Balgam, ÖZETİ| vücudun solunum yollarında bulunan yabancı maddeleri temizlemek için ürettiği mukus türüdür. Soğuk algınlığı, grip, bronşit veya alerjik reaksiyonlar gibi durumlar neticesinde balgam birikmesine sıklıkla rastlanmaktadır. Ancak evde uygulayabileceğiniz balgam söktürücü yöntemlerle bu durumdan kurtulmanız mümkün. Peki, geçmeyen balgamı en hızlı ne söktürür? İşte, en doğal balgam söktürücü kürler...
EN KESİN, ETKİLİ VE ÇABUK BALGAM SÖKTÜRÜCÜ KÜR!
Gerekli Malzemeler:
*1 çay kaşığı zencefil tozu (taze zencefil kullanabilirsiniz)
*1 tatlı kaşığı bal
*1 tatlı kaşığı limon suyu
*1 çay bardağı sıcak su
Nasıl Yapılır?
-Sıcak Su Hazırlığı: Öncelikle bir çay bardağı sıcak su hazırlayın.
-Zencefil ve Limon Ekleyin: Sıcak suya 1 çay kaşığı zencefil tozu ekleyin. Eğer taze zencefil kullanıyorsanız, ince ince doğrayıp bir dilim ekleyebilirsiniz. Ardından 1 tatlı kaşığı limon suyunu da ekleyin.
-Balı Ekleyin: Son olarak 1 tatlı kaşığı balı ekleyin ve karıştırın.
-Karışımı İçin: Hazırladığınız karışımı günde 2-3 kez, özellikle sabahları ve gece yatmadan önce içebilirsiniz.
BALGAMI EN HIZLI NE SÖKTÜRÜR?
Balgamı söktürmeye yardımcı olan bir dizi doğal yöntem ve ilaç bulunmaktadır. Bu yöntemler hem evde uygulayabileceğiniz basit çözümler hem de doktor önerisiyle kullanılabilecek tedavilerdir.
BAL VE LÄ°MON:
Bal, boğazı yatıştırıcı özelliklere sahipken, limon ise balgamı söktürmeye yardımcı olur.
Tarif: Bir yemek kaşığı balı ve birkaç damla limon suyunu bir bardak sıcak suya ekleyin. Günde 2-3 kez için.
ZENCEFÄ°L VE BAL:
Zencefil, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve balgam söktürücü etkisi vardır.
Tarif: Taze zencefil dilimlerini birkaç dakika kaynar suda demleyin ve içine bir tatlı kaşığı bal ekleyin. Bu karışımı günde birkaç kez içebilirsiniz.
IHLAMUR ÇAYI:
Ihlamur, boğazı rahatlatıcı ve balgam söktürücü özelliklere sahiptir.
Tarif: Bir tatlı kaşığı kurutulmuş ıhlamur çiçeğini bir fincan kaynar suya ekleyin ve demleyin. Günde 2-3 kez içebilirsiniz.
KARBONATLI SU:
Karbonatlı su, balgamın yumuşamasına yardımcı olur ve öksürüğü hafifletir.
Tarif: Bir çay kaşığı karbonatı bir bardak suya ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı sabahları aç karnına içebilirsiniz.
SOÄžAN SUYU:
Soğan, balgam söktürme konusunda etkili olan bir başka doğal yöntemdir.
Tarif: Bir soğanı dilimleyin, üzerine biraz tuz ekleyin ve bir süre bekletin. Soğanın suyu saldığı zaman, bu suyu günde birkaç kez bir çay kaşığı içebilirsiniz.
SÄ°RKE VE SU KARIÅžIMI:
Elma sirkesi, boğazdaki mukusu çözer ve balgamın atılmasına yardımcı olur.
Tarif: Bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suya ekleyin. Günde 1-2 kez için.
Editor : Åžerif SENCER
