?>

Yemek Üstüne Tuz Atmak Erken Ölüme Neden Olabilir!

Uzun süreli yapılan yeni bir araştırma, yemeklerin üstüne tuz atanların yaşam beklentisinin 2 yıla kadar kısaldığını gösterdi. Araştırma, yemek pişerken değil, yemek piştikten sonra tuz atanları kapsıyor.

Teknoloji - 2 yıl önce

Tuz tüketiminin hem yararları hem de zararları uzun süredir bilim dünyası tarafından büyük bir araştırma konusu olmaya devam ederken bugün şok edici bir sonuç daha paylaşıldı. 500 binden fazla katılımcının ortalama 9 yıl boyunca izlenmesiyle gerçekleştirilen yeni araştırma, tuz tüketimi ve erken ölüm arasındaki güçlü ilişkiyi ortaya çıkardı.

Yapılan araştırma, yiyeceklere her zaman tuz ekleyen erkeklerde yaşam beklentisini iki yıldan fazla, kadınlarda ise bir buçuk yıldan fazla azaldığını gösterdi. Söz konusu araştırmada yemeklere pişirme sırasında konulan tuz ele alınmadı. Katılımcılar, yemek piştikten sonra yemeğin üstüne ekstra tuz atan bireylerden oluşuyordu.

Tuzu tamamen bırakmamak da gerekiyor:

Öte yandan araştırma sonuçları, tuz tüketiminin tamamen bırakılmasını da söylemiyor. Araştırmada yer almayan fakat sonuçlar hakkında yorum yapan Göteborg Üniversitesi’nden Prof. Dr. Annika Rosengren, tuz için ‘optimal’ bir seviye olduğunu belirtti ve beslenmeden tamamen çıkarılamayacağını ifade etti. Halihazırda tuz içeren yemeklere bir kez daha tuz atılmamasının da fazla tuz tüketimini azaltmakta ilk adım olduğunu belirtti.

Araştırmada elde edilen sonuçlarda bireylerin yaş, cinsiyet, etnik köken, vücut kitle endeksi, sigara tüketimi, alkol alımı, fiziksel aktivite, diyet ve diyabet, kanser ve kalp hastalığı gibi sonuçları etkileyebilecek diğer faktörler de hesaba katıldı.

www.idrak34.com

Haftanın Öne Çıkanları

Sarallar operasyonu nedir? Sarallar kimdir? Hangi ünlüler emniyete çağrıldı?

2022-07-05 13:20 - Sağlık

Duy Beni Orjinal kimdir, gerçekte kim oynuyor İzzet Yüksek kimdir, kaç yaşında?

2022-07-07 18:29 - Gündem

Son Dakika: RTÜK, doktor Emre Karakaya'nın öldürülmesine ilişkin haberlere yayın yasağı getirdi

2022-07-06 19:06 - Gündem

Kerem Fırtına kimdir aslen nereli, kaç yaşında? Kerem Fırtına dizileri

2022-07-05 10:28 - Sağlık

TikTok +18 yayınlar başlıyor! İşine bak OnlyFans

2022-07-06 12:59 - Teknoloji

Sarallar Çetesi kimdir? Sarallar Çetesi kaç kişi? Sarallar operasyonunda tutuklanan isimler...

2022-07-06 13:21 - Gündem

2022 Dünya Kupası'nda evli olmayanların seks yapması yasaklandı

2022-07-10 14:07 - Gündem

Enis Arıkan kimdir? Enis Arıkan kaç yaşında, nereli?

2022-07-09 01:20 - Gündem

AB'den 2 Milyar Dolarlık ihracatı etkileyecek vergi!

2022-07-07 13:06 - Ekonomi

Müteahhitler geleceği gördü: Stok yapmaya başladı

2022-07-07 14:21 - Ekonomi

İlgili Haberler

670 TL'lik oyun bedava oldu! Ücretsiz almak için son saatler

10:43 - Teknoloji

Çin, Dünyanın En Büyük Hidroelektrik Barajını İnşa Edecek

10:27 - Teknoloji

Kaktüslerin Neden Dikeni Var?

10:22 - Teknoloji

Evrenin ilk yıllarında bile vardır! Dünya'nın 140 trilyon katı su barındırıyor...

10:08 - Teknoloji

Bakanlıktan Meta'ya Ev & Araba İlanları Nedeniyle Ceza

10:02 - Teknoloji

Günün Manşetleri

Perakende ticarette uygulanacak idari para cezaları belirlendi

11:07 - Ekonomi

THY'nin Diyarbakır ve Bağdat seferleri olumsuz hava koşulları nedeniyle yapılamayacak

11:03 - Ekonomi

Borsa İstanbul VİOP işleyiş esaslarında limitleri değiştirdi

10:57 - Ekonomi

Hayatını kaybeden fenomenin mezarı açıldı!

10:52 - Yaşam

THY'nin Mozambik'in başkenti Maputo'ya bugünkü seferleri iptal edildi

10:47 - Ekonomi