?>

Erkekler Neden Daha Fazla Horlar?

Horlama, yaş ilerledikçe çoğu yetişkinin bir sorunu hâline geliyor. Üstelik bu durum, her ne kadar kabullenilmese de erkeklerde daha sık görülüyor.

Teknoloji - 19 saat önce

Kadınlar da en az erkekler kadar horluyor, ancak bunun birçok sebebi var. Bilimsel araştırmaların sonucuna da göz atınca istatistikler, erkeklerin %40 daha fazla horladığını kanıtlıyor.

Kadın ve erkek fark etmeksizin herkes horlasa bile neden bu oran, erkeklerde daha fazla?

Horlama, çoğu zaman kabullenilmeyen bir gerçektir.

Bu durum, horlayan kişinin sağlığını tehdit edebiliyorken çevresindeki insanlara da huzursuzluk verebiliyor. Horlamanın önüne geçebilmek için pek çok çözüm sunulsa da temel olarak bu durumun sebebini bilmek, daha sağlıklı sonuçlar almamızı sağlayabilir.

Uzmanlar, kadınların da en az erkekler kadar horladığını; ancak horlama oranlarının, erkeklerde %40 iken kadınlarda %24 olduğunu söylüyor.

Kabul etmek biraz zor olsa da ölüm riski bile taşıyor.

Eğer uyku apneniz varsa, horladığınızda nefes kesilmesi yaşamanız çok olasıdır. Bu tür durumlarda horlama, kişiye maksimum zararı verebilir. Yani “yalnızca bir ses” deyip geçmek, pek de iyi bir fikir değil.

Kişi, özellikle uykusuz ve yorgun olduğunda çok sık horlayabiliyor. Uykuya dalınca üst solunum yolundaki kaslar gevşemeye başlıyor. Bazı kişilerde bu kaslar, üst solunum yolunu tıkıyor. Hava geçerken o doku titreşiyor ve horlama sesi de böyle duyulmuş oluyor.

Erkekler neden daha fazla horlar?

Aslında bunun sebebi, tamamen biyolojik. Erkeklerin üst solunum yollarında, kadınlarınkinden daha fazla boşluk ve doku bulunuyor. Yatış pozisyonunda da solunum yolları, kadınlarınkine göre daha fazla tıkanıyor. Uyurken hava geçişi de zorlaştığı için horlama meydana geliyor.

Aşırı kilo da bu durumun bir sebebi. Kadın ve erkek vücudunun taşıdığı farklılıklardan birisi de aşırı kiloyu taşıma biçimleri. Kadınlar, yağ oranlarını kalçalarında biriktirirken erkekler, boyun ve göbek kısmında biriktirir. Özellikle kilolu erkeklerin boyunlarında yağ biriktiğini fark etmiş olmalısınız. Bu yağ, hava yollarını tıkadığı gibi akciğer kapasitesini de azaltır.

Ve o meşhur horlama meydana gelir…

Bir sebebi daha var…

Her birimizde bulunan hormonlar, horlamaya da doğrudan bir etki sağlıyor. Erkeklerdeki testosteron hormonu, araştırmalara göre horlama ile bağlantılı bulundu. Kadın hormonlarında ise hamilelik döneminde artan progesteron vardır. Bu hormon, sabit vantilasyonu destekleyerek hava akışında düşüşe neden olur. Östrojen ise dilin kasılmasını kolaylaştıran bir hormondur, böylece hava yoluna geri düşme olasılığını azaltır.

Ancak menopoz sırasında kadınlarda bu hormonlar azaldığı için horlamalar sıklaşmaya başlar. Kadınlarda az olan horlama oranı, menopoz sonrasında %40’lara kadar ulaşıyor.

Kaynaklar: 1, 2

İlginizi çekebilir:

Haftanın Öne Çıkanları

ChatGPT dünya genelinde çöktü! Erişim sorunu yaşanıyor...

2025-01-23 16:37 - Teknoloji

Meta Threads’te Reklam Testine Başladı: İşte Detaylar

2025-01-24 23:43 - Teknoloji

ChatGPT'yi Kadınlar mı Yoksa Erkekler mi Daha Çok Kullanıyor?

2025-01-29 19:07 - Teknoloji

Trabzonspor'dan ayrılan Enis Bardhi Süper Lig'de kaldı

2025-01-24 20:17 - Spor

Kazayı Kamerun’da şifayı Medipol’de buldu!

2025-01-25 12:18 - Gündem

Borsa İstanbul'dan bir hisse ve bir yatırımcı hakkında tedbir kararı

2025-01-23 18:53 - Ekonomi

Fenerbahçe Beko, deplasmanda hata yapmadı

2025-01-26 23:53 - Spor

Samsung Galaxy S25 Edge Kanlı Canlı Görüntülendi

2025-01-23 08:38 - Teknoloji

Günün önemli şirket haberleri (27/01/2025)

2025-01-27 08:08 - Ekonomi

Yasa dışı 'sorgu sistemi' soruşturması: 5 kişi tutuklandı

2025-01-25 20:47 - Gündem

İlgili Haberler

Dikenli Şeytan Olarak Bilinen Canlı Hangi Özelliklere Sahip?

17:28 - Teknoloji

Yaşamın Nasıl Başladığına Dair Yeni Bilgilere Ulaşıldı

17:08 - Teknoloji

Google, Yapay Zekâ Modeli Meridian'ı Erişime Açtı

16:33 - Teknoloji

Alman medyasından olay yorum: 'Bildiğiniz her şeyi çöpe atın' Çin, tarihi yeniden yazıyor!

15:43 - Teknoloji

Türkiye'ye de Gelebilecek vivo V50'nin Tasarımı Sızdırıldı

15:32 - Teknoloji

Günün Manşetleri

Türkiye'nin en büyük 4. AVM'si: Marmara Forum satılıyor! İşte yeni sahipleri

17:28 - Ekonomi

Türkiye’nin e-ihracatta 2025 hedefi 8 milyar dolar!

17:22 - Ekonomi

Yalova'da sular neden kesildi, ne zaman gelecek? Köpüklenme ne demek?

17:18 - Gündem

Euro Bölgesi'nde işsizlik oranı 2024 Aralık'ta arttı

17:13 - Ekonomi

Pluxee Türkiye’nin yeni CFO’su Özge Döner Avşar oldu

17:07 - Ekonomi