?>

Gece buzdolabı karıştırıp diyet bozduran supangleli tavuk göğsü tarifi

Genellikle kilo vermek isteyenler, aniden tatlı krizine girerler ancak diyet programları, buna asla izin vermez. Fakat şimdi vereceğimiz tatlı tarifi ile tüm diyet programınızı iptal edebilirsiniz.

Sağlık - 2 yıl önce

Genellikle kilo vermek isteyenler, aniden tatlı krizine girerler ancak diyet programları, buna asla izin vermez. Fakat şimdi vereceğimiz tatlı tarifi ile tüm diyet programınızı iptal edebilirsiniz.Abone ol

Tatlı dendiği zaman hemen hemen herkes için akan sular duruyor. Ancak birçok kişi, kilo aldırması sebebiyle bu lezzetten istemese de mahrum kalıyor.

Ancak supangleli tavuk göğsü ile tüm bu diyetleri yok sayıp, tatlı krizinize son verebilirsiniz. İşte hem hafif, hem lezzetli supangleli tavuk göğsü malzemeleri ve tarifi...

Supangleli tavuk göğsü tarifi için malzemeler:

Yalancı Tavuk Göğsü İçin:

1 litre süt

125 gr tereyağı ya da margarin

1 su bardağı toz şeker

1 su bardağı un

1 paket vanilya

Supangle için:

500 ml süt

3 yemek kaşığı toz şeker

2 yemek kaşığı tepeleme un

1,5 yemek kaşığı kakao

1 adet yumurta sarısı

50 gr bitter çikolata

1/2 su bardağı soğuk su

Üzeri için:

Kakao

Supangleli tavuk göğsü tarifi:

Supangleli tavuk göğsü tarifif için ilk olarak yalancı tavuk göğsü tatlısını hazırlayın. Derin bir tencere içine 125 gr tereyağı ya da margarin ekleyip eritin. Eriyen yağın üzerine 1 su bardağı un ilave edin. Unun yağa iyice karışmasını sağlayın. Sonrasında orta kısık ateş üzerinde un hafifçe renk değiştirip, kokusu çıkana kadar devamlı karıştırarak, yakmadan kavurun. Şayet unu iyi kavuramazsanız yerken un tadı alırsınız. Tarifte kullanılması önerilem su bardağı ölçüsü 200 mldir.

Ardından kavurduğunuz unun üzerine 1 litre sütü azar azar dökün. Topaklanma olmaması için bir yandan da tel çırpıcı yardımı ile hızlı bir şekilde devamlı karıştırın. Sonrasında 1 su bardağı toz şekeri ilave edin. Koyu bir kıvam alana kadar devamlı karıştırarak, pişirin. Tavuk göğsü tatlısı piştikten sonra üzerine 1 paket vanilya ekleyip, tel çırpıcı yardımı ile iyice karıştırın. Hazırladığınız tavuk göğsü tatlısını orta büyüklükte derin bir yuvarlak, dikdörtgen ya da oval bir borcam kabın içine dökerek oda ısısında soğumasını bekleyin.

Diğer yanda supangle için; küçük bir tencere içine yarım litre süt koyun. Üzerine 2 yemek kaşığı tepeleme un, 1 buçuk yemek kaşığı kakao, 3 yemek kaşığı toz şeker ve 1 adet yumurta sarısı ilave edin. Tüm malzemeleri bir çırpıcı yardımı ile hiç topaklanma kalmayacak şekilde iyice karıştırın. Sonrasında tencereyi Ocak üzerine alıp, devamlı karıştırarak koyu bir kıvam alana kadar pişirin.

Supangle piştikten sonra ocak üzerinden alın. Henüz sıcakken üzerine 50 gr kadar küçük küçük doğranmış bitter çikolata ilave edin. Devamlı karıştırarak, çikolataların erimesini sağlayın. Çikolataların tamamen erimesinin ardından supanglenin güzel bir kıvam alması için üzerine yarım su bardağı soğuk su ekleyin. Supangleyi tel çırpıcı yardımı ile pürüzsüz bir kıvam alana kadar iyice çırpın. Tel çırpıcı yerine mikser ya da blender yardımı ile de karıştırabilirsiniz.

Hazırladığınız supangleyi soğuyan yalancı tavuk göğsü tatlısının üzerine iyice döküp, eşit bir şekilde yayın. Sonrasında oda ısısında soğumaya bırakın. Ardından tatlınızı buzdolabında en az 4-5 saat kadar dinlendirin.

Dinlenen supangleli yalancı tavuk göğsü tatlısının üzerine servise yakın bolca kakao serpip yemeye hazır hale getirebilirsiniz.

Haftanın Öne Çıkanları

Reyting rekortmeni dizinin güzeli Afra Saraçoğlu iç çamaşırsız pozuyla yıktı geçti

2022-10-10 17:21 - Magazin

Mevlid Kandili ve cuma mesajları 2022 kısa resimli hadisli kısa öz kandil sözleri

2022-10-07 09:40 - Gündem

Gürsel Tekin'in kendisinden 26 yaş küçük eşi Mehtap Özkan, paylaştığı minili pozuyla büyüledi

2022-10-07 19:45 - Magazin

Fenerbahçe AEK Larnaca maçı canlı izle | FB AEK UEFA Avrupa Ligi EXXEN yayını seyret

2022-10-06 21:34 - Spor

Murat Yıldırım ve Iman Elbani çiftinin ilk bebekleri dünyaya geldi

2022-10-08 13:44 - Magazin

Sevilen oyuncu Beril Pozam öyle bir dekolteli fotoğraf paylaştı ki! Gören bir daha baktı

2022-10-08 12:24 - Magazin

Kobra Murat mal varlığını anlattı: 18 kilo altın, 18 ev ve 4 yazlığım var

2022-10-05 15:32 - Magazin

Herkes öpüşüyor demişti Kerimcan Durmaz Mehmet Dinçerler samimiyetine cevap verdi

2022-10-09 11:18 - Magazin

İBB'nin Sultanahmet'teki hipodrom projesinin bazı detayları belli oldu

2022-10-06 01:35 - Gündem

Bilgisayar satış ilanını internete koydu, ekranda sevgilisinin çıplak yansıması çıkınca rezil oldu

2022-10-05 19:35 - Gündem

İlgili Haberler

ABD'de acil durum ilan edildi! Kuş gribi nedir, belirtileri neler?

17:22 - Sağlık

Akıllı telefonlarla yatağa girmek uyku sağlığını olumsuz etkiliyor

12:37 - Sağlık

Bilinçsiz boyun kütletmenin tehlikeleri: Felç ve ölüme yol açabilir!

19:02 - Sağlık

Tora Murphy'nin trajik kanser hikayesi: Kanserin erken teşhisinin önemi

18:13 - Sağlık

Kulak çınlaması ve baş dönmesi: Anemi belirtisi olabilir!

12:48 - Sağlık

Günün Manşetleri

TÜBİTAK ve KKB'den teknoloji iş birliği anlaşması

11:57 - Teknoloji

Milyonları ilgilendiriyor! Artık eski tip kimlikle işlem yapılamayacak

11:53 - Ekonomi

Tesla’nın Çinli rakibi iflas etti! Türkiye pazarına girmeye hazırlanıyordu

11:48 - Ekonomi

Göztepe ilk yarıda hedefine ulaştı!

11:43 - Spor

Tugay Kerimoğlu'ndan Galatasaray'ın yıldızına eleştiri!

11:38 - Spor