#tab_month" type="button" role="tab" aria-controls="tab_month" aria-selected="false">Ay</a> </li> </ul> <div class="tab-content bg-white" id="topnews-content"> <div class="tab-pane fade show active" id="tab_today" role="tabpanel" aria-labelledby="topnews-today"> <ul> <li><b><span>1</span></b><a class="new_window" title="AK Parti duyurdu! 3 ilin başkanı değişti" href="https://www.idrak34.com/haber/ak-parti-duyurdu-3-ilin-baskani-degisti-345938.html">AK Parti duyurdu! 3 ilin başkanı değişti</a></li> <li><b><span>2</span></b><a class="new_window" title="Merkez Bankası'ndan son dakika TL kararı! O uygulama kaldırıldı, oranlar değişti" href="https://www.idrak34.com/haber/merkez-bankasi-ndan-son-dakika-tl-karari-o-uygulama-kaldirildi-oranlar-degisti-345976.html">Merkez Bankası'ndan son dakika TL kararı! O uygulama kaldırıldı, oranlar değişti</a></li> <li><b><span>3</span></b><a class="new_window" title="Araç sahipleri dikkat! Resmi Gazete'de yayımlandı: Tarih ertelendi" href="https://www.idrak34.com/haber/arac-sahipleri-dikkat-resmi-gazete-de-yayimlandi-tarih-ertelendi-345988.html">Araç sahipleri dikkat! Resmi Gazete'de yayımlandı: Tarih ertelendi</a></li> <li><b><span>4</span></b><a class="new_window" title="Galatasaray derbi hazırlıklarını tamamladı" href="https://www.idrak34.com/haber/galatasaray-derbi-hazirliklarini-tamamladi-345940.html">Galatasaray derbi hazırlıklarını tamamladı</a></li> <li><b><span>5</span></b><a class="new_window" title="Nissan, R35 GT-R Üretimine Son Verdi!" href="https://www.idrak34.com/haber/nissan-r35-gt-r-uretimine-son-verdi-345952.html">Nissan, R35 GT-R Üretimine Son Verdi!</a></li> </ul> </div> <div class="tab-pane fade" id="tab_week" role="tabpanel" aria-labelledby="topnews-week"> <ul> <li><b><span>1</span></b><a class="new_window" title="Abdulkadir Uraloğlu açıkladı! Narin cinayetinde silinen mesajlar...Meta, konuşmaları gönderecek mi?" href="https://www.idrak34.com/haber/abdulkadir-uraloglu-acikladi-narin-cinayetinde-silinen-mesajlar...meta-konusmalari-gonderecek-mi-345201.html">Abdulkadir Uraloğlu açıkladı! Narin cinayetinde silinen mesajlar...Meta, konuşmaları gönderecek mi?</a></li> <li><b><span>2</span></b><a class="new_window" title="İmamoğlu'nun diploma gerçeği... Üniversiteyi kazanamayınca Kıbrıs formülü nasıl işletildi?" href="https://www.idrak34.com/haber/imamoglu-nun-diploma-gercegi...-universiteyi-kazanamayinca-kibris-formulu-nasil-isletildi-344480.html">İmamoğlu'nun diploma gerçeği... Üniversiteyi kazanamayınca Kıbrıs formülü nasıl işletildi?</a></li> <li><b><span>3</span></b><a class="new_window" title="Real Madrid - Stuttgart maçına Meler damgası! Ancelotti'den tepki" href="https://www.idrak34.com/haber/real-madrid---stuttgart-macina-meler-damgasi-ancelotti-den-tepki-345111.html">Real Madrid - Stuttgart maçına Meler damgası! Ancelotti'den tepki</a></li> <li><b><span>4</span></b><a class="new_window" title="Galatasaray - Çaykur Rizespor / Canlı anlatım" href="https://www.idrak34.com/haber/galatasaray---caykur-rizespor-canli-anlatim-344309.html">Galatasaray - Çaykur Rizespor / Canlı anlatım</a></li> <li><b><span>5</span></b><a class="new_window" title="Kurultaydan sonra yapılan ilk MYK'da İmamoğlu'na yakın isimlerden Yavaş'a tepki" href="https://www.idrak34.com/haber/kurultaydan-sonra-yapilan-ilk-myk-da-imamoglu-na-yakin-isimlerden-yavas-a-tepki-344619.html">Kurultaydan sonra yapılan ilk MYK'da İmamoğlu'na yakın isimlerden Yavaş'a tepki</a></li> </ul> </div> <div class="tab-pane fade" id="tab_month" role="tabpanel" aria-labelledby="topnews-month"> <ul> <li><b><span>1</span></b><a class="new_window" title="Abdulkadir Uraloğlu açıkladı! Narin cinayetinde silinen mesajlar...Meta, konuşmaları gönderecek mi?" href="https://www.idrak34.com/haber/abdulkadir-uraloglu-acikladi-narin-cinayetinde-silinen-mesajlar...meta-konusmalari-gonderecek-mi-345201.html">Abdulkadir Uraloğlu açıkladı! Narin cinayetinde silinen mesajlar...Meta, konuşmaları gönderecek mi?