?>

Tencerede sufle tarifi sadece 10 dakikada hazır!

Tatlı kriziniz geldiğinde yapmaktan üşenmeyeceğimiz lezzetli ve pratik tarif arayışında oluyoruz. En sevilen tatlılardan olan sufleyi yapmak iste gözünüze uğraştırıcı gibi gelebilir. İşte bu noktada tencerede sufle kolay yapılışıyla yardımınıza koşacak. Peki tencerede sufl

Sağlık - 2 yıl önce

Tatlı kriziniz geldiğinde yapmaktan üşenmeyeceğimiz lezzetli ve pratik tarif arayışında oluyoruz. En sevilen tatlılardan olan sufleyi yapmak iste gözünüze uğraştırıcı gibi gelebilir. İşte bu noktada tencerede sufle kolay yapılışıyla yardımınıza koşacak. Peki tencerede sufle nasıl yapılır? Malzemeleri neler? İşte tencerede sufle tarifi...Abone ol

İçinde akışkan bitter çikolatası, onu saran çikolatalı kekiyle güzel bir sufleye kim hayır diyebilir ki? Tatlı severlerin vazgeçilmezleri arasında yer alan sufle, bu kez tencerede yapılan haliyle karşımızda. Bu yöntem sayesinde oldukça pratik bir şekilde tadına doyamayacağınız bir tarif hazırlayabilirsiniz. Üstelik sadece 10 dakikada pişiyor, damakları şenlendiriyor. İşte tencerede sufle tarifi...

Tencerede Sufle Tarifi İçin Malzemeler

1 çay bardağı toz şeker1 adet yumurta1 çay bardağı sıvı yağ1 çay bardağı süt1 su bardağı un2 yemek kaşığı kakao1 paket vanilya1 tatlı kaşığı kabartma tozu80 gram bitter çikolata

Üzeri İçin:

1/2çay bardağı pudra şekeri

Tencerede Sufle Tarifi için Püf Noktası

Dilerseniz içerisine beyaz çikolata da ilave edebilirsiniz.

Tencerede Sufle Tarifi Nasıl Yapılır?

Geniş tabanlı bir tencereye yaklaşık olarak 3 parmak yüksekliğinde su koyup ocağa alın ve kaynamaya bırakın. Yumurta ve toz şekeri köpürene kadar çırpın. Ardından yağ, süt, un, kakao, vanilya ve kabartma tozunu da ekleyip tekrar karıştırın. Hazırladığınız kek harcını fincanlara paylaştırın, fincanların yarısından biraz daha fazla dolmasına özen gösterin, ağzına kadar doldurmayın. Çikolatayı kırıp fincanlara paylaştırın. Kaynamakta olan suya fincanları oturtun. Su fincanların yarısına kadar gelmelidir.Tencerenin kapağını kapatın ve bu şekilde 10 dakika pişmeye bırakın. Kabarıp piştiklerinde tencereden alın ve üstlerine pudra şekeri serptikten sonra sıcak olarak servis edin.

Bitter Çikolatanın Faydaları Neler?

* Çikolatada bulunan theobromine, öksürüğe neden olan vagus sinirlerindeki hareketliliği azaltır.

* Kakao çok zengin antioksidan kaynağıdır. Stres vücudu okside ettiği için, kendinizi stresli hissettiğinizde kakao yemeniz faydalı olacaktır. Bu antioksidanlar aynı zamanda yaşlanmayı ve kalp-damar hastalıklarına ve kansere yakalanmayı da önler.

* Kakaodaki polifenol flavanoid maddesi hücre yenilenmesini sağlar, hipertansiyonu düşürür ve beyin kanaması riskini azaltır. Düzenli çikolata (bitter) tüketmek, kan basıncının düzenlenmesine de yardımcı olur ve iyi kolesterolü artırır.

* Bitter çikolatada bulunan flavonaller cildi güneş hasarlarına karşı koruyabilir.

* Finlandiya’da yapılan bir araştırma, çikolatanın anne adaylarında stresi azalttığını ve bu annelerin bebeklerinin çikolata yemeyen ebeveynlerin bebeklerine göre daha sık gülümsediğini buldu.

* Flavanollerin ayrıca yaşlı insanlarda hafıza kaybını azalttığı düşünülmektedir ve siyah çikolatanın iltihap önleyici niteliklerinin; sarsıntı gibi beyin yaralanmalarının tedavisinde yararlı olduğu bulunmuştur.

www.idrak34.com
Haftanın Öne Çıkanları

Neden Bir Scottish Fold Sahiplenmemelisiniz?

2022-10-01 18:16 - Teknoloji

Bitcoin, 20 bin dolar seviyesini geride bıraktı

2022-09-27 16:21 - Ekonomi

Mastürbasyon sahnesi hakkında ilk kez konuştu: Utanmadım işimi yaptım

2022-10-01 15:28 - Magazin

İstanbul'daki 'Büyük Hipodrom'a Ne Oldu?

2022-09-28 18:32 - Teknoloji

Merve Boluğur'un müstakbel eşi Mert Aydın kimdir, ne iş yapıyor? Mert Aydın kaç yaşında?

2022-10-02 19:32 - Gündem

2023 Toyota Corolla Tanıtıldı: Türkiye'ye Gelmeyebilir!

2022-10-03 14:40 - Teknoloji

İç çamaşırıyla podyuma çıkan Bella Hadid'e dakikalar içinde spreyle elbise yapıldı

2022-10-01 12:59 - Magazin

Tepki çeken sahnesiyle gündemden düşmeyen Hafsanur Sancaktutan'dan bikini pozlar

2022-10-02 13:07 - Magazin

Fulya Kalfa kimin kızı, kaç yaşında? Fulya Kalfa nerede çalışıyor?

2022-09-29 11:21 - Gündem

Galatasaray'ın iki yıldızı Golden Foot için yarışacak!

2022-10-01 13:59 - Gündem

İlgili Haberler

Ağızda geçmeyen yaralar kanserin habercisi

11:32 - Sağlık

Moğolistan’daki doktorlar Türk hekimlerinden eğitim alacak

14:32 - Sağlık

Meryem’in görme umudu Medipol’de yeşerdi

13:47 - Sağlık

Görme kaybı yaşayan hasta, Medipol'deki tedaviyle iyileşiyor

12:03 - Sağlık

Salmonella enfeksiyonu dikkat edilmediğinde ölümcül olabilir

10:37 - Sağlık

Günün Manşetleri

Son dakika: Bolu'daki yangın faciasında can kaybı yükseldi!

19:42 - Gündem

Üsküdar'da işçilerin kaldığı konteynerde yangın

19:27 - Gündem

Mourinho'yu zorlayan karar! Samet Akaydin ilk 11'e dönebilir

19:22 - Spor

Yılın ilk Milli Güvenlik Kurulu toplandı! Devletin gizli anayasası değişiyor

19:12 - Gündem

Beşiktaş otel faciasını unutmadı! Athletic taraftarları kayıtsız kalmadı

19:07 - Spor