Kış aylarında gripten korunmak ve kırgınlığınız varsa çabuk atlatmak için iyi gelen kış çaylarını deneyin. İşte kolayca hazırlayabileceğiniz iki tarif…
BABAANNE ÇAYI
Malzemeler
1 tutam ıhlamur
1 tutam kuşburnu
1 tutam ada çayı
1 yemek kaşığı hibisküs
2 küçük parça taze zencefil
Yapılışı
Bir demliğe veya cezveye bütün bitkileri ekleyin. 1 su bardağı soğuk su ilave edip 5 dakika kaynatın. Karışımı süzün. Yumuşak bir içime sahip olan bu bitki çayını dilerseniz limon ve bal ile tatlandırarak da içebilirsiniz.
EKİNEZYA ÇAYI
Malzemeler
1 tutam ada çayı
1 tutam papatya
1 tutam ekinezya
1 çubuk tarçın
2 küçük parça zencefil
Yapılışı
Tüm bitkileri cam bir demlik içerisine koyup. 1 litre kaynar su ilavesi yapılarak 10 dakika demlendirin. Hazırlanan bu karışım, süzüldükten sonra limon ve bal ile tüketilebilir.