?>

Öfke ve Kaygı Gibi Olumsuz Duygular Bize İyi mi Geliyor?

Büyük bir haksızlığa uğradığınızda hissettiğiniz derin öfkeyi hatırlıyor musunuz? O anlarda içimizde yükselen bu güçlü duygu, çoğumuzun kaçınmak istediği bir deneyim olabilir fakat öfke bir yandan bizlere iyi de geliyor olabilir. “Nasıl yani?” dediyseniz, detayları bu

Teknoloji - 8 ay önce

Yaşadığınız büyük bir başarısızlık, sevdiklerinizin attığı bir kazık ya da patronunuzun siz yaptığı haksızlık derinlerde yatan öfkenizin gün yüzüne çıkmasını sağlıyor değil mi?

Bu tür duygular yaşamak elbette hoş değil ancak yapılan son araştırmalar öfke gibi olumsuz duyguların gizli faydalarını ortaya çıkardı.

Texas A&M Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma üzüntü, öfke ve sıkıntı gibi duyguların faydalı yanlarını araştırıyor.

Araştırmacılar, üzüntünün, insanları durup düşünmeye teşvik eden bir duygu olduğuna dikkat çekiyor.

Her ne kadar yaşarken pek keyifli gelmese de bu durma ve düşünme hâlinin, insanların yaşadığı durumu analiz etmesine sebep olacağını ve bu durumun ilerideki başarısızlıktan kurtulma şansı yaratabileceğini belirtiyorlar.

Üzüntü duygusunun, bilgileri daha analitik ve dikkatli bir şekilde ele almamızı sağladığını ve bu sayede daha az önyargıya sahip bir şekilde düşünerek olası olumsuzluklardan korunabileceğimiz belirtiliyor.

Sıkıntıysa, bizi mevcut durumdan çıkmaya ve yeni durumlar aramaya teşvik eder. Bu duygu, daha fazla risk alma, yenilik arayışı ve yaratıcı düşünme ile ilişkilendirilmiştir.

Yani bu duygu, insanları yeni şeyler keşfetmeye ve yaratıcı düşünmeye iter.

Öfkeyse, bizi harekete geçmeye ve engelleri aşmaya motive ediyor.

Düşüncelerimizi engellere odaklayan ve hızlı kararlar almamızı sağlayan öfke, iyi yönetildiğinde lehimize işleyebilir.

Öfkeliyken, insanların bilgileri hızlı bir şekilde işlediğini ve harekete geçmek için gerekli enerjiyi bulabildiği belirtiliyor.

Kaygıysa aslında bizi tehlikeye karşı hazırlıklı hâle getiren bir duygudur.

Bu sebeple, hızlı tepki süreleri ve yüksek alarm hâli ile tehlikeleri hızlı bir şekilde tespit etmemizi sağlamasına ek olarak bedeni harekete geçmeye hazırladığı için doğru yönetildiğinde motivasyon ve dikkat gerektiren görevlerde faydalarını gösterebilir.

Ek olarak kaygı duygusu, üniversite sınavına hazırlanmak vb. gibi yaklaşan stres verici olaylara hazırlanmak için bir teşvik oluşturur.

Kaynak: Populer Science

İlginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz:

Haftanın Öne Çıkanları

Milli istihbarat Akademisi AP seçimlerini mercek altına aldı!

2024-06-08 11:37 - Gündem

TBB seçimleri! AK Partili başkanlar da oy verdi Ekrem İmamoğlu rakibine fark attı!

2024-06-07 10:12 - Gündem

Kılıçdaroğlu ve İmamoğlu'dan ‘hançer’ buluşması

2024-06-08 16:13 - Politika

İmamoğlu'ndan kayyum tepkisi: Dünya çapında itibar kaybı

2024-06-06 10:37 - Gündem

İstanbul'da maskeli kişiler apartman bastı: 1 ölü!

2024-06-10 00:38 - Gündem

Sır cinayette kritik gelişme! Şüphelileri ‘halı yıkamacı’ yakalattı

2024-06-09 11:08 - Yaşam

Doğu Asya ve Güney Amerika Arasında Neden Direkt Uçuş Yok?

2024-06-09 22:28 - Teknoloji

Bakan Hakan Fidan, Filistin Başbakanı Muhammed Mustafa ile görüştü

2024-06-07 22:47 - Politika

İmamoğlu’nun listesinde dikkat çeken ‘DEM’li başkanlar

2024-06-07 16:28 - Politika

Taşınabilir Bilgisayar Zotac Zone Duyuruldu!

2024-06-05 14:57 - Teknoloji

İlgili Haberler

Crassus Öldükten Sonra Neden Boğazından Aşağı Altın Döküldü?

22:07 - Teknoloji

2025 Model BYD ATTO 3 Duyuruldu

21:07 - Teknoloji

Porsche Zamanında Neden Ekonomik Bir Sedan Üretti?

20:42 - Teknoloji

Volvo, Sattığı Otomobillerde Sahte Hoparlör Kullanmış

20:23 - Teknoloji

1999'da Uçağın Tarlaya Çakıldığı Adana Kazası

20:12 - Teknoloji

Günün Manşetleri

1,5 yıl astım tedavisi gördü, gerçek bambaşka çıktı!

23:47 - Gündem

Sami Uğurlu: Adana Demirspor'u verdiği mücadeleden dolayı tebrik ediyorum

23:43 - Spor

Mustafa Alper Avcı: İlk yarı ve ikinci yarı arasında ciddi bir fark var ’

23:38 - Spor

Şenol Güneş'ten olay olacak yabancı hakem yorumu!

23:27 - Spor

Eski BDP Milletvekili Ufuk Uras’tan İmamoğlu’na gönderme

23:22 - Politika