?>

'Hafıza kaybı kalsiyum eksikliği belirtisi olabilir'

Kalsiyum eksikliğinin başta kemik sağlığı problemleri olmak üzere çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi M. Genco Erdem, “Kalsiyum yetersizliği kemiklerin zayıflamasına, osteoporoz (kemik erimesi) gelişimine ve daha sık ke

Yaşam - 2 yıl önce

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi M. Genco Erdem, insan vücudunda en fazla bulunan minerallerden biri olan kalsiyumun vücuttaki tüm hücrelerde ve dokularda yer aldığını belirtti.

"BESİNLERDEN ALINMASI GEREKEN BİR MİNERALDİR"

Kalsiyumun vücuttaki enzim aktivitesi, hücre işlevi ve hormon salınımı gibi önemli biyolojik işlevlerde de rol oynadığını işaret eden Erdem, “Kalsiyum, vücut tarafından üretilemediğinden, besinlerden alınması gereken bir mineraldir. Süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, deniz ürünleri, tofu ve badem gibi gıdalarda bol miktarda kalsiyum bulunur” ifadelerini kullandı.

"DÜZGÜN ÇALIŞMASI İÇİN DE GEREKLİDİR"

Kalsiyum seviyelerinin dengelenmesinin, kemik sağlığı ve diğer sağlık sorunlarının önlenmesini sağladığına dikkat çeken Erdem, kalsiyumun vücudumuz için önemini şu şekilde açıkladı:

“Kalsiyum, kemik ve dişlerin sağlıklı kalması için önemlidir. Kemiklerimiz, vücudumuzda depolanan kalsiyumun yaklaşık yüzde 99’unu içerir. Kalsiyum ayrıca kasların kasılması, kalp ritminin düzenlenmesi ve sinir sistemimizin düzgün çalışması için de gereklidir. Vücudumuz, bu işlevler için yeterli miktarda kalsiyum sağlayamadığında, sağlık sorunları ortaya çıkabilir."

"KEMİK KIRILMALARINA NEDEN OLABİLİR"

Hem kalsiyum eksikliği hem de yüksekliğinin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini, ancak kalsiyum eksikliğinin toplumda daha yaygın olduğunun altını çizen Erdem, “Kalsiyum eksikliği kemik sağlığı sorunlarına, osteoporoz ve daha sık kemik kırılmalarına neden olabilir. Kalsiyum yüksekliği ise böbrek taşı ve böbrek yetmezliği gibi komplikasyonlara neden olabilir” diye konuştu.

Haftanın Öne Çıkanları

Özlem Zengin boşandığı eşi Erkan Topal kimdir, ne iş yapıyordu?

2023-05-04 15:08 - Gündem

Özlem Zengin aslen nereli, kaç yaşında? Özlem Zengin eşi ve çocukları kimdir?

2023-05-04 12:33 - Gündem

Nükhet Duru kaç yaşında, aslen nereli? Nükhet Duru evli mi, eşi ve çocukları kimler?

2023-05-06 15:38 - Gündem

Milan İnter maçı CANLI izle! Milan İnter maçı canlı yayın izle! Milan İnter nereden, nasıl izlenir?

2023-05-10 21:23 - Spor

Sera Kadıgil eşi Tolga Sütlü kimdir, kaç yaşında, ne iş yapıyor?

2023-05-10 11:57 - Gündem

Asıl bombayı sona saklamış! Şeyma Subaşı'nın son gelinliği tam not aldı

2023-05-07 18:07 - Magazin

Nükhet Duru eşleri, kaç kere evlendi? Oğlu Cem'in babası kimdir?

2023-05-06 17:07 - Gündem

Sultanbeyli'de korkunç kaza! Araç ikiye bölündü

2023-05-06 08:12 - Gündem

'Aile' dizisinin setinde kaza meydana geldi: İnceleme başlatıldı

2023-05-10 11:48 - Yaşam

Ayşegül Timur kimdir, aslen nereli? Amerikan üniversitesine Türk rektörü oldu

2023-05-06 08:53 - Gündem

İlgili Haberler

Şahitler tiyatro oyunu, Kudüs ve Gazze'yi sahneye taşıdı

22:43 - Yaşam

Tarih yeniden yazılıyor: Dünyanın ilk alfabesinin kime ait olduğu ortaya çıktı!

18:23 - Yaşam

5. Esenler Film Festivali'nin Jüri Başkanı oyuncu Fikret Kuşkan oldu

16:03 - Yaşam

Sevmeyenler bile bu tarife bayılıyor! En lezzetli brokoli çorbası nasıl yapılır

14:47 - Yaşam

En lezzetli brokoli tarifleri! Brokolinin yanında ne yenir (gider)?

13:23 - Yaşam

Günün Manşetleri

Bakan Uraloğlu'ndan sosyal medya açıklaması: Yasakçı zihniyette değiliz

01:27 - Ekonomi

Cumhurbaşkanlığından rehberlik, teftiş ve denetim faaliyetlerine ilişkin genelge

01:18 - Gündem

Formula 1'e yeni takım! Resmen duyuruldu

00:57 - Spor

Serkan Damla: Gösterdiğimiz mücadele bize yakışmadı

00:13 - Spor

Arif Boşluk: Bu galibiyete çok ihtiyacımız vardı

00:07 - Spor