?>

Obezitenin sihirli anahtarı: Ölçülü yemek

Medipol Sağlık Grubu’ndan Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, obeziteve sağlıklı beslenme hakkında önemli bilgiler paylaştı. Özellikle gençlerin obeziteyedaha yatkın olduklarını dile getiren Doç. Dr. Özdenkaya, “Gençler arasında fast foodalışkanlığı ve düze

Sağlık - 1 ay önce

Medipol Sağlık Grubu’ndan Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, obeziteve sağlıklı beslenme hakkında önemli bilgiler paylaştı. Özellikle gençlerin obeziteyedaha yatkın olduklarını dile getiren Doç. Dr. Özdenkaya, “Gençler arasında fast foodalışkanlığı ve düzensiz beslenme her geçen gün yayılıyor. Bu da obeziteyi tetikleyen unsurların başında geliyor.” dedi.Abone ol

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile kendini gösteren ve son yıllarda toplumda etkisini hızla hissettiren hastalıkların başında geliyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, obezitenin çeşitli seviyeleri olduğunu belirterek, bireylerin vücut kitle indeksi üzerinden obezitenin değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Vücut kitle endeksinin 40’ın üzerinde olması, morbid obeziteyi işaret ediyor. 35’in üzerinde olan bireylerde ise ek hastalıklar varsa cerrahi sınıra gelmiş morbid obezite olarak kabul ediliyor.

 HER ÜÇ KİŞİDEN BİRİ OBEZ

Obezitenin toplum genelinde giderek arttığının altını çizen Dr. Özdenkaya, “Toplumumuzda üç kişiden biri obez durumda. Hareketsizlik bu işin temelinde. Bunu beslenme de tetikliyor. Fast food tarzı, hızlı beslenme, yüksek kalorili gıdalar, hazır hamur işleri, yağda kızartılmış gıdalar obeziteyi tetikliyor. Ev yemekleri dışına çıkılan her şey aslında kişi için bir problem olabilir.” dedi.

 GENÇLERDE HIZLA YAYILIYOR

Son zamanlarda gençlerde obezitenin hızla yayıldığını belirten Dr. Özdenkaya, “Özellikle lise çağındaki çocukların birbirini etkilemesi, buluşmalarını fast food satan yüksek kalorili mekanlarda yapmaları ve gazlı içecekler tüketmeleri kilo alımını hızlandırıyor. Bir hamburger yediğinde 600 kalori vücuda giriş yapıyor. Kalori miktarı kola ve diğer gıdalarla daha da yükseliyor. Vücut hareket etmediğinde ise yağ yakımı olmuyor ve o kilo olarak geri dönüyor.” diye konuştu.

 AMELİYAT HER ZAMAN İKİNCİ PLANDA

Mide ameliyatlarının her zaman ikinci planda olduğunu ve kilo alım sürecinin öncelikle neden kaynaklandığının belirlenmesi gerektiğini ifade eden Dr. Özdenkaya, “Ameliyat her zaman en son seçenek olmalıdır. Kişinin öncelikle kendisini kontrol etmesi gerekmektedir. Ameliyat, artık hasta için diğer seçenekler tükendiğinde devreye girmektedir. Son birkaç yılda 30 kilo aldım diyen hastalarım oluyor. Bu multidisipliner yaklaşımla çözülebilecek bir durum. Yani kilo ameliyatla çözülecek değil. Her şeyi yiyebilirsin ama ölçülü yemek gereklidir. Ölçülü yemek, bu işin anahtarıdır.” şeklinde konuştu.

Haftanın Öne Çıkanları

Meta'dan nükleer enerji adımı

2024-12-04 02:53 - Ekonomi

OpenAI, ChatGPT Pro'yu Duyurdu: İşte Fiyatı

2024-12-06 08:38 - Teknoloji

Galatasaray, Abdülkerim Bardakcı'nın durumunu açıkladı!

2024-12-02 12:47 - Spor

OpenAI, İHA Avcısı Sistemler İçin Yapay Zeka Geliştirecek!

2024-12-05 09:43 - Teknoloji

Elon Musk'tan OpenAI'a Yeni Suçlamalar

2024-12-01 16:33 - Teknoloji

ChatGPT, Sohbetleri Düzenleyecek Olan Yeni "Projeler" Özelliğini Duyurdu

2024-12-06 23:38 - Teknoloji

Galatasaray'dan Abdülkerim Bardakcı'nın sakatlığına dair açıklama

2024-12-02 14:23 - Spor

Bardak doldu taştı! Galatasaray'dan TFF Başkanı Hacıosmanoğlu için flaş karar

2024-12-06 13:12 - Spor

ChatGPT'ye o ismi sorduğunuzda çöküyor!

2024-12-03 22:52 - Teknoloji

Yemekten 30 dakika sonra 1 bardak maden suyu için! Mideyi rahatlatır, şişkinliği alır!

2024-12-02 13:57 - Sağlık

İlgili Haberler

Karaciğer yağlanması karaciğer kanserine sebep oluyor!

13:08 - Sağlık

Çin’de HMPV salgını artıyor: Çocuklar ve yaşlılar tehlikede!

11:13 - Sağlık

Medipol'den yutulabilir mide balonlarına ilişkin değerlendirme

10:57 - Sağlık

ABD’de kuş gribinden ilk ölüm: H5N1 virüsü geri döndü!

17:57 - Sağlık

Sosyal medyada tehlikeli paylaşımlar! Çocuklarda yanık vakaları arttı

14:42 - Sağlık

Günün Manşetleri

Karayoluna çıkan inek telef oldu

20:28 - Gündem

Yazar Selim İleri hayatını kaybetti

20:03 - Gündem

İnsan canı mı sokak köpekleri mi? 'Hayvan hakları' istismarını çökerten yazı

19:58 - Gündem

Beşiktaş'ın yeni başkanı Adalı'dan TFF'ye çıkarma

19:52 - Spor

Cumhurbaşkanı Erdoğan, camilerin temizliğini yapan Sultan Bayat ve ailesini kabul etti

19:47 - Politika