?>

Kurutulmuş mürdüm eriği faydaları nelerdir? Kuru mürdüm eriği kemik erimesine iyi gelir mi?

Mor, kırmızı ve koyu yeşil renkteki meyve sebzelerin ortak özellikle zengin antioksidan kaynağı olmalarıdır. Mor renkteki mürdüm eriği de antioksidan kaynağı olması sebebiyle sağlık için önemli bir yere sahiptir. Gün içinde birkaç adet kuru mürdüm eriği tüketmek, tatlı iht

Sağlık - 2 yıl önce

Kuru mürdüm eriği, antioksidan bakımından zengin olması sebebiyle vücuttaki toksinlerin en kısa sürede atılmasına yardımcı olur. Özellikle sigara ve alkol kullanan kişilerin iç organlarında biriken toksin ve iltihabın arınmasına destek olur. Toksin, iltihap ve enfeksiyondan arınan iç organlar başta kanser olmak üzere ölümcül hastalıklardan korunmuş olur. 

Kefir nedir, faydaları nelerdir? Kabızlık için kefir nasıl tüketilir?

Kuru Mürdüm Eriği Faydaları Nelerdir?

Kuru meyveler, bitki çayı ve kahvenin yanında sağlıklı atıştırmalık olarak tüketilebilir. Hem vücudun şeker ihtiyacı en doğal şekilde karşılanmış hem de vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller karşılanmış olur. Ölçüyü kaçırmadan tüketilen kuru mürdüm eriği, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde oldukça önemli bir role sahiptir. İşte kuru mürdüm eriğinin faydaları:

Antioksidan bakımından zengin olan kuru mürdüm eriği, kalp ve damar hastalıklarını korur. Kalp krizi riskini azaltır. 

Bağırsakların daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Özellikle kabızlık sıkıntısı çekenlerin sindirim sistemini düzenleyerek karında meydana gelen şişkinliği ve sertliği azaltır.

Kemik yapısının güçlenmesini sağlar. Gelişme çağındaki çocukların daha güçlü bir iskelet sistemine sahip olmasına yardımcı olur. 

Kuru mürdüm eriği, doğal bir antibiyotik görevi görür ve tüm vücudu iltihaptan arındırır. Böylece iç organların sağlığını korur.

Zengin bir antioksidan kaynağı olan kuru mürdüm eriği, vücutta meydana gelen toksinlerin en kısa sürede atılmasını sağlar. 

Göz sağlığını destekler ve görme kalitesini arttırır. 

Kanserli hücrelerin vücuda yayılmasına engel olur. Kanserli hücrelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. 

Saç yapısını besler ve saçların daha gür çıkmasını sağlar. 

Enerji verir ve kişiyi daha sağlıklı ve zinde hissettir. 

Yüksek kolesterolün düşmesine yardımcı olur.

www.idrak34.com
Haftanın Öne Çıkanları

Kaan Tangöze eşi Kıvılcım Ural kimdir ilk karısı Seçkin Piriler ve kendini asan Ahu Paşakay olayı

2022-09-02 19:29 - Magazin

Türkiye'de kaydedildi! Evine su isteyen kadın, kuryeye kapıyı çıplak şekilde açtı

2022-09-07 20:46 - Gündem

Gökhan Güney'in gelininden kan donduran sözler! Uygunsuz görüntülerini alıp tehdit etmiş

2022-09-06 14:53 - Magazin

Türkiye'nin güzeli Ebru Cündübeyoğlu 19 yıllık aşkı bitirdi! Eşiyle tek celsede boşandı

2022-09-07 15:14 - Magazin

Taze aşıkların aşkı belgelendi! Pınar Deniz ve Kaan Yıldırım el ele görüntülendi

2022-09-07 09:55 - Magazin

İbrahim Tatlıses'in kızı Dilan'ın transparan pantolonu olay oldu: Bütün için görünüyor

2022-09-06 16:29 - Magazin

Ünlü manken tatilde köpek saldırısına uğradı! Tuğba Altıntop'un son hali içler acısı

2022-09-09 09:46 - Magazin

Mauro Icardi'nin eşi ve menajeri Wanda Nara'dan Türkiye açıklaması!

2022-09-06 22:21 - Gündem

Milot Rashica kimdir?

2022-09-07 19:24 - Spor

Abdülkerim Durmaz'ın 'Hayat pahalılığı' isyanı: Bir tek şey ucuz, o da penaltı

2022-09-06 11:53 - Gündem

İlgili Haberler

ABD'de acil durum ilan edildi! Kuş gribi nedir, belirtileri neler?

17:22 - Sağlık

Akıllı telefonlarla yatağa girmek uyku sağlığını olumsuz etkiliyor

12:37 - Sağlık

Bilinçsiz boyun kütletmenin tehlikeleri: Felç ve ölüme yol açabilir!

19:02 - Sağlık

Tora Murphy'nin trajik kanser hikayesi: Kanserin erken teşhisinin önemi

18:13 - Sağlık

Kulak çınlaması ve baş dönmesi: Anemi belirtisi olabilir!

12:48 - Sağlık

Günün Manşetleri

Euronews'e konuşan Fahrettin Altun'dan dikkat çeken Suriye mesajı

17:23 - Gündem

Belgrad Ormanı'nın işletme hakkı İBB'den Bakanlığa geçti!

17:18 - Gündem

Milli İrade Platformu'ndan Filistin için ortak çağrı

17:12 - Gündem

Fatih Erbakan'dan 'askeri ücret' açıklaması!

17:08 - Gündem

Konya Büyükşehir Belediyesi Kentsel Hareketlilik Citythonu’na ev sahipliği yaptı

17:02 - Ekonomi