Sadece et,balık,yumurta,süt ve süt ürünleri tüketiliyor. Hayvansal olmayan hiçbir ürün bu diyette tüketilmiyor.Adı etomur diyeti.Sosyal medyada her geçen gün yeni bir trend ortaya çıkıyor. Zayıflama konusunda farklı yöntemler hızla yayılıyor. Fakat sosyal medyada da moda haline gelen bu diyete karşı uzmanların önemli uyarıları var.
Bağcılar Medipol Mega Üniversite Hastanesinden Prof. Dr. Esin Korkut yeni trend etobur diyet hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Korkut "Otobur diyetinde sadece hayvansal gıdaların tüketiminin arttığı bir diyettir. Hayvansal olarak et, balık, yumurta süt gibi kaynakları giyebiliyorsunuz. Ancak bunun dışında olan karbonhidrat kökeni olan ekmekler, kuru baklagiller, meyveler, sebzeler hiçbir şekilde tüketilmiyor." dedi.
AKDENİZ TİPİ DİYET EN SAĞLIKLISI
Prof. Dr. Esin Korkut etobur diyetinin insan sağlığına olan etkisine de değindi. Korkut, "Başta kalp damar hastalıkları olmak üzere böbrek hastalıklarını ürik asitin yükselmesi gut hastalığına yine kolestrolün artmasına bağlı olarak karaciğerin yağlanması gibi sağlık sorunlarıyla mücadele etmeye neden oluyor. Tek tip diyet yerine her besin grubunun dengeli bir şekilde tüketildiği akdeniz tipi diyeti öneriyoruz." dedi.