?>

Mucizevi balık ile zeka seviyenizi ikiye katlayın!

Çocukların zeka seviyesini yükselten ve önemli vitaminler arasında yer alan Omega-3 en çok balıklarda mevcut. Uzmanlar, hamilelerin ve çocukların balık yemeyi sıklaştırması gerektiğini savunuyor. Peki, zeka için hangi balık tüketilmeli?

Sağlık - 1 yıl önce

Uzmanların sık sık "Balık tüketin" uyarısını yapmasına sebep olan balıklardaki Omega-3, vücuda yeterli düzeyde alındığı takdirde kalp damar tıkanıklığını önlemekten kanser riskini azaltmaya kadar pek çok hastalığın önüne geçer. Balık sezonunun sonbahar aylarıyla beraber açılması gözleri balık tezgahlarına dikti. İşte, en iyi Omega-3 kaynağı ve en çok Omega-3 içeren balık türü!

PALAMUT FARKINI GÖZETİN!

Palamut, diğer balık türlerinden farklı olarak D vitamini bakımından zengin bir kaynaktır. Bu nedenle zeka gelişimine önemli katkılarda bulunabilir. Uzmanlar, palamut balığını çocukluk döneminden itibaren tüketmenin, sinir hücrelerini güçlendirdiği konusunda güçlü bir tavsiye sunmaktadır. Palamut balığı sadece beyin sağlığına değil, aynı zamanda çocukların vücut gelişimine de destek olabilir.

OMEGA-3 İÇEREN PALAMUTUN MUCİZEVİ FAYDALARI!

Kış aylarında D vitamini eksikliği yaşama riskini azaltarak vücudun bu önemli vitamini yüzde 60 oranında karşılayabilir. Bu sayede beyin fonksiyonlarını artırarak sağlık sorunlarının önlenmesine katkı sağlayabilir.

Kalsiyum içeriği, kemik ve kas sağlığını destekleyerek gelişimlerini hızlandırır.

Diş sağlığı için gerekli olan kalsiyum, diş minesi korumasına yardımcı olarak özellikle çocuklarda dişlerin güçlenmesini teşvik eder.

Kâğıtta levrek tarifi, nasıl yapılır?

Kötü kolesterolü düşüren etkili bir madde olan potasyum, palamut balığında bol miktarda bulunur.

Palamut balığı, göz sağlığını destekleyen sarı noktanın güçlenmesine katkı sağlar ve ileri yaşlarda görme sorunlarını azaltabilir.

Omega-3 yağ asidi bakımından zengin olan palamut balığı, beyin sağlığı için son derece önemlidir ve haftada en az iki kez tüketilmesi önerilir.

Düzenli olarak tüketildiğinde, dış etkenlere karşı hücrelerdeki deformasyonu azaltan palamut balığı, kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Haftanın Öne Çıkanları

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı için İstanbul Boğazı'nda 100 gemiyle geçit töreni yapılacak

2023-10-26 14:03 - Gündem

Milyon dolarlık arabalar, İstMarina AVM’de görücüye çıkıyor

2023-10-27 11:23 - Ekonomi

Markaların Birbirinden Oluşturıcı Cadılar Bayramı Reklamları - Webtekno

2023-10-30 22:23 - Teknoloji

Altay Bayındır kimdir? Kaç yaşında, hangi takımda oynuyor?

2023-10-26 19:57 - Spor

O bir klasik: Yeni BMW 5 serisi yola çıkmaya hazır!

2023-10-28 18:13 - Teknoloji

Vaiz Hüsnü Şener Hakk'a yürüdü

2023-10-30 12:57 - Gündem

Rekabete dayanamadı: Mitsubishi, fabrikaların anahtarını teslim etti!

2023-10-24 22:02 - Teknoloji

Dilan ve Engin Polat çiftinin lüks ciplerini 2 hafta önce satışa çıkardığı ortaya çıktı

2023-10-28 01:38 - Gündem

CANLI maç izle! Canlı şifresiz donmadan HD maç izle! 24 Ekim GÜNÜN MAÇLARI CANLI İZLE!

2023-10-24 17:12 - Spor

Porsche Modellerinin İsimleri Nereden Geliyor? - Webtekno

2023-10-28 10:48 - Teknoloji

İlgili Haberler

5 dakika da saat çizme testi ile demans teşhisi yapın! Erken teşhis ile bunamanın önüne geçin

17:07 - Sağlık

DSÖ'den M çiçeği virüsü açıklaması: Halk sağlığı acil durumu oluşturmaya devam ediyor

11:07 - Sağlık

Sağlık Bakanlığı'ndan vatandaşlara son dakika uyarısı: Muayeneye gidin

19:42 - Sağlık

Çocuklarda büyüme ağrısı neden olur? Büyüme ağrısının belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

18:33 - Sağlık

Prof. Dr. Canan Karatay’dan grip aşısı uyarısı: "Her yıl yapılıyorsa, o aşı aşı değildir!"

18:28 - Sağlık

Günün Manşetleri

Oto lastikçilerde kış lastiği yoğunluğu!

21:37 - Ekonomi

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan 20 bin öğretmen ataması müjdesi!

21:28 - Politika

Yok artık Hakim Ziyech! Kaçırdığı gole kimse inanamadı

21:12 - Spor

Kilidi Batshuayi açtı! Galatasaray, Bodrum'da tarihe geçti

21:08 - Spor

Pendikspor'dan açıklama! "Adalet nerede?"

20:58 - Spor