?>

Obezitenin sihirli anahtarı: Ölçülü yemek

Medipol Sağlık Grubu’ndan Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, obeziteve sağlıklı beslenme hakkında önemli bilgiler paylaştı. Özellikle gençlerin obeziteyedaha yatkın olduklarını dile getiren Doç. Dr. Özdenkaya, “Gençler arasında fast foodalışkanlığı ve düze

Sağlık - 2 ay önce

Medipol Sağlık Grubu’ndan Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, obeziteve sağlıklı beslenme hakkında önemli bilgiler paylaştı. Özellikle gençlerin obeziteyedaha yatkın olduklarını dile getiren Doç. Dr. Özdenkaya, “Gençler arasında fast foodalışkanlığı ve düzensiz beslenme her geçen gün yayılıyor. Bu da obeziteyi tetikleyen unsurların başında geliyor.” dedi.Abone ol

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile kendini gösteren ve son yıllarda toplumda etkisini hızla hissettiren hastalıkların başında geliyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, obezitenin çeşitli seviyeleri olduğunu belirterek, bireylerin vücut kitle indeksi üzerinden obezitenin değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Vücut kitle endeksinin 40’ın üzerinde olması, morbid obeziteyi işaret ediyor. 35’in üzerinde olan bireylerde ise ek hastalıklar varsa cerrahi sınıra gelmiş morbid obezite olarak kabul ediliyor.

 HER ÜÇ KİŞİDEN BİRİ OBEZ

Obezitenin toplum genelinde giderek arttığının altını çizen Dr. Özdenkaya, “Toplumumuzda üç kişiden biri obez durumda. Hareketsizlik bu işin temelinde. Bunu beslenme de tetikliyor. Fast food tarzı, hızlı beslenme, yüksek kalorili gıdalar, hazır hamur işleri, yağda kızartılmış gıdalar obeziteyi tetikliyor. Ev yemekleri dışına çıkılan her şey aslında kişi için bir problem olabilir.” dedi.

 GENÇLERDE HIZLA YAYILIYOR

Son zamanlarda gençlerde obezitenin hızla yayıldığını belirten Dr. Özdenkaya, “Özellikle lise çağındaki çocukların birbirini etkilemesi, buluşmalarını fast food satan yüksek kalorili mekanlarda yapmaları ve gazlı içecekler tüketmeleri kilo alımını hızlandırıyor. Bir hamburger yediğinde 600 kalori vücuda giriş yapıyor. Kalori miktarı kola ve diğer gıdalarla daha da yükseliyor. Vücut hareket etmediğinde ise yağ yakımı olmuyor ve o kilo olarak geri dönüyor.” diye konuştu.

 AMELİYAT HER ZAMAN İKİNCİ PLANDA

Mide ameliyatlarının her zaman ikinci planda olduğunu ve kilo alım sürecinin öncelikle neden kaynaklandığının belirlenmesi gerektiğini ifade eden Dr. Özdenkaya, “Ameliyat her zaman en son seçenek olmalıdır. Kişinin öncelikle kendisini kontrol etmesi gerekmektedir. Ameliyat, artık hasta için diğer seçenekler tükendiğinde devreye girmektedir. Son birkaç yılda 30 kilo aldım diyen hastalarım oluyor. Bu multidisipliner yaklaşımla çözülebilecek bir durum. Yani kilo ameliyatla çözülecek değil. Her şeyi yiyebilirsin ama ölçülü yemek gereklidir. Ölçülü yemek, bu işin anahtarıdır.” şeklinde konuştu.

Haftanın Öne Çıkanları

Meta'dan nükleer enerji adımı

2024-12-04 02:53 - Ekonomi

OpenAI, ChatGPT Pro'yu Duyurdu: İşte Fiyatı

2024-12-06 08:38 - Teknoloji

Galatasaray, Abdülkerim Bardakcı'nın durumunu açıkladı!

2024-12-02 12:47 - Spor

OpenAI, İHA Avcısı Sistemler İçin Yapay Zeka Geliştirecek!

2024-12-05 09:43 - Teknoloji

Elon Musk'tan OpenAI'a Yeni Suçlamalar

2024-12-01 16:33 - Teknoloji

ChatGPT, Sohbetleri Düzenleyecek Olan Yeni "Projeler" Özelliğini Duyurdu

2024-12-06 23:38 - Teknoloji

Galatasaray'dan Abdülkerim Bardakcı'nın sakatlığına dair açıklama

2024-12-02 14:23 - Spor

Bardak doldu taştı! Galatasaray'dan TFF Başkanı Hacıosmanoğlu için flaş karar

2024-12-06 13:12 - Spor

ChatGPT'ye o ismi sorduğunuzda çöküyor!

2024-12-03 22:52 - Teknoloji

Yemekten 30 dakika sonra 1 bardak maden suyu için! Mideyi rahatlatır, şişkinliği alır!

2024-12-02 13:57 - Sağlık

İlgili Haberler

Spor öncesi içtiği enerji içeceği sonu oluyordu!

18:07 - Sağlık

Şişkinlik ve hazımsızlığa iyi gelen kürler! Kesin çözüm için bunları beraber tüketin

14:27 - Sağlık

Aile hekimleri yeni dönemi anlattı! Büyük kolaylık sağlıyor

13:28 - Sağlık

Bozanın faydaları: Sadece 1 bardak boza içtiğinizde etkisine inanamayacaksınız

11:33 - Sağlık

Havadaki gizli tehlike! Ölüme yol açabilir

11:27 - Sağlık

Günün Manşetleri

Thomas Reis oynanan oyundan memnun!

02:03 - Spor

DEAŞ operasyonunda 33 tutuklama

01:58 - Gündem

Konya'da feci kaza: 2 vatandaş öldü

01:52 - Gündem

Trabzonspor'dan orta sahaya Vetlesen hamlesi!

01:48 - Spor

Sivasspor'dan hükmen mağlubiyet kararı sonrası ilk açıklama!

01:42 - Spor