?>

Çöpe atanlar bin pişman! Bu yemişin kabuğu şifa saçıyor!

Kuruyemişler, içerdiği birçok vitamin ve mineral sayesinde sağlığa faydalıdır ve tok tutucu özellikleri ile bilinirler. Peki, hangi kuruyemişin kabuğu şifalıdır? İşte, fıstığın kabuğunda saklı olan mucizevi faydalar ile tanışın!

Sağlık - 6 ay önce

Bu makaleyi okuduktan sonra, fıstık kabuklarını çöpe atmaya kıyamayacaksınız. Fıstık, kendisi başlı başına faydalı bir yemiş olarak karşımıza çıkarken kabuğunda gizli olan faydalarıyla da bizi değerlendirmeye teşvik ediyor. İşte fıstık kabuğunun sağlığa faydaları...

Dişleri bembeyaz yapmak bu kadar kolay! Kırmızı renginin aksine beyazlatan etki!

YER FISTIK KABUĞU FAYDALARI

Kanserle Mücadelede Etkili

Fıstık kabuğu, yüksek miktarda antioksidan içerir. Bu antioksidanlar, vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşarak kanser hücrelerinin oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

Kolesterolü Düzenler

Fıstık kabuğundaki lifler, kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürürken, iyi kolesterol (HDL) seviyesini artırır. Bu sayede kalp sağlığını korur ve damar tıkanıklığını önler.

Taze ve kuru hünnap faydaları nelerdir? Hünnap meyvesi nerede yetişir?

Yaş dut yaprağının faydaları: Taze dut yaprağı çayı nasıl yapılır?

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Fıstık kabuğu, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır.

Sindirimi Kolaylaştırır

Yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık sorununu önler ve bağırsak sağlığını korur.

Fıstık Kabuğunu Nasıl Tüketebiliriz?

Kaynatma

Bir avuç fıstık kabuğunu yıkadıktan sonra tencereye koyun. Üzerine su ekleyip kaynatın. Demlendikten sonra süzerek sağlıklı bir çay olarak tüketebilirsiniz.

Toz Halinde Kullanım

Kurutulmuş fıstık kabuklarını öğüterek toz haline getirin. Bu tozu yoğurt, salata veya çorbalarınıza ekleyerek tüketebilirsiniz.

Hazır Ürünler

Aktarlardan fıstık kabuğu özütü veya kapsülü şeklinde hazır ürünler temin edebilirsiniz. Ancak bu ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

NOT: Fıstık kabuğu tüketirken dikkatli olmak önemlidir. Aşırı tüketim bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ayrıca, kronik rahatsızlığı olanların veya düzenli ilaç kullananların doktorlarına danışmaları gerekmektedir.

Haftanın Öne Çıkanları

Düğünde akrabalar arasında kan aktı: Baba öldü, askeri personel oğlu ağır yaralı

2024-06-21 00:13 - Gündem

Şehit Mehmet Ali Horoz'un vasiyeti yerine getirilecek: Ali Erbaş açıkladı

2024-06-22 12:07 - Gündem

Kan donduran cinayet: Baba-oğul hayatını kaybetti

2024-06-22 22:47 - Gündem

CHP’de bir sürpriz görüşme daha! Kılıçdaroğlu hem İmamoğlu ile hem de Yavaş’la görüşecek

2024-06-25 08:57 - Gündem

Bilecik'te define bulma amacıyla kaçak kazı yapan 3 kişiden 2'si ölü bulundu

2024-06-21 19:48 - Gündem

İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu'ndan Kemal Kılıçdaroğlu açıklaması! Görüşme olacak mı?

2024-06-26 15:03 - Gündem

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin'den devamsızlık açıklaması!

2024-06-23 15:32 - Eğitim

Arda Turan'dan Montella ve Arda Güler açıklaması!

2024-06-24 18:17 - Spor

Duygu Özgül Kalebayır TikTok’ta 5 yaşındaki kuzenini istismar etti: Savunması pes dedirtti!

2024-06-25 13:23 - Gündem

Şereflikoçhisar'da kaza: Bir kişi hayatını kaybetti, 3'ü jandarma personeli 4 yaralı!

2024-06-21 08:02 - Gündem

İlgili Haberler

Dr. Karan Raj'dan uyarı: Bacak ağrısını hafife almayın!

16:43 - Sağlık

Yeni aile hekimliği yönetmeliğiyle acil servislerdeki yığılma azalacak

16:12 - Sağlık

Kahvaltı saatinizi değiştirin: Ömrünüzü 20 yıl uzatın!

14:32 - Sağlık

Sağlık Bilişimi Dünyası Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi’nde Bir Araya Geldi!

11:12 - Sağlık

Aile hekimi başına düşen nüfus azaltıldı yeni yönetmelikle neler değişecek?

11:02 - Sağlık

Günün Manşetleri

Asgari Ücret Tespit Komisyonu toplanıyor! Milyonlarca çalışanı ilgilendiriyor

19:47 - Gündem

Asgari Ücret Tespit Komisyonu toplanıyor!

19:17 - Gündem

Bakan Memişoğlu Suriye Sağlık Bakanı Şara ile görüştü!

18:33 - Gündem

Balıkesir'deki patlamaya ilişkin bakanlardan peş peşe açıklamalar!

18:08 - Gündem

Kâğıthane Belediyesi'nin yeni tesisi törenle açıldı

18:03 - Spor