?>

Can Sıkıntısının Aslında Faydalı Olduğunu Gösteren Araştırma

Can sıkıntısı genellikle olumsuz ve kaçınılması gereken bir his gibi görünüyor değil mi? Bu inanışın aksini kanıtlayan bilimsel bir araştırmayı gelin birlikte inceleyelim.

Teknoloji - 7 saat önce

Literatürde yer alan “The Origins of Boredom” isimli bilimsel bir çalışma can sıkıntısı ile ilgili oldukça çarpıcı gerçekleri ortaya koydu.

Çalışma, sıkılma hissinin insan davranışları üzerindeki etkilerini ve bu duygunun aslında nasıl bir motivasyon kaynağı olarak ele alınabileceğini keşfetmeyi amaçlıyor.

İlk olarak araştırtmanın metodolojisine bakmakta fayda var.

Araştırma, 3867 kişilik bir katılımcı grubu üzerine yapılıyor ve çeşitli psikolojik teoriler ve deneysel bulgular üzerinden sıkılmanın farklı türlerini ve de etkilerini inceliyor.

Bu doğrultuda, örnekleme çeşitli yaş ve sosyo-ekonomik durumlardan katılımcıların dahil edildiği ve araştırmanın genelleştirilebilirliğinin bu şekilde arttırıldığı belirtiliyor.

Araştırmada sıkılma türleri (düşük uyarımlı sıkılma, yüksek uyarımlı sıkılma), motivasyonel etkiler ve yenilik arayışı gibi değişkenler ele alınıyor.

Peki bulgular neyi işaret ediyor? Can sıkılması kişilerin anlam arayışı içine girmesine sebep oluyor.

Araştırma kapsamında, katılımcıların sıkıldıklarında yeni ve ilginç aktiviteler arama eğiliminde oldukları tespit ediliyor.

Araştırmacılar bu durumu, sıkılmanın öğrenme sürecini tetikleyebileceği şeklinde yorumluyor.

Ek olarak, farklı sıkılma türlerinin farklı sonuçlara yol açtığı tespit ediliyor.

Örneğin, düşük uyarımlı sıkılmanın yaratıcı düşünceyi teşvik ettiği, yüksek uyarımlı sıkılmanınsa daha riskli ve heyecan verici aktiviteler arayışına yol açtığı belirtiliyor.

Sıkılmak, kişilerin dikkatlerini pekiştirerek daha zorlayıcı aktivitelere yönelmesine de sebep oluyor.

Araştırmacılar sıkılmanın, bireylerin dikkatini yeniden yönlendiren bir mekanizma görevi gördüğünü söyleyerek, kişilerin dikkatlerini zorlayıcı aktivitelere yönelerek yeniden toplama eğilimine girmesine sebep olduğunu belirtiyor.

Ek olarak, yüksek düzeyde sıkılmansa sağlıksız davranışlara sebep olabileceğine dikkat çekiyorlar.

Araştırmacılara göre, yüksek düzeyde sıkılma yaşayan bireylerde aşırı yeme veya alkol kullanımı gibi sağlıksız davranışlara yönelme eğilimi arttığını gözlemlediklerini belirtiyorlar.

Tabii her bilimsel araştırmada olduğu gibi bu araştırmanın da bazı kısıtları olabileceğini ve kendi örneklemi kapsamında genelleştirmenin doğru olacağını hatırlatarak içeriğimizi noktalayalım.

Kaynak: Research Gate

Bilimsel makalelerin ışığında kaleme aldığımız ilginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz:

Haftanın Öne Çıkanları

ChatGPT'de Binlerce Kullanıcının Gece Yarısı Kesinti Yaşadığı Açıklandı

2024-11-09 09:23 - Teknoloji

OpenAI Yapay Zekâ Gelişimindeki Yavaşlamadan Şikâyetçi

2024-11-10 09:37 - Teknoloji

Meta, İnadından Vazgeçmiyor: Şimdi de "Metaversite" Kuracak

2024-11-12 15:28 - Teknoloji

Meta'ya WhatsApp ve Instagram Nedeniyle Antitröst Davası

2024-11-14 09:43 - Teknoloji

Çin'in hayalet bombardıman uçağı ortaya çıktı! ABD için doğrudan bir tehdit görülüyor

2024-11-11 18:07 - Ekonomi

Dilimiz Neden Metal Yüzeye Değdiğinde Yapışır?

2024-11-13 16:23 - Teknoloji

OpenAI seçim stratejisinin sonuçlarını açıkladı!

2024-11-10 16:53 - Teknoloji

Denizli'de metal fabrikasında yangın

2024-11-08 20:28 - Gündem

Cumhurbaşkanı Erdoğan ile Murat Bardakçı arasında dikkat çeken Atatürk diyaloğu

2024-11-10 22:38 - Politika

OpenAI’ın Araştırma ve Güvenlikten Sorumlu Başkanı Görevinden İstifa Etti

2024-11-09 10:33 - Teknoloji

İlgili Haberler

Resident Evil 2'nin Apple Cihazlarına Geliş Tarihi Netleşti

00:18 - Teknoloji

Infinity Nikki’nin Çıkış Tarihi Belli Oldu

23:43 - Teknoloji

FBI, Çin Destekli Hackerların Telekom Ağlarına Sızarak Verileri Çaldığını Doğruladı

23:37 - Teknoloji

Tesla'dan rekor şarj hızı! Yeni V4 kabinler geliyor

23:33 - Teknoloji

Bir Plastik Poşet, Doğada Ne Kadar Sürede Çözünür?

23:13 - Teknoloji

Günün Manşetleri

Ankara'da başıboş sokak köpeklerinin saldırısına uğrayan akademisyen konuştu

00:13 - Gündem

TBMM Başkanı Kurtulmuş, KKTC'nin kuruluş yıldönümü programında konuştu

00:08 - Politika

Fransızlardan unutulmaz tepki! İsrail marşı ıslıklandı

00:02 - Spor

TBMM Başkanı Kurtulmuş, Malavi Meclis Başkanı ile ortak basın toplantısı düzenledi

23:57 - Politika

Atatürk görseline basan yabancı uyruklu zanlı tutuklandı

23:53 - Gündem