</a></li> <li><b><span>2</span></b><a class="new_window" title="Brent petrolün varil fiyatı 76,33 dolar" href="https://www.idrak34.com/haber/brent-petrolun-varil-fiyati-76-33-dolar-341047.html">Brent petrolün varil fiyatı 76,33 dolar</a></li> <li><b><span>3</span></b><a class="new_window" title="Dilan Çıtak 'Tatlıses' soyadını kaldırdı" href="https://www.idrak34.com/haber/dilan-citak-tatlises-soyadini-kaldirdi-338745.html">Dilan Çıtak 'Tatlıses' soyadını kaldırdı</a></li> <li><b><span>4</span></b><a class="new_window" title="Oğuz Murat Aci'nin babasından özel bilirkişi raporuna sert tepki" href="https://www.idrak34.com/haber/oguz-murat-aci-nin-babasindan-ozel-bilirkisi-raporuna-sert-tepki-341704.html">Oğuz Murat Aci'nin babasından özel bilirkişi raporuna sert tepki</a></li> <li><b><span>5</span></b><a class="new_window" title="Yavaş'tan İmamoğlu'na: Terbiyesizlik etti! CHP kurultayı öncesi bomba kulisler" href="https://www.idrak34.com/haber/yavas-tan-imamoglu-na-terbiyesizlik-etti-chp-kurultayi-oncesi-bomba-kulisler-338578.html">Yavaş'tan İmamoğlu'na: Terbiyesizlik etti! CHP kurultayı öncesi bomba kulisler</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div></div><div id="block_75" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div id="ad_34" data-ad="10069" class="ad"><ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-format="fluid" data-ad-layout-key="-7r+f1-1r-44+eb" data-ad-client="ca-pub-7852200963409768" data-ad-slot="6152342470"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div> </div></div><div id="block_178" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div class="social_container"> <div class="box twitter"> <i class="fab fa-twitter"></i> <span><a class="social_name" href="https://twitter.com/idrak_34" rel="noopener" target="_blank">X'de Takip Et</a></span> <div class="btnContainer"> <a href="https://twitter.com/idrak_34" class="twitter-follow-button" data-lang="tr" data-show-screen-name="false" data-dnt="true"></a> </div> </div> <script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://platform.twitter.com/widgets.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document, 'script', 'twitter-wjs');</script> <div class="box facebook"> <i class="fab fa-facebook-f"></i> <span><a class="social_name" href="https://www.facebook.com/idrakk34/" rel="noopener" target="_blank">Facebook'ta Beğen</a></span> <div class="btnContainer"> <div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/idrakk34/" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="false"></div> </div> </div> <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/tr_TR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.4"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <div class="box instagram"> <i class="fab fa-instagram"></i> <span><a class="social_name" href="https://www.instagram.com/idrak_34/" rel="noopener" target="_blank">Instagramda'da Takip Et</a></span> </div> <div class="box tiktok"> <i class="fab fa-tiktok"></i> <span><a class="social_name" href="https://www.tiktok.com/haberpanelim/" rel="noopener" target="_blank">TikTok'da Takip Et</a></span> </div> <div class="box threads"> <i class="fab fa-threads"></i> <span><a class="social_name" href="https://www.threads.com/haberpanelim/" rel="noopener" target="_blank">Threads'da Takip Et</a></span> </div> </div> </div></div><div id="block_52" class="block mb-3"><div class="block-title b-yesil"><i class="fas fa-futbol"></i> <b>PUAN</b> DURUMU <a title="Hepsi" href="/puan-durumu.html" class="all">TÜMÜ <i class="fas fa-arrow-right ms-1"></i></a></div> <div class="block-body"><div