?>

Koşarken Neden Farkında Olmadan Kollarımızı Büküyoruz?

Koşmaya başladığımız anda kollarımızı göğüs hizasında büküyoruz. Daha önce nedenini merak etmiş olabileceğiniz bu hareketi yapmamızın ardında birkaç farklı faktör var.

Teknoloji - 6 ay önce

Ekstra bir problem olmadığı sürece her insan, koşarken kollarını göğsüne doğru büküyor. Ancak kaçımız bu hareketi ve sebebini düşünüyor?

Kollarımızı bükmemizin, öğrenince çok mantıklı bulacağınız sebeplerini birer birer açıklayalım.

Ana nedenler, dengeyi ve enerji verimliliğini artırmak.

Koşarken bacaklarımız hızlı bir şekilde hareket ettiğinden vücudumuzun ağırlık merkezi devamlı olarak değişiyor. Kollarımızı büktüğümüzde ise denge sağlanarak stabil bir şekilde hareket edebiliyoruz.

Ayrıca koşarken kollarımızı düz tuttuğumuzda kol ve omuz kaslarımız gereksiz yere çalışmaya devam ediyor. Kollarımızı büktüğümüzde ise vücudun doğal hareketine ayak uydurup enerji kaybını azaltıyor. Böylece hem az yoruluyoruz hem de enerji tasarrufu yaparak koşabiliyoruz. 

Hız kazanmamızın yanı sıra kas yorgunluğunu da azaltıyor.

Kollarımızın ileri-geri hareketi, koşarken bacaklarımızın hareketiyle uyum sağlayarak hızı artırıyor. Bükülmüş kollar, bacakların ileri itme gücünü destekliyor ve daha hızlı koşabiliyoruz.

Bir de kollarınız düz bir şekilde koştuğunuzu hayal edin. Kol ve omuz kaslarınız hep gergin kalacağından kaslar çok daha çabuk yorulurdu. Büktüğümüzde ise kasların pozisyonu rahatlıyor.

Kaynaklar: Live Science, Scimex

İlginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz:

Haftanın Öne Çıkanları

İsrail uçağı Antalya'ya acil iniş yaptı! Yakıt verilmedi yalanının altından bakın ne çıktı

2024-07-01 06:43 - Gündem

İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu'ndan Kemal Kılıçdaroğlu açıklaması! Görüşme olacak mı?

2024-06-26 15:03 - Gündem

EURO 2024'te gündem Ferdi Kadıoğlu

2024-07-03 09:47 - Spor

Ekrem İmamoğlu'ndan CHP açıklaması: Partiyi yoran yüklerden kurtulmalıyız

2024-06-29 14:33 - Politika

Ekrem İmamoğlu’ndan 'çarpık yapılaşma' açıklaması

2024-06-28 22:22 - Gündem

Microsoft'un Kurucularından Paul Allen'ın Teknoloji Müzesi Kapanıyor!

2024-06-27 19:58 - Teknoloji

Ekrem İmamoğlu: İstanbul'un 1/100.000'lik planlarını ilan edeceğiz

2024-07-02 15:22 - Gündem

Burak Özçivit Arap hayranının o isteğini geri çevirdi! O anlar sosyal medyada gündem oldu

2024-06-28 09:13 - Magazin

İletişim Başkanı Altun: Provokasyonlar yakından takip edilmektedir

2024-07-01 21:32 - Gündem

302 mülki idare amirinin görev yerleri değiştirildi

2024-07-02 07:13 - Gündem

İlgili Haberler

Mikrodalga Fırınlarında Sağlık Riski Taşıyan Mikropların Olduğu Ortaya Çıktı

22:23 - Teknoloji

Xiaomi Evcil Hayvanlar İçin Akıllı Su Pınarını Tanıttı

21:58 - Teknoloji

Ücretsiz Photoshop Alternatifi GIMP'in Yeni Sürümü Geliyor

21:52 - Teknoloji

Gemini, Yeni Deep Research Özelliğini Duyurdu

21:37 - Teknoloji

Güneş'e İlk Kez Bu Kadar Yaklaşılabildi

21:03 - Teknoloji

Günün Manşetleri

Beşiktaş: Haklılığımız gasp edilmektedir

22:27 - Spor

Midibüsü mobil kebapçıya çevirdi!

22:23 - Gündem

Şanlıurfa'da 'arazi anlaşmazlığı' kavgası: 1 kişi öldü

22:17 - Gündem

Kar yağışı aniden bastırdı! İki kent beyaza büründü

22:13 - Gündem

İstavritin bolluğu fiyatları düşürdü!

21:52 - Ekonomi