?>

Yoğurtla karıştırılıp 3 adet yenilirse etkisi inanılmaz! Kimse anlatmamıştı

Yoğurt + Cevizin şaşırtıcı etkisi

Gündem - 2 yıl önce

Ceviz dünyanın en faydalı gıdalarından biri olarak kabul ediliyor. Cevizin faydaları saymakla bitmiyor. Cevizle ilgili pek bilinmeyen bir bilgi paylaşıldı. Haberciniz adlı internet sitesinde paylaşılan bir kür son dönemin en popüler kürleri arasında yer alıyor.

Yoğurt ve ceviz karışımıyla elde edilen kürün mucizevi faydaları paylaşıldı. İşte ceviz ve yoğurt karışımıyla ilgili bilmeniz gereken her şey!

Cevizle ilgili daha önce hiç bir yerde yer almayan bazı bilgiler ortaya çıktı. Dünya genelindeki çok sayıda bilim insanı da cevizin faydaları konusunda hemfikir.

Ceviz yaz kış en sevilen kuruyemişlerden. Pastalara, keklere, böreklere de eklenen ceviz yoğurtla birlikte tüketildiğinde ise tam bir mucizeye dönüşüyor. Cevizin şimdiye dek hiç bir uzman tarafından paylaşılmamış bir faydası daha ortaya çıktı.

Cevizin bilinen faydaları arasında ilk sırada tok tutan özelliği bulunur. Cevizin faydaları düzenli tüketildiğinde artar ve bağışıklık sistemini de güçlendirir. Cildin uzun süre parlamasını sağlar ve ciltte kırışıklık oluşumunu da engeller. Ceviz tüketimi melatonin kan seviyesini yükseltir ve daha rahat uykuya sebep olur. Bu nedenle uyku iyileştirilmesine de katkı sağlamaktadır.

Rahat bir uyku için yapmanız gereken çok basit!

Milliyet'te yer alan habere göre; Cevizi yoğurtla beraber, yoğurdun içine karıştırarak da yiyebilirsiniz. Cevizin verdiği kalori nedeniyle günlük tüketimi de 80 gramı çok fazla geçmemelidir"

PEKİ NE İŞE YARIYOR?

* Beyni güçlendiriyor.

* Hafızayı geliştiriyor.

* Bağırsaklara iyi geliyor.

* Rahat bir uyku sağlıyor.

Ve en önemlisi de Alzheimer ve depresyona karşı tam koruma sağlıyor.

Ceviz ve yoğurdun faydalarından yararlanmak için uykudan 1 saat önce tüketmek gerekiyor.

ÖNEMLİ HATIRLATMA;

Cevizin tam faydalarından yararlanmak için iyi durumda olan cevizleri tüketmek gerekiyor. Acı hale gelmiş, çürümüş ve içi geçmiş gibi ceviz içlerini tüketmemek gerekiyor. Bu tür cevizleri hamur işlerine eklemeniz durumunda yapacağınız hamur işi hem lezzetsiz hem de sağlıksız olacaktır.

Gün içerisinde beş adet ceviz yemek vücudun tüm ihtiyacını karşılıyor. Bu nedenle beş adetten fazla ceviz tüketmenin bir zararı olmayacağı gibi ek olarak fazla bir faydası da yok. Vücudumuz için beş adet ceviz tüketmek yeterli olacaktır.

Haftanın Öne Çıkanları

24 milyon takipçiye ulaşan oyuncu Salma Hayek, bornozla dans ederken defalarca kez frikik verdi

2023-05-17 16:27 - Magazin

Merve Dizdar, Türkiye'ye dönüşte uçağa alınmadı

2023-05-22 10:23 - Magazin

Süleyman Hilmi Tunahan cemaatinin Kılıçdaroğlu’nu destekleme kararına cemaat içinden tepki

2023-05-21 13:18 - Gündem

1. tur sandık görevlisi ücretleri ödeme takvimi YSK açıklaması kaç para ödenir?

2023-05-22 14:33 - Gündem

HKP'den '28 Mayıs akşamı silahlarınızı ayarlayın' diyen İmam Murat Gündoğdu hakkında

2023-05-22 23:18 - Politika

Cannes Film Festivali'nden Meryem Uzerli geçti! Zarafetiyle herkesi büyüledi

2023-05-18 11:03 - Magazin

Tesla Türkiye Fiyat Listesi [Güncel]

2023-05-17 12:53 - Teknoloji

Yalı Çapkını dizisine veda eden oyuncu geri dönüyor!

2023-05-20 23:52 - Gündem

HÜDA PAR bekar ve dul kadınları sahiplendirecek! Nasıl sahiplendireceklerini açıkladılar

2023-05-18 15:27 - Politika

Köy ve mezralarda müşahit çağrısı

2023-05-23 04:37 - Politika

İlgili Haberler

Alkollü içkiye ÖTV zammı geldi! Oran yükseltildi,

09:12 - Gündem

Bazı bakanlık ve kurumlara 244 kadro ihdas edildi

09:02 - Gündem

Resmi Gazete'de yayımlandı! Yeni ücret tarifesi 1 Ocak 2025'te yürürlüğe girecek.

08:52 - Gündem

Terör örgütü DEAŞ'a yönelik "Gürz" operasyonlarında 182 şüpheli yakalandı

08:48 - Gündem

CHP'li belediyenin arsa vurgununa Bakanlıktan inceleme

07:38 - Gündem

Günün Manşetleri

İki bakanlıktan son dakika asgari ücret açıklaması! Önemli çağrı

09:03 - Ekonomi

Artık belgesi olmayan bankadan para çekip yatıramayacak

08:53 - Ekonomi

Bakanlıktan son dakik asgari ücret açıklaması

08:32 - Ekonomi

BTP Genel Başkanı Hüseyin Baş hakkında soruşturma başlatıldı

08:12 - Politika

415 konut ve 63 işyeri açık artırmayla satılacak

07:47 - Ekonomi