?>

Neden En İyi Fikirlerimizi Duşta Buluyoruz?

Kafanızda çözemediğiniz bir sorun ya da sosyal medyada kullanmak üzere yaratıcı bir söz, bilin bakalım nerede aklınıza geliyor? Birçoğunuzun cevabı eminiz ki “duş” olacaktır. Peki neden en yaratıcı fikirlerimizi duşta buluyoruz?

Teknoloji - 7 ay önce

Sıcak suyun rahatlatıcı etkisi, buharın yumuşak kucaklayışı derken dış dünyadan izole olarak fikirlerimiz birer birer ortaya dökülüyor.

“Duş etkisi” de denilen bu durumun sebebi ne? Bilimin buna da bir cevabı var. Beraber bakalım mı?

Duş almak, beynimizin farklı bir modda çalışmasını sağlıyor.

Günlük yaşamın koşturmacasında sürekli bir görevi yerine getirmekle meşgulüz. Ancak duşta bu görevler bir süreliğine rafa kaldırılıyor ve beynimiz “varsayılan mod ağı”na geçiyor. Bu ağ, zihnimizin serbestçe dolaşmasına, geçmiş deneyimlerden ve bilgilerden yeni bağlantılar kurmasına olanak tanıyor.

İşte bu yüzden de duşta aklımıza gelen fikirler genellikle beklenmedik ve yaratıcı oluyor. Siz de diyorsunuz değil mi: Ben bunu tüm gün nasıl düşünemedim ya?

Duş alırken vücudumuz rahatlıyor ve bu rahatlama sırasında beynimiz dopamin salgılıyor.

Mutluluk ve ödül hissi veren dopamin yükseldikçe yaratıcılık artıyor. Duş alırken salgılanan dopamin sayesinde de yaratıcı düşünüp yeni fikirler geliştirebiliyoruz. Beynimiz âdeta “Buldum!” anı için uygun zemin hazırlamış oluyor.

Duş almanın derin düşünme etkileri de küçümsenmemeli.

Yürürken, meditasyon yaparken yani kendi kendinize kaldığınızda nasıl zihniniz rahatlıyor ve sakinleşiyorsa aynı durum, su sesi ve ritmik hareketler ile de ortaya çıkıyor. Bu sırada zihnimiz düşünme modundan hissetme moduna geçiyor.

Geçiş sırasında analitik düşünmeden uzaklaşarak daha sezgisel ve yaratıcı düşünmeye yönleniyoruz. Beynimiz de yeni fikirler ve çözümler üretmek için daha özgün bir ortam bulmuş oluyor.

İster doğa yürüyüşüne çıkın isterseniz de kendinizi suyun altına bırakın. Eğer sizin de aklınıza tüm bu anlarda fikirler geliyorsa yanınıza not defteri ve kâğıt almanızı tavsiye ederiz ya da en iyisi telefonunuzu sudan koruyacak kılıflardan edinin. Böylelikle aklınıza gelen fikirler duştan çıktığınızda uçup gitmez.

“Duşta şöyle bir fikir bulmuştum, hâlâ unutamadım.” diyenlerinizi yorumlara bekliyoruz.

Kaynaklar: National Geographic, The Washington Post, Buffer, Business Insider, Science Alert

Bunlara da göz atmak ister misiniz?

Haftanın Öne Çıkanları

Fahiş fiyat ve stokçuluk cezalarıyla ilgili kanun teklifi yasalaştı

2024-05-23 23:32 - Ekonomi

Kılıçdaroğlu cephesinden Özgür Özel ve İmamoğlu'na zehir zemberek sözler

2024-05-29 23:28 - Politika

Selçuk Bayraktar, İsrail ve ABD'yi bombardımana tuttu! Tüm insanlığa çağrı yaptı

2024-05-27 01:57 - Gündem

Fatih Erbakan: Cuma hutbesinde dünyaya ilan edeceğiz

2024-05-26 23:03 - Politika

TUSAŞ Genel Müdürü Kotil, DEİK Yönetim Kurulu'na seçildi

2024-05-27 15:53 - Ekonomi

Aydın Esnaf Odaları Birliği, İş Bankası ile 'Pos Paketi' protokolü imzaladı

2024-05-24 10:38 - Ekonomi

Savunma sanayinde Konya Ve TUSAŞ iş birliği güçleniyor

2024-05-28 15:48 - Ekonomi

Onur Akay saldırıya uğradı! Kadir Doğulu detayı dikkat çekti

2024-05-24 09:28 - Magazin

Sivasspor - Kayserispor! CANLI

2024-05-25 19:13 - Spor

Otomobille motosiklet çarpıştı: 1 ölü 4 yaralı

2024-05-26 07:47 - Gündem

İlgili Haberler

Apple’ın Yeni Hamlesi: 2025’te MicroLED ile Karşımıza Çıkacak

23:33 - Teknoloji

OpenAI, İnsansı Robot İnşa Etmek İçin Yeniden Harekete Geçti

23:28 - Teknoloji

Xiaomi 15 Ultra'nın Çıkış Tarihi Netlik Kazanmak Üzere

23:23 - Teknoloji

LG, Ücretsiz Radyo ve Podcast Dinleme Uygulaması Radio+’ı Tanıttı

22:33 - Teknoloji

OPPO, A Serisinin Yeni Orta Segment Modeli A5 Pro Tanıtıldı

22:08 - Teknoloji

Günün Manşetleri

Sıcaklık eksi 4 dereceye düşecek! Kar İstanbul'un etrafını sardı

04:38 - Gündem

BTP Genel Başkanı Hüseyin Baş hakkında soruşturma başlatıldı!

04:02 - Gündem

Ahmet Zeki Üçok İYİ Parti'den istifa etti!

03:47 - Politika

Ümraniye'de patlama; binada hasar oluştu!

03:32 - Gündem

Oscar eski takımına imzayı attı

01:03 - Spor