?>

Muşmula, Töngel meyvesinin faydaları: Muşmula çekirdeği ve yaprağı! Muşmula neye iyi gelir?

Muşmula, gülgillerin alt familyasından bir bitki olup aynı zamanda töngel, döngel veya beşbıyık isimleriyle de anılıyor. Özellikle Marmara ve Karadeniz bölgelerinde yetişen muşmula meyvesi 3000 yılı aşkın bir süredir varlığını sürdürüyor. Peki, nedir bu muşmula yani töng

Sağlık - 9 ay önce

Doğanın adeta bir mucizesi olarak adlandırılması gereken muşmula içeriğinde pek çok yararlı bileşenleri bir arada bulunduruyor. Potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum, folik asit, A ve C vitaminleri bakımından zengin bir meyve olan muşmula meyvesini gelin daha yakından tanıyalım. İşte, muşmula yani töngel meyvesinin faydaları ve muşmula çekirdeğine ilişkin merak edilenler!

Doğanın mucizesi: Kalp sağlığı destekleyen yemiş!

Mucize damar açıcı: Damardaki yağları söküp atacak!

MUŞMULA DEYİP GEÇMEYİN!

Muşmulanın sağlığa olan faydaları arasında sindirim sistemini düzenlemesi, bağırsak hareketlerini artırması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve iltihaplanmaları hızlı bir şekilde iyileştirmesi sayılabilir. Ayrıca, muşmula çayı kuru öksürüğe iyi gelirken, antioksidan özelliği sayesinde ağız içindeki yaraların iyileşmesine katkı sağlar.

Hurmanın faydaları nelerdir, iyi geldiği hastalıklar nedir? En iyi hurma çeşidi...

MUŞMULA MEYVESİ NASIL TÜKETİLİR?

Muşmula meyvesini doğru tüketmek için olgunlaşmış meyveleri seçmek önemlidir. Kabukları ve çekirdekleri çıkartılarak taze olarak tüketilebileceği gibi, püre haline getirilerek çeşitli tatlılarda kullanılabilir veya sirke, reçel, marmelat, pekmez ve hoşaf yapımında kullanılabilir. Ayrıca, muşmulanın çekirdekleri kaynatılarak içilebilir, ancak çiğ olarak tüketilmemelidir.

MUŞMULA ÇEKİRDEĞİ FAYDALARI

Muşmulanın çekirdeği sindirim sistemine faydalı olmasına rağmen çiğ olarak tüketilmemelidir. Çekirdekler kaynatılarak içilebilir ve böbrek sağlığına olumlu etkileri bulunmaktadır. Muşmulanın yaprakları romatizma ağrılarına karşı etkilidir.

MUŞMULA ÇAYI NASIL YAPILIR?

Muşmulaları yıkayın, çekirdeklerini çıkartın ve doğrayın. 1 litre suya bir avuç dilimlenmiş muşmula ekleyip kaynatın. Kaynayan çayı süzerek demlemesi için 5 dakika bekleyin. Ardından içerisine 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek afiyetle içebilirsiniz. Muşmula çayı, özellikle kış aylarında sıkça tüketilen bir içecek olup, sağlık açısından birçok olumlu etkisi bulunmaktadır.

MUŞMULANIN ZARARLARI VAR MI?

Ancak, muşmulanın aşırı tüketilmesi bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Yüksek tansiyon hastaları muşmulayı dikkatli tüketmelidir ve ciddi kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler ve emziren anneler muşmula tüketmeden önce doktora danışmalıdır.

Sonuç olarak, muşmula sağlık açısından birçok fayda sunan bir meyve olmakla birlikte, tüketimine dikkat edilmesi gereken bazı hususlar bulunmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için uygun ölçülerde ve doğru tüketim şekilleriyle muşmulayı dahil etmek önemlidir.

Haftanın Öne Çıkanları

Para sayma soruşturmasında Onur Öksel'in ifadesi ortaya çıktı!

2024-03-22 18:32 - Gündem

Zuckerberg'den Google'ın Yapay Zekâ Ekibine Mektup!

2024-03-26 14:08 - Teknoloji

Milyoner'de 5 milyon lira kazanan Berk Göktaş'ın eline ne kadar para geçecek?

2024-03-25 10:03 - Magazin

Sivasspor hazırlık maçında Tokat Belediye Plevnespor'u 6-1 yendi!

2024-03-27 17:37 - Spor

Bugün hangi maçlar var? Bugün maç var mı? 24 Mart Bu akşam hangi maçlar var, hangi kanalda?

2024-03-24 16:12 - Spor

AK Parti'nin 'Yeniden Büyük İstanbul Mitingi' yarın yapılacak

2024-03-23 17:23 - Politika

Dani Alves, 14 ay sonra serbest bırakıldı! İşte ödediği kefalet

2024-03-25 19:43 - Spor

Sağlık Bakanı Koca: En büyük kapasiteli şehir hastanesi Sancaktepe'de yapıldı

2024-03-23 21:02 - Sağlık

Barcelona ve Tokyo'ya gidenler Gaziantep'e gelecek

2024-03-24 10:38 - Teknoloji

Amazon'dan tarihinin en büyük dış yatırımı

2024-03-28 03:12 - Ekonomi

İlgili Haberler

Grip deyip geçmeyin: Kalp gribi kalp yetmezliğine sebep oluyor!

13:52 - Sağlık

Sigara içmeyen kişilerde akciğer kanseri: Hayatına mal oldu!

12:42 - Sağlık

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’ndan yaşlanmanın 3 işareti!

10:57 - Sağlık

Sağlık sektöründe devrim: Yapay zeka ile felç tedavisi dönemi!

16:47 - Sağlık

Herkesin kolunda: Akıllı saatlerde zararlı kimyasallar tespit edildi!

12:17 - Sağlık

Günün Manşetleri

Asgari ücret ne kadar olacak? Geri sayım başladı

08:28 - Ekonomi

Kamyonetiyle kaza yaptı, yaralı arkadaşını da bırakıp kaçtı

07:52 - Yaşam

Bozcaada feribot hattında bazı seferler iptal edildi

07:37 - Gündem

SMO 25 bin kişiyle kuşattı! PKK/YPG'nin teklifi reddedildi

07:23 - Gündem

Victor Osimhen için Galatasaray'a dev rakip! Görüşme gerçekleşti

04:47 - Spor