Yaşanılan olumsuz durumlar kişide kalp kırıklığı bırakabilir. Durumun şiddetine bağlı olarak oldukça acı verici olabilen bu sürecin arkasında genellikle psikolojik ya da zihinsel faktörler olduğu düşünülür. Ancak yapılan araştırmalar, kalp kırıklığı acısının fizyolojik nedenlerini de ortaya çıkardı.
KALP KIRIKLIĞI NEDEN ACI VERİR? İŞTE, ARKASINDAKİ BİLİM
Kalp kırıklığı sonrasında vücudunuzda fiziksel bir acı hissedebilirsiniz. Bu durum psikolojik olmasının ötesinde, aynı zamanda fiziksel bir gerçekliğe de dayanıyor. Live Science'nin haberine göre; söz konusu acının semptomları sadece zihinde değil.
Kalp kırıklığına sebep olan olumsuz durum yaşandığında, vücudun hormonal dengesinde dengesizlik meydana gelir. Oksitosin ve dopamin seviyeleri düşerken stresten sorumlu hormonlardan biri olan kortizol seviyesi artar.
FİZİKSEL RAHATSIZLIKLARA YOL AÇAR
Live Science'ye konuşan Dr. Deborah Lee, kortizol seviyesindeki artışın yüksek tansiyon, kilo alımı, sivilce ve kaygı gibi rahatsızlıklara yol açabileceğini söyledi.
Sevilen birinden ayrılmak gibi sosyal reddedilme vakaları, beynin fiziksel acıyla ilişkili kısımlarını harekete geçirir. Yapılan bilimsel çalışmalarda kalp kırıklığının nörobiyolojik etkileri kanıtlanmıştır.
SİNİRSEL MEKANİZMALARI AKTİVE EDİYOR
Birbirini destekleyen sempatik ve parasempatik sinir sistemleri kalp kırıklığı esnasında aktive olabiliyor. Bu yollara yanıt veren beyin ve kalp, karışık mesajlar aldığı için kafası karışıyor ve aktivasyon süreci bozuluyor.
KIRIK KALP SENDROMU OLABİLİR
Kırık kalp sendromu, olumsuz duygu ve durumlar karşısında yaşanan kalp rahatsızlığıdır. Genellikle geçici olan bu durum sıklıkla kalp krizi ile karıştırılabiliyor. Kalpte acı hissinin uyuşması, göğüs ağrısı ve nefes darlığı şeklinde kendini gösterebiliyor.
KIRIK KALPLER NASIL İYİLEŞİR?
Kalp kırıklığı için genellikle yaşam tarzında değişiklik yapmak önerilir. Yaşadığının acının şiddetine göre doktor tarafından ilaç tedavisi de uygulanabilir.
Bunun yanı sıra stres yönetimi, acıyla başa çıkma, yas tutma, duygu durumu düzenlemeleri gibi psikolojik tedavilerle de iyileşme gerçekleşebilir. Kişinin tek başına başa çıkamadığı durumlarda psikolojik destek alması ya da terapötik tedavi önerilir.