?>

İşte kan grubuna göre diyet listesi kim nasıl diyet yapmalı?

Kan grubuna göre diyet listesi en çok merak edilen diyetlerin başında geliyor. 1996'da ortaya çıkan kan grubu diyetleri işe yarıyor mu, kan grubuna göre beslenmeyle kaç kilo verilir, kilo vermek mümkün mü sorularını yanıtları ise yapılan son araştırmayla ortaya çıktı.

Sağlık - 2 yıl önce

Kan grubuna göre diyet listesi en çok merak edilen diyetlerin başında geliyor. 1996'da ortaya çıkan kan grubu diyetleri işe yarıyor mu, kan grubuna göre beslenmeyle kaç kilo verilir, kilo vermek mümkün mü sorularını yanıtları ise yapılan son araştırmayla ortaya çıktı.Abone ol

Kan grubuna göre diyet ilk kez 1996 yılında naturopati uzmanı bir hekim olan Peter D’Adamo tarafından ortaya atıldı. Peter D’Adamo, kan gruplarına göre zayıflamak için besin seçimi ve aktivite düzeyi hakkında önerilerde bulundu önerileri kısa sürede dünya genelinde ilgi çekmişti. Ancak kan grubuna göre diyetle ilgili yapılan son araştırmalar,"kan grupları ile sindirim sistemi arasında vücutta metabolik bir ilişki bulunmamakta" souncuna ulaşarak, kan grubuna göre beslenme düzeninin yanlışlığını ortaya koydu. 

Öncelikle kan grubuna göre diyet listesiyle ilgili bir kaç detayı yazalım.

-Peter D’Adamo'a göre;

0 grubu, zayıflarken deniz mahsülleri, kırmızı et, brokoli, ıspanak ve zeytinyağının en iyi, buğday, mısır ve sütten uzak durulmasını gerektiğini söylüyordu.

A grubu zayıflerken, deniz ürünleri, sebzeler, ananas, zeytinyağı ve soya fasulyesi ideal, buğday, mısır, süt ve meksika fasulyesi yememelidir gibi listede her kan grubu için hem yaşam boyu tüketmeleri hem zayoflarken en iyi ve kesinlikle yememeleri gereken besinler uzunca anlatıyor.

0 grubu yüksek yoğunlukta, A grubu ise düşük yoğunlukta egzersiz yaparak kilo vermesi gerektiği de vurgulanmıştır.

Kan grubuna göre diyet diye bir şey yok!

2013-2014 yılları arasında yapılan 2 çalışma analiz edilmiş ancak kan grubuna özgü verilen diyet önerilerinin hastalarda herhangi bir iyileşme ile ilişkili bir sonucun da olmadığı gösterilmiştir. Kan grupları ile sindirim sistemi arasında vücutta metabolik bir ilişki bulunmamaktadır. Kan grupları ile yiyecek seçimi ve fiziksel aktivite önerisi yapılabilecek bir bağlantı da yok.

Haftanın Öne Çıkanları

Canlı maç izle! TÜM MAÇLAR! Canlı Full HD maç izleme linki! 12 Ekim GÜNÜN MAÇLARI CANLI YAYIN İZLE!

2022-10-12 22:09 - Spor

Canlı maç izle! TÜM MAÇLAR! Canlı Full HD maç izleme linki! 14 Ekim GÜNÜN MAÇLARI CANLI YAYIN İZLE!

2022-10-14 18:08 - Spor

Reyting rekortmeni dizinin güzeli Afra Saraçoğlu iç çamaşırsız pozuyla yıktı geçti

2022-10-10 17:21 - Magazin

Canlı maç izle! TÜM MAÇLAR! Canlı Full HD maç izleme linki! 13 Ekim GÜNÜN MAÇLARI CANLI İZLE!

2022-10-13 18:45 - Spor

Vahide Perçin kızıyla aynı dizide oynuyormuş meğer! Kızını görünce çok şaşıracaksınız...

2022-10-14 19:09 - Magazin

Trabzonspor-Monaco maçı canlı izle! Trabzonspor-Monaco maçı hangi kanalda? Muhtemel 11'ler!

2022-10-13 18:33 - Spor

Murat Yıldırım ve Iman Elbani çiftinin ilk bebekleri dünyaya geldi

2022-10-08 13:44 - Magazin

Sevilen oyuncu Beril Pozam öyle bir dekolteli fotoğraf paylaştı ki! Gören bir daha baktı

2022-10-08 12:24 - Magazin

Son Dakika... Bartın’da maden ocağında patlama: 28 işçi hayatını kaybetti

2022-10-15 08:08 - Gündem

Herkes öpüşüyor demişti Kerimcan Durmaz Mehmet Dinçerler samimiyetine cevap verdi

2022-10-09 11:18 - Magazin

İlgili Haberler

Sürekli yağlı yiyecekler tüketenler dikkat! Bunları yapıyorsanız tehlike kapınızı çalabilir

10:42 - Sağlık

Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği’ne Yeni Başkan

19:58 - Sağlık

Her duyduğunuza inanmayın! Çiğ süt tüketmek zararlı mı?

14:33 - Sağlık

Yoğun bakımlara yapay zeka destekli anlık takip geliyor

11:37 - Sağlık

Uzman isim "yarardan çok zararı var" diyerek uyardı: İşitme kayıplarına yol açabiliyor

10:52 - Sağlık

Günün Manşetleri

Beşiktaş bir ayrılık daha kapıda! İstifasını resmen sundu

10:52 - Spor

Semt pazarlarına ücretsiz servis hizmeti

10:47 - Ekonomi

Sürekli yağlı yiyecekler tüketenler dikkat! Bunları yapıyorsanız tehlike kapınızı çalabilir

10:42 - Sağlık

Fenerbahçe'de Slavia Prag maçı öncesi savunma alarm veriyor

10:37 - Spor

Apple’den dünyadaki tüm kullanıcılarına uyarı! 1.5 milyar iPhone kullanıcısı tehlikede

10:32 - Teknoloji