?>

Uzun Süre Yemek Yemeyince Neden Midemiz Bulanır?

Uzun süre yemek yemediğimiz zamanlarda, midemizde birtakım anormallikler hissederiz. Bu garipliklerden en yaygın olanı, şüphesiz mide bulantısıdır. Peki uzun süre aç kalınca neden midemiz bulanır?

Teknoloji - 4 ay önce

Esasen mide bulantısının en büyük sebeplerinden biri, kendimizi aç bırakmamızdır. Bu durumda bulantının yanına çeşitli guruldamalar da eklenir.

Peki bunun sebebi nedir?

Midemiz, yiyecekleri parçalamak ve geri kalanını atmak için hidroklorik asit üretir.

Uzun süre yemek yemediğimiz durumda bu asit, midede birikebilir. Aynı zamanda yemek borusuna sıçradığında da mide ekşimesine ve mide bulantısına sebebiyet verebilir.

Ayrıca acıktığımızda midemizin bulanması, vücudumuzun ne zaman yemek yiyeceğimizi bilmek için kullandığı sinyal ağıyla ilişkili olabilir. Bu sinyaller, kimyasal iletişim için kan akışını kullanan endokrin sistemi tarafından düzenlenir.

Endokrin sistem tarafından üretilen hormonlar, vücudumuzun kimyasal seviyelerini dengede tutmak için ihtiyaç duyduğu bilgileri iletir. Örneğin, kan şekeri seviyelerini korumak ve çeşitli bedensel aktiviteleri desteklemek için kaloriye ihtiyacımız vardır.

Midemiz, endokrin sisteme hormon salınımını tetikleyen sinyaller gönderir.

Bu hormonlar beyne, “bize daha fazla kalori ver” ya da “bu kadar kalori yeter” mesajı gönderir. Bu noktada pek çok hormon işin içindedir fakat baskın olanları leptin ve ghrelindir.

Ghrelin; bağırsak hareketliliği, tat alma duyusu, mide asidi salgısı ve glikoz metabolizması gibi vücuttaki bir dizi önemli süreçte kilit bir rol oynar. Leptin ise tam tersi bir etkiye sahiptir ve iştahı azaltarak ghreline karşı koyar.

Açlık duygularının şekillenmesinde rol oynayan farklı hormonlar da vardır ancak ghrelin ve leptin arasındaki etkileşim, iştahın sağlıklı gelgitinde anahtardır. 

Öte yandan açlık sinyallerini görmezden gelir ve gerektiğinde yemek yemezsek, bu kimyasal dengeleyici hareket bozulabilir.

Eğer uzun süre yemek yemezsek vücudumuz, daha fazla ghrelin üretir ve bizi yemek yemeye ikna etmek için elinden geleni yapar. 

Son olarak eğer bu sinyaller, yoğun mide bulantısı veya ağrı hissetmenize sebep oluyorsa vücudunuz size yüksek kan şekeri, yüksek kan basıncı veya anormal kolesterole sahip olduğunuz noktasında ipucu veriyor olabilir. Bu durumda bir sağlık kuruluşunu ziyaret etmek faydalı olacaktır.

Kaynaklar: Live Science, Science Focus

İlginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz:

Haftanın Öne Çıkanları

Reha Muhtar'ın sağlık durumuyla ilgili açıklama: Hayati tehlikeyi atlattı

2024-08-23 17:23 - Gündem

Dilan Çıtak 'Tatlıses' soyadını kaldırdı

2024-08-24 13:27 - Magazin

Dilan Polat fenomenliğe devam edecek mi? Avukatı Sevinç Horoz açıkladı

2024-08-21 14:48 - Magazin

Yavaş'tan İmamoğlu'na: Terbiyesizlik etti! CHP kurultayı öncesi bomba kulisler

2024-08-23 17:37 - Gündem

Tekirdağ'da korkunç cinayet: Anneni öldürdüm eve git bak

2024-08-24 14:18 - Yaşam

Mehmet Ceyhan açıkladı! İşte maymun çiçeğinde en riskli il

2024-08-25 00:53 - Sağlık

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Yavuz Selim Tuncer için taziye mesajı

2024-08-18 19:17 - Politika

Sağlık Bakanı Memişoğlu'ndan Osmaniye'ye ziyaret

2024-08-23 19:38 - Sağlık

Abdülkadir Selvi'den bomba kulis: İmamoğlu terbiyesizlik yaptı

2024-08-23 19:28 - Gündem

Mario Balotelli'ye Türkiye'den sürpriz talip!

2024-08-20 04:42 - Spor

İlgili Haberler

Kış Aylarında Yaza Göre Neden Daha Sık Hasta Oluyoruz?

15:07 - Teknoloji

Vodafone, Türkiye'ye 5.5G'yi sunmaya hazır!

14:53 - Teknoloji

Samsung 2025'te Daha Az Katlanabilir Telefon Üretecek

14:47 - Teknoloji

Steam, 2024'ün En Çok Satan Oyunlarını Açıkladı

14:43 - Teknoloji

Türk Telekom’dan dev GES yatırımı!

14:28 - Teknoloji

Günün Manşetleri

2025 RESMİ TATİLLER! İşte resmi tatil listesi

15:17 - Gündem

Aziz Mahmud Hüdayi Vakfı'nın özgür Suriye'ye yardımları sürüyor

15:13 - Gündem

İTO Başkanı Avdagiç: İstanbul değişim ve dönüşümlerin sebebi olmuştur

15:07 - Ekonomi

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Velid Canbolat'ı kabul etti

15:02 - Gündem

Bakan Güler, Balıkesir'e gitti

14:58 - Gündem