class="league_container" id="league_container_59416_"> <img src="/theme/clean/images/loading.gif"> </div> <script> document.addEventListener("DOMContentLoaded", function(event) { $.ajax({ url: '/cache/puan_59416_.html?time=' + Date(), type: 'GET', success: function(data) { $('#league_container_59416_').html(data); } }); }); </script> </div></div><div id="block_55" class="block mb-3"><div class="block-title b-mavi"><i class="fas fa-chart-pie"></i> <b>ANKET</b> <a title="Hepsi" href="/anketler/" class="all">TÜMÜ <i class="fas fa-arrow-right ms-1"></i></a></div> <div class="block-body"><div id="poll_container"> <a name="poll"></a> <a href="https://www.idrak34.com/mobil/anket/turkiye-de-en-onemli-gundem-maddesi-sizce-hangisi-13.html" class="col-poll-title">Türkiye'de En Önemli Gündem Maddesi Sizce Hangisi?</a> <form action="https://www.idrak34.com/anket/turkiye-de-en-onemli-gundem-maddesi-sizce-hangisi-13.html#poll" method="post"> <input type="hidden" value="1" name="poll_act"> <ul class="col-poll-list"> <li class="align-items-center"><label class="radio_container"><input type="radio" name="answer" value="44"> Ekonomi<span class="checkmark"></span></label></li> <li class="align-items-center"><label class="radio_container"><input type="radio" name="answer" value="45"> Eğitim<span class="checkmark"></span></label></li> <li class="align-items-center"><label class="radio_container"><input type="radio" name="answer" value="46"> Sağlık<span class="checkmark"></span></label></li> <li class="align-items-center"><label class="radio_container"><input type="radio" name="answer" value="47"> Çevre<span class="checkmark"></span></label></li> <li class="align-items-center"><label class="radio_container"><input type="radio" name="answer" value="48"> Güvenlik<span class="checkmark"></span></label></li> <li class="align-items-center"><label class="radio_container"><input type="radio" name="answer" value="49"> Teknoloji<span class="checkmark"></span></label></li> <li class="align-items-center"><label class="radio_container"><input type="radio" name="answer" value="50"> Spor<span class="checkmark"></span></label></li> <li class="align-items-center"><label class="radio_container"><input type="radio" name="answer" value="51"> Kültür ve Sanat<span class="checkmark"></span></label></li> </ul> <div class="text-end"><input class="btn btn-success btn-sm" type="submit" value="Ankete Katıl"></div> </form> </div> </div></div><div id="block_179" class="block mb-3"><div class="block-title b-yesil"><i class=""></i> <b>NAMAZ</b> VAKİTLERİ</div> <div class="block-body"> <div id="namaz-container" > <div class="module_select"> <select onclick="get('/files/cache/namaz_iller.html','#namaz_city')" id="namaz_city" name="city" onchange="get_namaztime($(this).val());"> <option>ISTANBUL</option> </select> </div> <div class="module_loading"> <img width="20" height="20" src="https://www.idrak34.com/theme/clean/images/loading-ring.svg"> </div> <div class="module_body"> <div id="timeSonuc" class="row g-1"> <div id="n1" class="col"></div> <div id="n2" class="col"></div> <div id="n3" class="col"></div> <div id="n4" class="col"></div> <div id="n5" class="col"></div> <div id="n6" class="col"></div> </div> </div> </div> <script> document.addEventListener("DOMContentLoaded", function(event) { get_namaztime('istanbul'); }) ; function get_namaztime(city) { $("#namaz-container .module_select select").prop("disabled", true); $("#namaz-container .module_loading").show(); if(city==null){ city = "istanbul"; } var request = $.ajax({ url: "/cache/namaz_"+city+ ".json?time=" + Date(), method: "GET", dataType: "JSON" }); request.done(function( response ) { $("#namaz-container #n1").html("<strong>İmsak</strong><br>"+response.imsak) $("#namaz-container #n2").html("<strong>Güneş</strong><br>"+response.gunes) $("#namaz-container #n3").html("<strong>Öğle</strong><br>"+response.ogle) $("#namaz-container #n4").html("<strong>İkindi</strong><br>"+response.ikindi) $("#namaz-container #n5").html("<strong>Akşam</strong><br>"+response.aksam) $("#namaz-container #n6").html("<strong>Yatsı</strong><br>"+response.yatsi) }); request.always(function () { $("#namaz-container .module_select select").prop("disabled", false); $("#namaz-container .module_loading").hide(); }) } </script> </div></div><div id="block_399" class="block mb-3"><div class="block-title b-green"><i class="far fa-calendar-alt"></i> <b>HABER</b> ARŞİVİ</div> <div class="block-body"><div class="list-group list-group-flush"> <a title="Bugünkü Haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html">BUGÜNKÜ HABERLER</a> <a title="21 Eylül 2024 Cumartesi tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=21&month=09&year=2024">21 Eylül 2024 Cumartesi</a><a title="20 Eylül 2024 Cuma tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=20&month=09&year=2024">20 Eylül 2024 Cuma</a><a title="19 Eylül 2024 Perşembe tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=19&month=09&year=2024">19 Eylül 2024 Perşembe</a><a title="18 Eylül 2024 Çarşamba tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=18&month=09&year=2024">18 Eylül 2024 Çarşamba</a><a title="17 Eylül 2024 Salı tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=17&month=09&year=2024">17 Eylül 2024 Salı</a><a title="16 Eylül 2024 Pazartesi tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=16&month=09&year=2024">16 Eylül 2024 Pazartesi</a><a title="15 Eylül 2024 Pazar tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=15&month=09&year=2024">15 Eylül 2024 Pazar</a><a title="14 Eylül 2024 Cumartesi tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=14&month=09&year=2024">14 Eylül 2024 Cumartesi</a><a title="13 Eylül 2024 Cuma tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=13&month=09&year=2024">13 Eylül 2024 Cuma</a><a title="12 Eylül 2024 Perşembe tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=12&month=09&year=2024">12 Eylül 2024 Perşembe</a><a title="11 Eylül 2024 Çarşamba tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=11&month=09&year=2024">11 Eylül 2024 Çarşamba</a><a title="10 Eylül 2024 Salı tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=10&month=09&year=2024">10 Eylül 2024 Salı</a><a title="9 Eylül 2024 Pazartesi tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=09&month=09&year=2024">9 Eylül 2024 Pazartesi</a><a title="8 Eylül 2024 Pazar tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=08&month=09&year=2024">8 Eylül 2024 Pazar</a><a title="7 Eylül 2024 Cumartesi tarihli haberler" class="list-group-item list-group-item-action" href="arsiv.html?day=07&month=09&year=2024">7 Eylül 2024 Cumartesi</a> </div> </div></div><div id="block_181" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div id="gazetemansetleri_col_container"> <a class="new_window" href="https://www.idrak34.com/gazeteler.html" title="Gazete Manşetleri"><img width="300" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/theme/clean/images/gazete-mansetleri.png" alt="Gazete Manşetleri"></a> </div> </div></div><div id="block_182" class="block mb-3"> <div class="block-body"><div id="yol_col_container"> <a target="new_window" href="https://www.idrak34.com/yol-bulteni.html"><img width="300" height="150" onerror="defImage(this)" loading="lazy" src="https://www.idrak34.com/theme/clean/images/yol-durumu.png" alt="Yol Durumu"></a> </div> </div></div><div id="block_267" class="block "> <div class="block-body"><iframe src="https://webkodu.ozgurlukicin.com/sitene-ekle/canli-radyo/wk-sitene-canli-radyo-ekle.html" width=100% height=200 marginwidth=40% marginheight=0 hspace=0 vspace=0 scrolling=no frameborder=0>